Epstein Barr Trattamento - L'importanza della luce solare

luce solare adeguata è essenziale per un sistema immunitario forte, sano. Nel trattamento di Epstein Barr, il virus che causa la febbre ghiandolare o mononucleosi, il sole dovrebbe essere parte del vostro programma di trattamento.

I benefici della luce solare sono noti da migliaia di anni come agente di guarigione. Sia Ippocrate e Pitagora hanno scritto circa i poteri di guarigione del sole. Anche antichi templi sono stati dedicati alla guarigione persone attraverso la luce del sole. Disturbi come la tubercolosi, malattie ossee come il rachitismo, ferite e convalescenza generale erano tutti la luce del sole prescritto. Oggi molti dei sanatori leader e centri benessere di tutto il mondo raccomandano la luce solare per promuovere la guarigione

Gli studi dimostrano che l'esposizione del corpo alla luce solare o addirittura ultravioletta da una sorgente artificiale aumenta il numero di globuli bianchi -. Il corpo difesa primaria contro le infezioni come Epstein Barr. La luce del sole è stato anche dimostrato di migliorare il vostro umore e regolare i modelli di sonno -. Entrambi i quali possono essere problemi a chi soffre di Epstein Barr

Se avete mal di dolori muscolari, poi la luce solare può migliorare la circolazione per la pelle e alleviare alcuni del tuo disagio. So che quando ero nel bel mezzo del mio Epstein Barr, ho avuto mani e piedi freddi, cronicamente che migliorerebbero dopo un periodo di lavoro sotto il sole

Un effetto collaterale di mononucleosi può essere ittero -. Un ingiallimento pelle e degli occhi a causa di un accumulo di bilirubina nel sangue. L'ittero è solito a causa di coinvolgimento epatico. L'ittero migliora quando il corpo è esposto alla luce solare.

Quindi, quanto la luce del sole è sufficiente nel trattamento di Epstein Barr? Mentre abbiamo tutti bisogno di essere "sole-safe", molte persone ottenere neanche lontanamente la quantità di luce solare di cui hanno bisogno per una salute ottimale. Si stima che il 90% degli occidentali spendono più del 90% del loro tempo all'interno. Purtroppo le finestre e gli occhiali da sole in grado di bloccare alcune lunghezze d'onda della luce solare di raggiungere le nostre retine e nutrire il cervello e il corpo. Analogamente indossare crema solare fermerà l'assorbimento dei raggi solari. Anche in Australia, dove non abbiamo alcun problema con la mancanza di sole, vedo pazienti che sono stati diagnosticati con bassi livelli di vitamina D, che indica una mancanza di luce solare assorbita dalla pelle.

Io consiglio ai miei pazienti ottengono una dose giornaliera di 30 minuti di luce solare sulla loro pelle. Prime ore del mattino o luce del sole del pomeriggio è meglio se si vive in una zona calda o ad alta quota. . Evitare il sole di mezzogiorno

Non è necessario sunbake - fare una passeggiata o appendere il bucato fuori al sole va bene. Provate a esporre almeno il 15% della vostra pelle - più o meno equivalente al vostro viso e le braccia alla luce del sole. L'idea è di ottenere abbastanza luce del sole che non si bruciano. In caso di ustione di avere esagerato e danneggiato la pelle.

La ricerca mostra che per le persone che vivono in climi più freddi, ad esempio Tasmania, fino a 2 ore di sole invernale possono essere necessari per ottenere una adeguata produzione di vitamina D. Se vivete in una zona dove si arriva lunghi, scuri o nuvoloso inverni con il sole, poi luce a spettro completo può essere installato in casa e posto di lavoro per imitare i benefici per la salute di luce solare diretta.

Studi hanno dimostrato che le persone dalla pelle scura hanno bisogno ancora di più la luce del sole per sintetizzare sufficiente vitamina D. Così, obesità, malattie renali, e l'invecchiamento potrebbe influenzare la capacità del corpo di trasformare la luce solare in vitamina D.

Abbiamo tutti sentito le storie di tenere fuori del sole a causa del rischio di cancro della pelle. Troppa esposizione al sole può causare danni permanenti, e si ha bisogno di stare attenti. Tuttavia, la ricerca mostra ora che l'esposizione alla luce solare è sicuro bene alla salute. Tanto che l'ottimizzazione del l'esposizione al sole può essere uno dei passi più importanti che si possono prendere nel trattamento di Epstein Barr e sostenere la vostra salute a lungo termine.

Il sole è un potente supporto naturale per il vostro sistema di guarigione e per trattamento di Epstein Barr. Si prega di mirare a godere in tutta sicurezza per i migliori effetti terapeutici Hotel  .;