Colon Cleanse Ricette - Cosa fa Fibra In un Cleanse e perché è importante

Vuoi capire come funziona la pulizia del colon e che ruolo gioca la fibra nel processo? Leggi questo articolo e che lo farai.

Proprio come il resto del corpo, i due punti è stato progettato per eliminare e pulire se stesso naturalmente. Se così non fosse saremmo nei guai nel giro di pochi giorni.

I due punti funziona solo al suo meglio quando la fibra è presente

Si può ottenere solo la fibra da mangiare piante -. specialmente le foglie e steli di piante. Non si può ottenere da mangiare carne, latticini o pesce.

La fibra è importante per la digestione perché è l'unica cosa che sopravvive i succhi gastrici dello stomaco in forma solida. Tutto il resto si trasforma in un liquido chiamato chimo.

Il colon ha bisogno di fibra per due motivi.

In primo luogo, la fibra spazza le pareti dell'intestino e del colon. Si può pensare ad esso come una scopa ruvida viaggio attraverso il tubo digerente e spazzare via i detriti, come fa.

In secondo luogo, la fibra produce la maggior parte che i muscoli del colon devono lavorare contro di produce peristalsi (eliminazione) .

La fibra è così importante per la salute del colon che i ricercatori hanno scoperto che in società con elevato apporto di fibre, non vi è praticamente alcuna incidenza di malattie dell'apparato digerente, come il cancro del colon, sindrome del colon irritabile e diverticolite.

È interessante notare che queste malattie ha iniziato solo mostrando al mondo industrializzato intorno al 1900, con l'avvento di farina bianca (che ha praticamente nessuna fibra).

Data l'evidenza, maggior parte dei medici concordano sul fatto che l'assunzione di fibre coerente è la chiave per mantenere la salute del colon.

E, in termini di pulizia del colon ricette, ogni buona, con l'eccezione di quella che chiama per vasto digiuno, dovrebbe includere un integratore di fibra

Suggerimento - quando prendere un supplemento di fibra per la prima volta, assicuratevi di partire in piccolo e aumentare il dosaggio lentamente Hotel  ..;