Nuovi centri di studio in Come ritardare gli effetti di Age

Nuovo studio sottolinea come ritardare gli effetti dell'età
La medicina moderna è stata in grado di aiutarci a vivere più a lungo, ma non è più sano. Come si invecchia, il nostro rischio per una serie di problemi di salute sorge
Ma immaginate se si potesse vivere bene nella vostra 90 &';. S e oltre, con un cuore forte, una mente chiara e rimanere forte e attiva
Noi. potrebbe ora essere molto più vicino a quella realtà, grazie alla rivoluzionaria ricerca della Mayo Clinic. Qui &'; s la storia …
Quando si invecchia, alcuni del tuo corpo &'; s cellule smettono di moltiplicarsi … ma don &'; t muoiono. Invece, rimangono in uno stato chiamato “. Senescenza cellulare &";
Si sistema immunitario schiarisce normalmente queste cellule fuori, mantenere il corpo sano. Ma quando si invecchia, il sistema immunitario diventa meno efficace. E queste cellule Deadbeat cominciano a sommare
Con il tempo di raggiungere la 90 &';. S, 10 – 15% di tutti i vostri corpo &'; s cellule possono essere senescente, o invecchiamento. E che &';. S male, perché queste cellule producono tossine che danneggiano le cellule sane
Per lungo tempo, gli scienziati hanno pensato che le cellule senescenti possono contribuire ai problemi di salute legati all'invecchiamento. Ora sappiamo che &'; s vero
Per il loro esperimento, il team di Mayo Clinic topi geneticamente ingegnerizzati.. Cellule senescenti in questi topi conteneva una molecola unica che potrebbe essere attaccato da un farmaco, uccidendo la cellula. Ma la droga wouldn &'; t colpiscono le cellule sane
Poi i ricercatori hanno dato il farmaco a topi di varie età
Dare il farmaco a topi per tutta la vita ha causato un ritardo significativo nello sviluppo problemi di salute legati all'età <... br> topi anziani hanno beneficiato, anche. Hanno già avuto problemi di salute legati all'età. Ma ottenere il farmaco ha rallentato la progressione di questi problems.1
Ci &'; s ancora un sacco di lavoro da fare prima che tutto questo si tradurrà per gli esseri umani. Ma non puntare a qualcosa che si può fare ora.
Poiché sappiamo il sistema immunitario aiuta a sbarazzarsi di cellule senescenti, mantenendolo sano e forte può avere un simile effetto anti-aging. Così qui sono alcuni semplici modi per aumentare il vostro sistema immunitario … Hotel • Prendere un integratore probiotico. Il vostro sistema digestivo è il vostro corpo &'; s prima linea di difesa. I probiotici aiutano a mantenere in forma … e sostenere il vostro corpo &'; s difese contro i batteri malsano Hotel • Ottenere l'abbondanza di antiossidanti. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi che causano danni alle cellule e può tassare il sistema immunitario
• Allenarsi regolarmente. Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico moderato migliora le difese immunitarie. Prendi 20 – 30 minuti di attività fisica moderata almeno 3 volte a settimana Hotel • Ottenere una buona notte &'; s sonno. La mancanza di sonno deprime il sistema &' immunitario, la capacità di far fronte a s attacchi. La maggior parte delle persone hanno bisogno di 7 – . 9 ore di sonno a notte
rimanere in buona salute,
Dr Kenneth Woliner, MD
Best Life Herbals

1 Baker, DJ, et al, “ Liquidazione delle cellule senescenti p16INK4a-positivo ritardi disturbi invecchiamento-associati, &"; Natura. 2011; DOI: 10.1038 /nature10600 Hotel ..