Una cura naturale per Asma una panoramica delle opzioni

La maggior parte degli asmatici diventano frustrati con il fastidio di assunzione di farmaci per tutto il tempo, o soffrono gli effetti collaterali di questi farmaci. Molte persone sono interessati a cure naturali per l'asma che potrebbero ridurre la loro dipendenza dal farmaco, e diminuire la frequenza degli attacchi. Qui ci sono alcune cure naturali comuni utilizzati per controllare l'asma.

nutrizionali Cures

1. A seguito di una proteina di alta, dieta a basso contenuto di carboidrati, ed evitando tutti i prodotti dello zucchero può aiutare a diminuire la frequenza degli attacchi di asma. Fluttuazioni nei livelli di zucchero nel sangue potrebbe precipitare un attacco.
2. Si potrebbe provare una dieta di eliminazione per scoprire se certi cibi aggravare l'asma. Molti asmatici trovano che sono sensibili agli additivi alimentari chiamati solfiti. Questi additivi sono comuni negli alimenti del ristorante, ma si possono trovare in qualsiasi tipo di cibo.
3. Se l'esercizio scatena i tuoi attacchi, prova ad aggiungere una dose extra di vitamina C un'ora prima sessione prevista. Gli studi hanno dimostrato che questo può ridurre esercizio indotta attacchi di asma.
4. Se siete sorpresi senza il farmaco, e comincia un attacco d'asma, bere due tazze di caffè nero forte. La caffeina fornirà un sollievo temporaneo, mentre si ottiene il farmaco. Questo non è un sostituto per il farmaco; si tratta di una misura di emergenza solo.

L'agopuntura

I guaritori tradizionali cinesi ripristinare la salute attraverso il bilanciamento dieta, rimedi erboristici e con l'agopuntura. Nella nostra cultura occidentale, tendiamo ad aspettarsi agopuntura per lavorare bene senza questi componenti aggiuntivi.

L'agopuntura non è una rapida soluzione ai vostri problemi di salute. Bisogna impegnarsi per un ciclo di trattamento e permettere al processo di lavoro nel corso del tempo. Alcuni asmatici hanno trovato il successo, eliminando carne, latticini e grano rosso, in aggiunta al trattamento di agopuntura. La maggior parte hanno trovato che potrebbero diminuire la quantità di farmaco hanno preso, così come diminuire la frequenza degli attacchi di asma, seguendo questo regime.

Yoga

Molti studi hanno dimostrato che lo Yoga aiuta a ridurre il asmatici quantità di farmaco, e ottenere il controllo sulla loro condizione. Il lento, respirazione controllata aiuta il corpo a costruire la resistenza agli attacchi.

Gli asmatici che praticano Yoga rapporto minor numero di attacchi di asma, meno ansia per la loro condizione, una migliore condizione fisica e meno incidenza di sintomi indotti dall'esercizio fisico.

E 'importante per discutere di eventuali nuove opzioni che si stanno prendendo in considerazione con il vostro operatore sanitario. Non è mai consigliabile interrompere l'assunzione del farmaco senza consultare il medico. Essi sono il vostro partner nella gestione dell'asma. Se state pensando di cure naturali per l'asma, parlare con gli altri che hanno usato il metodo prima di scoprire che cosa ha funzionato meglio per loro. Incorporando metodi naturali nel vostro piano di trattamento in corso potrebbe rendere più sano e si mette in controllo della tua asma Hotel  .;