Obesità: un silenzioso (lento) assassino

Mentre il mondo abbraccia tecnologia che rende la vita molto più semplice, ci sono anche abbracciando il sempre crescente problema dell'obesità. La tecnologia ha reso le persone letargico, in una certa misura in cui è effettivamente svolta dannoso. Quattro su dieci persone sono affetti da obesità e sta diventando una preoccupazione crescente per l'intera comunità mondiale.

ragioni per l'obesità

Nel mondo di oggi, tutto è possibile per avere fatto senza dover sforzare noi stessi. In media, sette persone su dieci non intraprendere alcuna attività fisica. Il fatto che le nostre vite sono state fatte così facile con l'aiuto della tecnologia ha reso la gente dimentica quanto sia essenziale per il corpo umano per intraprendere attività fisica.
Obesità è una condizione medica in cui il grasso in eccesso viene accumulata in un corpo. Un altro motivo per l'obesità con un stile di vita sedentario è l'eccessiva assunzione di alimenti trasformati e cibi ricchi di loro contenuto di grassi e carboidrati. Quando questo viene combinato con la mancanza di esercizio fisico, porta a tutto il grasso dal cibo insieme ai conservanti dal cibo trasformato da ammucchiati insieme nel corpo con conseguente obesità. A volte la genetica e metabolismo lento portano anche ad una persona di essere obesi.

effetti dell'obesità

L'obesità non è solo di essere grasso. Ci sono ampi altre conseguenze di essere obesi Per uno, riduce l'aspettativa di vita della persona che soffre di obesità. Gli studi hanno dimostrato che le persone obese sono da due a tre volte più probabilità di morire prima, rispetto a persone che non ne soffrono. Un certo numero di problemi cardiovascolari sono associati con l'obesità, come la pressione alta, colesterolo alto; le persone possono ottenere un ictus come il grasso in eccesso nel corpo limita sufficiente apporto di ossigeno al cuore. Soffrono anche da vari problemi respiratori come l'asma e apnea del sonno. E 'anche un elemento influente che stimola le cellule cancerose del seno, utero, ovaio, cervice uterina, colon, ecc Altri problemi causati sono l'infertilità, disturbi mestruali, la gotta, diabete e così via.
Insieme con i disturbi fisici, è anche colpisce una persona psicologicamente causando depressione e bassa autostima. Le persone obese sono sempre consapevoli del loro modo di guardare e molte volte sopportare il peso di molti scherzi, con conseguente stigmatizzazione sociale.

Come superare l'obesità

Alla fine della giornata, si ha solo per sbarazzarsi del grasso! Anche se non è così facile come sembra, ci sono una serie di modi in cui una persona può ottenere liberarsi di obesità e di condurre una vita sana. Si dovrebbe consultare un medico qualificato e nutrizionista per capire l'importanza di una corretta dieta equilibrata. Dieta non significa morire di fame un &'; s di sé fino alla morte. Si dovrebbe iniziare con il taglio verso il basso gli alimenti trasformati e optando invece per le opzioni più sane. La scelta di un frutto su un club sandwich aiuta a tagliare le calorie, così come fa una scelta sana. L'esercizio fisico, iscrivendosi in un campo di addestramento (può essere qualcosa di più normale, come camminare, fare jogging o aerobica, ecc), è un must per iniziare il percorso di una vita più sana.

Oltre alla combinazione di attività fisica e il cibo giusto, si può anche prendere integratori appropriati che aiutano a perdere peso senza effetti collaterali. Oggi, un certo numero di prodotti sono disponibili anche sul mercato, che aiuta una persona a perdere peso e rimanere in buona salute. Hexagon Nutrition, una società scientifica di nutrizione, ha messo a punto uno di questi prodotti, Obesigo
. Come suggerisce il nome, è un prodotto utile per la gestione del peso e riduzione del peso. Ha la miscela perfetta di proteine, fibre e calorie minime per aiutare una persona a sbarazzarsi di obesità e dire ciao a un futuro più sano!
Parlare di ingredienti chiave come il DHA e proteine ​​del siero. Inoltre vi è il materiale più rilevante nel documento marchio inviati in precedenza Hotel  .;