Affrontare il dolore fisico attraverso la visualizzazione

dal pioniere di
messaggi subliminali
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&'; s. normale per le persone a sentire dolore fisico una volta ogni tanto. E &'; s il vostro corpo &'; s modo di dirvi che qualcosa non va. Ad esempio, si può soffrire di mal di schiena se si dorme in una posizione sbagliata. Forse i vostri muscoli sono stati eccessivamente allungato. A volte si sviluppa mal di testa se non avete bevuto molta acqua.

Tuttavia, ci &'; s anche una cosa come il dolore cronico. Questo è veramente scomodo perché dura a lungo. In realtà, ci sono altri che soffrono per anni. Può colpire singole parti o diverse del corpo e di solito prende il sopravvento le vostre attività quotidiane. Coloro che hanno il dolore fisico cronico sento molto limitata. Ci sono alcune faccende e posti di lavoro che non potevano prendere.

Come si fa a trattare con il dolore fisico? Una delle migliori opzioni è di vedere un medico. Di solito vi verrà dato integratori o farmaci per ridurre il dolore o l'hanno eliminata, almeno per un po 'in modo da poter trovare sollievo.

Tuttavia, è anche possibile fare qualcosa a vostra fine per aiutare se stessi fuori. Un buon esempio è attraverso la visualizzazione.

Che cosa succede durante la visualizzazione

Come si fa a fare la visualizzazione per ridurre il dolore fisico? La visualizzazione utilizza immagini, suoni e parole per cambiare la percezione su certe cose, tra cui il modo di visualizzare dolore. Il dolore è derivato dal cervello. Il cervello invia segnali a quella certa parte del vostro corpo. A sua volta, reagisce, facendo sentire qualcosa straziante. Visualizzazione tenta quindi di modificare la visualizzazione mente reagisce agli stimoli, con l'intenzione di alleviare voi del dolore.

È possibile utilizzare la visualizzazione di circondarsi di qualcosa tranquilla e riposante. Si può pensare a una splendida vista sul lago o camminare lungo un percorso di fiori gialli. Si può anche immaginare il dolore come le nuvole, e &'; re solo arrancare su di loro felicemente. Se alcuni fattori causano farti sentire dolore, li descrivete come pietre che &'; re di andare a gettare in acqua o frammenti di vetro si &'; re andare in frantumi.

Utilizzo di messaggi subliminali

Per rendere le immagini che si forma più efficace, è possibile utilizzare messaggi subliminali. Messaggi subliminali possono anche essere parole, immagini o suoni. In questo caso, è possibile la visualizzazione paio con i messaggi subliminali in forma di parole. È possibile chiamare loro dichiarazioni positive.

Mentre &'; re la visualizzazione, i messaggi subliminali possono essere:

Io non sono nel dolore
io sono abbastanza forte per battere questo dolore
posso immaginare me stesso di battere.. il dolore.
Domani, quando mi sveglio non ci sarà più dolore. Il dolore
non ha presa su di me.

Mentre si ripetono i messaggi subliminali, si svilupperà un senso di fiducia in modo da don &'; t realmente finiscono totalmente sentire il dolore, ma coesiste pacificamente con essa. E &'; s anche possibile che questi due — la visualizzazione e messaggi subliminali — possono cambiare il vostro modello di pensiero e il modo in cui il corpo reagisce a stimoli. Se il dolore è solo nella mente, ci si può aspettare che ci &'; SA probabilità molto alta che si può eliminare completamente presto Hotel  .;