Depressione e il dolore Parte II - Trattamenti

Nel mio ultimo articolo, ho parlato con voi circa l'associazione tra dolore cronico e depressione; come si può causare /aggravare l'altro perché la parte del cervello che controlla l'umore controlla anche il dolore. Ho suggerito diverse cose che si possono fare da soli per cercare di alleviare, o ridurre, il tuo dolore e /o contribuire a illuminare il vostro umore

Oggi, io e'. Piacerebbe affrontare un paio di trattamenti clinici disponibili per il cronico il dolore e la sindrome di depressione. Dal momento che il dolore cronico e depressione sono così invischiati con l'altro, il trattamento ideale dovrebbe cercare di indirizzare entrambi contemporaneamente. Se questo non è possibile, un approccio individuale è utilizzato – un trattamento per il dolore e uno per la depressione. Inoltre, un “ olistico &"; approccio di guardare il paziente &'; s intero stile di vita nel dolore trattamento e la depressione può essere utile.

Il medico può redigere un piano di trattamento per voi utilizzando un approccio multi-dimensionale, cioè, usando diverse terapie in una sola volta. Se il dolore è moderato a farmaci da prescrizione gravi e sono necessarie, si può fare riferimento ad una clinica del dolore nella vostra zona.

Di seguito sono diverse terapie utilizzate nel trattamento del dolore cronico e depressione:

Antidepressivi

Perché il dolore e la quota di depressione la stessa parte del cervello che controlla l'umore, e le sue messaggeri chimici di serotonina e noradrenalina, una certa classe di antidepressivi, chiamato SNRI &'; s (serotonina e inibitore della ricaptazione norepineprine), è prescritto. Questo tipo di antidepressivo aiuta il centro del cervello che è condiviso da dolore /depressione per utilizzare i suoi messaggeri chimici più efficiente. I farmaci permettono ai messaggeri di fluire più a lungo, riducendo in tal modo la depressione e il dolore.

Esercizio

Come ho detto nella prima parte, l'esercizio svolge un ruolo importante sia nel ridurre il dolore e la depressione. Aiuta naturalmente rilasciare più serotonina e noradrenalina nel circolo sanguigno. Inoltre, è in grado di alleviare la rigidità che spesso si verifica in pazienti che hanno dolore cronico. La gente sembra rinunciare esercizio a causa del loro dolore, ma in realtà, il movimento possono contribuire ad alleviare esso. L'esercizio fisico aiuta anche a dormire.

Capire il miglior esercizio per voi vi permetterà di ottenere un certo movimento, diminuire la rigidità, aumenta il dolore /depressione combattere i prodotti chimici e mantenere i muscoli e la resistenza forte. Andare in bicicletta, che prende impatto fuori delle articolazioni, è una buona scelta per molte persone con dolore cronico. Il nuoto è un altro eccellente attività il galleggiamento della acqua aiuta le persone si muovono senza stress sulle articolazioni. L'immersione in sé acqua aiuta a rilassare i muscoli rigidi e alleviare la ritenzione idrica, che provoca una pressione aggiuntiva sui tessuti e le articolazioni di disturbo.

Biofeedback /Neurofeedback /Terapia Cognitiva

terapie cognitive sono “ mental training &"; terapie che consiglio ai miei pazienti con dolore cronico e depressione. Queste mirano a controllare il negativo, spesso autolesionista, modelli di pensiero che possono accompagnare il dolore cronico e depressione. Queste terapie possono aiutare, se effettuata secondo il vostro programma di trattamento del dolore. Ti insegnano come trasformare questi pensieri fuori e fissare obiettivi progressivi nel vostro programma di trattamento. Questi tipi di terapie possono anche aiutare a rilassare riducendo così l'ansia e la tensione che aiuta a ridurre il dolore in modo significativo.

Neurofeedback è abbastanza recente terapia che mira in realtà a resettare onde cerebrali nelle persone. E 'efficace per le persone che hanno complessa del dolore regionale per restituire loro percezione del dolore ad un livello più normale. Dolore Cliniche sono a disposizione per i pazienti di andare a essere collegati a elettrodi che stimolano il cervello. Questo tipo di stimolazione può avere una significativa riduzione del dolore per diverse ore, consentendo alle persone di aggiungere più tempo per la loro vita. Queste unità sono disponibili per a uso domestico anche.

Activities of Daily Living gestione

Uno dei maggiori problemi-depressione inducendo associato a dolore cronico, soprattutto se è da moderata a grave, è la perdita di indipendenza &ndash ; dover dipendere dagli altri per aiutarvi a vivere la vostra vita di ogni giorno. Accoppiato con questo può essere una perdita di lavoro e connessioni sociali come un sottoprodotto di dolore costante. Lavorare con uno specialista del dolore si può mettere in contatto con gli operatori sociali e le risorse della comunità. Insieme possono valutare l'ambiente di casa per qualsiasi attrezzatura e allestimenti potrebbe essere necessario per aiutarvi a muoversi più facilmente. Prendendo il controllo della tua vita spesso aiuta ad alleviare l'ansia che può aggravare il dolore e la depressione.

Quando il dolore è grave, può essere necessario a lungo termine farmaci antidolorifici prescrizione antidolorifici

. Si tratta di farmaci come ossicodone, Oxy-Contin, Lortab, Vicodin, e Norco. In alcuni casi la morfina può essere somministrata in piccole dosi incrementali. Dal momento che questi farmaci possono essere assuefazione, sono generalmente usati solo in gravi tipologie altrimenti ingestibili di scenari di dolore. La terapia farmacologica è spesso usato in combinazione con altre terapie, come la terapia cognitiva o l'esercizio, per aiutare a mantenere il paziente &'; s livello di dolore in equilibrio. La terapia farmacologica dovrebbe essere gestito e seguito da uno specialista del dolore.

Dolore Cronico Risorse

Per ulteriori informazioni riguardo i praticanti del dolore di gestione nella vostra zona, si consiglia di contattare uno dei seguenti:

• americano cronico
Dolore Associazione

• American Pain Foundation

• Accademia di Terapia Cognitiva

Vicino a 32 milioni di americani soffrono di dolore cronico e, a sua volta passare attraverso la depressione. Io consiglio ai miei pazienti con sindrome da dolore /depressione cronica che può essere una combinazione di sfida per il trattamento, ma non è impossibile.

Come si può vedere, ci sono diverse modalità di trattamento che sono disponibili. Spesso utilizzando un mix di approcci possono dare più rilievo di un approccio da solo.

Se avete i sintomi di dolore cronico e /o depressione, assicuratevi di informare il medico su di loro come il dolore cronico e in concomitanza la depressione, spesso non vengono diagnosticate fino a quando non è diventato molto peggio e più difficile da trattare.

Mark Rosenberg, MD
Istituto per un sano invecchiamento
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