L'arte di Letting Go

Nel mio libro Painless parto, ho un intero capitolo dedicato all'arte di lasciarsi andare. The Nine fondamentali diritti umani coprire i primi nove mesi di gravidanza, ma sappiamo tutti che i bambini non vengono dopo nove mesi, ma dopo 40 settimane, e la maggior parte dopo 41 a 42 settimane di gestazione.

In attesa del grande momento di arrivare merita un capitolo speciale. Qui &'; s un estratto dal mio libro:

La tua gravidanza può andare rapidamente o trascinare su e su. Gli ultimi mesi può sentire come il più lungo della tua vita. Alcune donne sono così “ fatto &"; con la gravidanza da questo momento che sono pronti a tutto pur di ottenere il bambino, anche indurre o programmare un parto cesareo.

Il tuo bambino verrà quando è il suo tempo a venire. Se davvero pensate, una volta nato, vorresti correre lui? “ Avanti, si può mangiare più velocemente? Crescere più velocemente! Crawl veloce &"!; Sarete paziente e amorevole. Si aspettarlo mentre prende lentamente il suo primo passo. Perché dovrebbe essere diverso nascita? Il vostro bambino si prepara a venire in questo mondo, e che &'; sa grosso lavoro. Godetevi questi ultimi giorni. Una volta nati, i due di voi sarà su un percorso lento ma sicuro di separazione. Quando nascita è oltre la sua data di scadenza, si inizierà sentir parlare di metodi naturali e mediche di induzione. In realtà, molti medici parleranno induzione o addirittura proporre il più presto trentanove settimane, ma attenzione a tali proposte. Fare le domande giuste vi aiuterà a prendere decisioni informate

Alcuni medici sono “. Induzione felice &"; a loro piace di pianificare la propria vita, è un lavoro anche se per essere sempre su chiamata. Spesso, se vedono hai trovato impazienti che &'; ll suggeriscono e induzione. Maggior parte dei medici credono davvero che Induzione non danneggia il bambino; tuttavia inducendo è infatti aprendo la porta a possibili complicazioni, il bambino potrebbe non piacere pitocin e la sua frequenza cardiaca potrebbe cadere causando un c-parto di emergenza. Potrebbe non essere in grado di prendere la forza delle contrazioni e potrete chiedere l'epidurale, che spesso apre la porta per ulteriori interventi medici. Uno dei motivi di questo tasso cesareo alto in questo paese è dovuto a fallire induzioni. Quindi porre domande e don &'; t sembra impaziente.

Per avere successo, il punteggio di Vescovo dovrebbe essere superiore a 9. Assicurarsi di chiedere al vostro assistente per il vostro Vescovo Score. Per saperne di più su induzione medica leggere il punteggio vescovo a www.joyinbirthing.com

Non vi è dubbio che il tasso di induzione è in aumento. Eppure sappiamo che ci sono seri pericoli per una induzione medica. Per la prima volta le madri hanno circa il doppio il rischio di taglio cesareo con l'induzione rispetto a insorgenza naturale del lavoro, (vai qui per leggere i studi) Altri studi hanno dimostrato che l'ipnoterapia aiuta le donne in gravidanza trasformare il loro bambino podalica intorno al normale a capofitto, o vertice, la posizione. Essi mostrano anche che l'ipnosi è un grande successo nel far fronte contrazione del lavoro. Poi Fallows, che l'ipnosi può essere uno dei migliori strumenti nel vostro "kit di lavoro naturale." Search

Quindi, come lo facciamo? In primo luogo, non cercare di fare qualsiasi cosa accada, semplicemente utilizzando la forza di volontà. In realtà che potrebbe stare nel vostro senso. Come ho detto nel mio libro, non si tratta di desiderio, ma la volontà. Per cambiare lo status quo è necessario ottenere voi stessi in uno stato di totale fiducia - nel vostro corpo, la capacità del bambino a venire quando è il momento, e nel processo. Uno stato che permette al corpo di essere così rilassata che i segnali giusti sarà dato al tuo utero per iniziare a lavorare. Qual è il segnale? "È sicuro, è completamente rilassato, non c'è pericolo." Ansia, impazienza, paura o stress impegna semplicemente la vostra lotta fisica o riflesso di volo che impedirà di lavoro per iniziare

Per saperne di lasciare solo che accada -. Imparare ad arrendersi
Lasciate che lo stato ipnotico sviluppare

E 'possibile sia trovare un ipnoterapeuta nella vostra zona che si può aiutare con i suggerimenti, oppure si può trovare un CD auto-ipnosi è possibile ascoltare tutti i giorni fino a partorire. CD di auto-ipnosi può essere trovato alla www.joyinbirthing.com, e in altri luoghi. Suggerimenti delicate e visualizzazioni vi aiuterà a raggiungere uno stato di totale relax, in modo che il vostro corpo e il vostro bambino può lavorare all'unisono e lavoro possono seguire a breve.
Tenete a mente che l'auto-ipnosi è un'abilità, e che continuerà per ottenere una migliore, come si pratica. Ogni volta diventando più potente ed efficace.

E 'una buona idea per impostare una pianificazione di pratica, permettendo a voi stessi ovunque tra 10 e 30 minuti, per ascoltare i nostri CD e dedicare questo tempo per parlare con il vostro corpo sia e il tuo bambino. Vi e contrazioni pratica insegniamo con voi, un minuto alla volta.

La maggior parte delle persone trovano meglio per praticare sdraiato, in una posizione comoda, con il minor numero di distrazioni possibili. Se siete infastiditi dal rumore mentre si pratica si può provare a mascherare il rumore di qualche altra fonte sonora. Si può provare musica stereo in sottofondo, o rumore bianco, se volete. L'acquisto di una macchina di rumore o di ottenere la registrazione delle onde del mare in questo momento, non è solo vantaggioso per voi, ma sarà molto utile una volta che il bambino viene. Ora sappiamo che la maggior parte dei bambini non piace il silenzio, come l'utero è piuttosto un teatro forte, e adorano e vengono cullati da suoni della natura.

In seguito, quando siete diventati più abili a auto-ipnosi, sarà essere in grado di praticare nel bel mezzo di un concerto rock. Sei in controllo del vostro relax totale e nulla può stare a suo modo, ma ci vuole un po 'per ottenere quel bene). Se si pratica al momento di coricarsi è ok per andare a dormire, ancora una volta che ti svegli dire a voi stessi prima di aprire gli occhi che si sono completamente riposato e dare il permesso di aprire gli occhi. Fai il tuo lavoro sul corpo per voi, e non viceversa Casa Other metodi naturali includono:.

* Il sesso è stato a lungo un metodo di induzione del travaglio, facendo uso della prostaglandina nel liquido seminale e l'orgasmo come un stimolando la contrazione. Spesso è più rilassante rispetto all'utilizzo Pitocin ed è fatto a casa piuttosto che un ospedale. So che alcuni dei miei clienti semplicemente non avete voglia di fare sesso nell'ultimo mese di gravidanza, ma batte un induzione cesareo e medica. Non sarà braccia il bambino, e se è possibile trovare una comoda posizione di orgasmo femminile in grado di aprire la cervice di spessore 2 cm. WOW . Se davvero non sono in vena provare a utilizzare il suo sperma inserendolo nella tua vagina più vicino alla cervice, come si può.

* stimolazione capezzolo può essere fatto con successo e iperstimolazione uterina può essere evitato seguendo questo protocollo da Maternity Nursing: Famiglia, Bambino appena nato, e Health Care da donna, Reeder, Martin e Koniak-Griffin:
o rotolare capezzoli tra il pollice e l'indice per 2 minuti
o riposo per 3 minuti
o ripetizione rotolamento /riposo per 20 minuti *

* Walking Exercise, che oscillano in un altalena e l'esercizio generale dei contratti l'utero.
Bumpy viaggio in macchina può suonare come un vecchio mogli coda, ma se il bambino non è in una buona posizione , la tua seduta e rilassante, mentre lo spostamento a l'auto attraverso dossi ha funzionato.
Cumin Tea. Questo è usato da ostetriche nelle culture Latino. Tradizionalmente, un cubo grezzo di patate viene aggiunto al tè, assorbe l'amarezza del cumino. È possibile aggiungere lo zucchero a questo o miele.

Mentre nessuna prova ufficiale esiste in materia di digitopressione e induzione /stimolante lavoro, molti specialisti perinatali (ostetriche, medici, educatori parto e doula) confermano la relazione tra punti di agopressione e aumento contrazioni uterine. Quando si applica dito digitopressione, istruire il cliente a premere contro il punto desiderato sulla pelle. Massaggio in un piccolo movimento circolare. Proseguire per 1-5 minuti.
Provare l'agopuntura, questo è senza dubbio uno dei modi migliori per indurre. In appello della California per i rinvii agopuntura, la chiropratica, e riflessologo.

Dopo 42 settimane, chiedere l'ostetrica circa il posizionamento di Balloon dilatatori. Il vostro fornitore di cure metterà un palloncino all'interno del collo dell'utero e riempirlo con acqua. [La pressione dal palloncino imiterà la pressione della testa del bambino e, auspicabilmente, il collo dell'utero risponderà maturazione e dilatando. Dispositivi Balloon forniscono pressione meccanica direttamente sulla cervice come il palloncino viene riempito.] Un catetere di Foley (26 Fr) o dispositivi palloncino specificamente progettati possono essere utilizzati. I principali vantaggi di utilizzare dilatatori igroscopici includono il posizionamento ambulatoriali e nessun requisito-FHR monitoraggio *

Così come i fornitori di assistenza hanno bisogno di condividere le informazioni in merito alla somministrazione di farmaci a uno eliminare il dolore in travaglio o per indurre o aumentare le contrazioni durante il travaglio , quindi se il cliente informare il fornitore di assistenza quando decide di utilizzare uno dei metodi di cui sopra per indurre o aumentare travaglio Hotel  .;