Post partum, Stress Consigli di sopravvivenza per le nuove mamme dopo il parto.

Post partum è parte della gravidanza. Sono le 6 a 8 settimane dopo il parto. Per una nuova mamma Queste settimane può essere molto stressante, difficile e confusa per le neo mamme. Continua a leggere per grandi punte di stress di sopravvivenza dopo il parto per rendere questo prezioso periodo transitorio nuova mamma /bambino meno stressante, ...

Post partum è parte della gravidanza. Sono le 6 a 8 settimane dopo il parto. Per una nuova mamma Queste settimane può essere molto stressante, difficile e confusa per le neo mamme. Continua a leggere per consigli di sopravvivenza lo stress partum grande post per rendere questo prezioso periodo transitorio nuova mamma /bambino meno stressante, meno traumatico, più facile e più divertente per voi e il vostro nuovo bambino.

Come una levatrice ho messo un sacco di il pensiero e lo sforzo in mia gravidanza ed esperienza del parto. Il mio primo figlio è nato a casa in una vasca da parto circondata da persone che amavo. Ma nessuno di mia conoscenza ostetrica mi ha preparato per le prime settimane dopo il parto. Per me la parte dopo il parto della gravidanza è stato molto stressante e fisicamente impegnativo. Ho avuto un lungo lavoro; ogni parte del mio corpo ferito e fisicamente mi sentivo come un camion aveva correva su di me. Condivido con voi un po 'di stress post partum riducendo consigli di sopravvivenza che hanno fatto la fine della mia seconda gravidanza più piacevole

1

Disponi di aiuto per le faccende domestiche:..

Credete me; sarete troppo stanchi per tenere il passo con tutto ciò post partum. Don &';. T abbiate paura di chiedere aiuto durante la gravidanza o richiesta di pulizia buoni regalo pulizia come un acquazzone regalo bambino grande che possono essere utilizzati dopo il parto

2

Immagine vostro congelatore. con i pasti precotti:

Nuove mamme avere fame a ore strane e non è insolito per essere troppo stanchi per cucinare

3

Pianificazione aggiustamenti chiropratici durante il.. prima settimana post-partum:

Gravidanza e parto muove molte delle vostre ossa pelviche fuori allineamento (anche se si dispone di una sezione parto cesareo). Utilizzare l'esperienza di vostro chiropratico per riallineare il bacino, fianchi e schiena. Questo sarà sicuramente ridurre lo stress post-partum e accelerare il recupero post-partum.

4.

Avere una buona scorta di grandi assorbenti e pannolini per adulti in borsa ospedale ea casa.

Non sto scherzando! Dopo la gravidanza nuove mamme potranno sperimentare molto pesante vaginale sanguinamento post partum e assorbenti igienici regolari non farà il lavoro. Maggior parte degli ospedali offrono nuove mamme economici assorbenti igienici dopo il parto. Questo sarà anche salvare la vostra biancheria da letto da stato distrutto.

5.

Il sonno quando il bambino dorme.

Come una nuova mamma dopo il parto preparatevi a essere esaurito. Cogliere ogni occasione per dormire ogni volta che il bambino dorme

6

Don &';.. T abbiate paura di piangere (e don &'; t preoccupare su di esso).

La gravidanza, il parto e post partum risultati nel cambiare livelli di ormoni. Dopo il parto c'è una rapida diminuzione ormoni che si verifica circa il terzo, quinto e decimo giorno. Queste regolazioni ormonali possono essere emotivamente impegnativo per la madre. Si può piangere senza motivo apparente in modo da lasciare fuori e sapere tutto questo è parte di una normale gravidanza, post-partum.

7.

Integratore di vitamine, minerali e antiossidanti che sono l'allattamento al seno sicuro:

Ogni organo e sistema nel vostro corpo è sotto un sacco di stress fisico dopo il parto nel tentativo di tornare al loro normale stato di non gravidanza. Alta qualità vitamine, minerali e antiossidanti che sono sicuri per l'allattamento al seno fornirà la base per prevenire le complicanze post-partum e risultare in una migliore esperienza complessiva gravidanza

Avere un nuovo bambino è un tempo meraviglioso in una donna e '; vita s. Conoscere il piano di sopra avanti e pensare a modi per sostenere se stessi fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente prima del tempo prima di essere tutto consumato con il vostro nuovo bambino. Io sono un grande credente nella salute interna del corpo per una salute ottimale e ridurre lo stress. Consiglio vivamente tutte le mamme in gravidanza e le nuove prendono un prodotto chiamato mangostano e minerale. Ti dà corpo tutte le vitamine ei minerali di cui ha bisogno per far fronte con la gravidanza e post partum lo stress.

Vi esorto ad agire in una sola volta. Leggi per te stesso, un messaggio straordinario per l'umanità da mio figlio all'età di sette settimane di età. Sì avete letto bene, aveva sette settimane di vita! Ho la capacità di comunicare con il bambino &'; s emozioni da dentro e fuori del grembo materno. Leggilo! Divertirsi! Condividilo!

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