5 cose che dovete fare prima di tentare di rimanere incinta

Se rimanere incinta è il vostro obiettivo attuale, ci sono alcune cose che dovete fare prima di iniziare il processo di tentare di concepire. Gli studi dimostrano che le persone che fanno queste cose hanno gravidanze facili e neonati sani

•. Riesaminerà la storia medica – il medico vorrà rivedere la vostra storia medica. Questo è il momento di parlare sulle eventuali condizioni, ambulatori pre-esistenti o trasfusioni di sangue

•. Commenta Il medico Immunizzazione Storia -Il vostro dovrebbe rivedere la vostra lista di immunizzazione e fare in modo che tutte le vostre vaccinazioni siano aggiornate. E 'particolarmente importante avere il vostro vaccinazione MMR

•. Rivedere i vostri farmaci attuale – È necessario considerare i farmaci attuali si prendono, tra cui prescrizione, da banco e rimedi erboristici. Potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di alcuni farmaci, se avete intenzione di rimanere incinta

•. Perdere peso – Se siete in sovrappeso prima di rimanere incinta, si ha una maggiore probabilità di avere problemi relativi peso- durante la gravidanza. Ora è il momento di ottenere il più vicino possibile al vostro peso ideale per la vostra altezza e la struttura del corpo in modo da poter avere una gravidanza sana

•. Fare Lifestyle Changes – se si ha attualmente tutte le abitudini malsane come fumare o bere alcolici ora è il momento di fermarsi. Se si dispone di cattive abitudini alimentari o di vivere una vita sedentaria, ora è il momento di fare cibo migliore e scelte di vita.

Questa è solo una parte delle cose che dovete fare prima di rimanere incinta. Per un elenco completo, è necessario pensare di acquistare il mio e-book a http://www.GettingPregnantBible.com modo che si può ottenere l'intero elenco di cose che devi fare prima di rimanere incinta in modo da avere una migliore possibilità al momento del concepimento e un bambino sano Hotel  .;