Smettere di fumare - eliminare le voglie di smettere di fumare senza forza di volontà

La prima domanda che preoccupa tutti coloro che desiderano smettere di fumare è esattamente come smettere di fumare? Ci sono pochi modi di successo in cui si può smettere di fumare e che non è perché è impossibile smettere di fumare, ma &'; s troppo difficile e per la maggior parte delle persone, la consapevolezza e modi efficaci per smettere di fumare sono sfuggenti
<. p> Ciò che ogni fumatore dovrebbe capire è che il modo di smettere di fumare non ha un arresto, pensare ed eseguire approccio. Indipendentemente da quanto tempo siete stati fumatori e quanto male si vuole smettere di fumare, si deve sempre a eliminare le voglie di smettere di fumare con successo. La maggior parte delle persone si chiedono che non hanno la forza di volontà per essere in grado di far fronte con le voglie e che non è un mito. I fumatori in realtà è difficile contrastare le voglie e se qualcuno è fermo voluto o no, queste voglie sempre ottenere il meglio dei fumatori

Per smettere di fumare, si deve capire che ci sono due tipi di desiderio – fisica e mentale. Le voglie fisiche sono relativamente più semplice. Ogni sigaretta ha una certa quantità di nicotina che va nel nostro corpo. Nel corso del tempo il nostro corpo si abitua con la quantità di nicotina presente in un certo punto del tempo. Ora, il corpo elimina le nicotina giorno dentro e fuori ma dal momento che i fumatori continuano a reintegrare i livelli di nicotina con un fumo di tanto in tanto, il quantum dei livelli di nicotina rimane abbastanza costante. Come smettere di fumare sarebbe diventato più facile da capire ed eseguire se si sapeva che i fumatori che possono smettere di fumare per 3 giorni di fila, quasi l'80% dei livelli di nicotina sarebbero lavata fuori dal sistema. La riduzione dei livelli di nicotina ridurrebbe il desiderio fisico che sono causati ogni volta che il corpo ha bisogno di nicotina per mantenere i livelli si è abituati. 10 giorni dopo aver smesso di fumare, il corpo si abitua senza nicotina e, di conseguenza non ci sono voglie fisiche a tutti in una quindicina di giorni.

Ora, cercando di smettere di fumare per i primi 10 giorni è il più duro e più fumatori non riescono a superare questa prova del nove. Quindi, come si fa a smettere di fumare, senza la forza di volontà necessaria?
Michael Gregory utilizza una soluzione in cui un trattamento laser a basso livello a freddo è utilizzato per ridurre il desiderio fisico e quindi eliminare completamente queste voglie come la nicotina è naturalmente lavata.

L'altro tipo di desiderio, desiderio mentale, richiede normalmente ancora più forza di volontà di farla finita con. In genere ci sono quattro fasi di desiderio mentale. Se si deve smettere di fumare poi a parte sbarazzarsi di desiderio fisico, il desiderio mentali devono essere contrastata pure. Un semplice evento come quello di avere una tazza di caffè o di annoiarsi può portare a desiderio mentale per un fumo. La seconda fase è il processo di pensiero. Quando abbiamo associare un evento con un fumo o che hanno una voglia di fumare quando abbiamo appena vediamo qualcuno fumo, c'è un pensiero che ci spinge a andare per esso. Ci sono due ulteriori fasi di desiderio mentale e tutte queste fasi devono essere gestite per essere in grado di smettere di fumare Hotel  .;