Cessazione successo Smettere di fumare Metodi

Se avete finalmente preso la decisione di liberarsi dal vizio, siete fortunati. Ci sono diversi metodi per smettere di successo smettere di fumare si può scegliere per aiutarvi a raggiungere il tuo obiettivo. È anche possibile combinare diversi metodi per assicurarsi che il vostro viaggio è un successo. Questo articolo tratterà alcuni dei metodi popolari per smettere di fumare, ma ci sono evidenti anche altri metodi disponibili.

Una delle cessazione più popolare smettere di fumare metodi è il metodo patch. Un fumatore è prescritto un cerotto alla nicotina. Portano il cerotto sulla loro pelle. Esso rilascia gradualmente nicotina nel corpo attraverso la pelle. Essi possono iniziare con una patch che rilascia una quantità elevata di nicotina prima di passare alle patch con minori quantità di nicotina di essere rilasciato.

L'obiettivo è quello di ottenere il loro corpo per iniziare a produrre serotonina, dopamina e endorfine che ha usato per prima hanno iniziato a fumare. Riducendo progressivamente la nicotina, il corpo deve essere in grado di calciare gradualmente e tornare allo stato normale in cui era prima la persona ha cominciato fumare. Utilizzando la patch tenta anche di ridurre le reazioni molto negative corpo di una persona passerà attraverso quando la nicotina è stata interrotta bruscamente.

A volte la patch viene utilizzato con altri metodi come consulenza psicologica. Esso può essere utilizzato anche con altri metodi pure. Tuttavia, la patch ha i suoi pro e contro. E 'molto meno doloroso di solo tacchino freddo smettere, anche se molte persone non smettere con successo tacchino freddo. Dipende solo la persona coinvolta.

Molte persone usano la gomma alla nicotina come una cessazione smettere di fumare metodo. Si pensa che questo metodo aiuta consentendo alla persona di avere accesso alla nicotina attraverso la gengiva e anche la gomma da masticare, in un certo senso, soddisfa la voglia di avere qualcosa in bocca, un po 'come una sigaretta. Questo metodo di smettere di fumare è solitamente utilizzato in combinazione con altri farmaci e consulenza psicologica.

Un altro popolare smettere smettere di fumare metodo utilizza l'agopuntura laser. Questo è dove una sorgente di luce è utilizzato per stimolare determinati punti energetici nel corpo che aumenta la produzione di serotonina e dopamina, endorfine nel corpo. Queste sono le sostanze chimiche che si producono quando una persona fuma. Il corpo finalmente smette di produrre queste sostanze chimiche in quanto la nicotina fa invece. Agopuntura laser provoca queste sostanze chimiche naturali per cominciare ad essere prodotto dal corpo di nuovo. Questo aiuta ad eliminare le reazioni negative al nicotina assenza. Di solito, una persona può fermare solo dopo uno o due trattamenti Hotel  .;