Come si può smettere di fumare

Come si fa a smettere di fumare

Molte persone sono alla ricerca di una soluzione alla loro abitudine di fumare e di conseguenza cominciano a porre la domanda “?? Come si può smettere di fumare ? &"; Alcune persone si rivolgono ora alla ipnosi per rispondere il “ come si può smettere di fumare &"; domanda. Ci sono molti modi diversi in cui l'ipnosi può essere utilizzato per il trattamento di una dipendenza da nicotina. Altri metodi che possono aiutarvi a smettere di fumare sono discussi e confrontati qui, ma in questo articolo ci limiteremo a discutere di come l'ipnosi, in particolare, può aiutare a smettere di fumare.

Ci sono 3 parti distinte della mente umana. Vi è la mente inconscia che controlla tutto ciò che dobbiamo fare per vivere, ma non dobbiamo pensare. Queste cose sono la respirazione e la digestione del cibo.

C'è anche la mente razionale conscia. Questa è la parte della nostra mente che utilizziamo per prendere decisioni razionali e fare cose come calcoli matematici ecc

C'è una terza parte della mente chiamato la mente subconscia. Questa è la parte della nostra mente che controlla le nostre abitudini fondamentalmente. E 'questa parte della mente che stiamo cercando di penetrare quando si vuole aiutare qualcuno a trovare un modo per smettere di fumare. Questa è la parte della mente in cui le associazioni sono fatti e dove vengono creati tali trigger fumatori.

La mente subconscia può essere influenzato e accetta qualsiasi cosa gli si dice come vero. Ci sono due modi principali in cui possiamo accedere alla mente subconscia. Un modo è attraverso comandi ripetitivi. Questo può richiedere molto tempo e anche se è la base del pensiero positivo.

Vi è anche un modo più veloce per accedere alla mente subconscia. Questo è attraverso l'ipnosi, che è in realtà solo uno stato alterato di coscienza. La prima cosa che l'ipnotista non è semplicemente si ottiene in uno stato molto rilassato. In questo modo sarà molto più facile per lui o lei a dare il vostro subconscio i comandi ei suggerimenti che avete bisogno di smettere di fumare. Fondamentalmente l'ipnotizzatore assocerà cose negative con il fumo e una volta che queste cose si trovano nella vostra mente diventerà molto più facile smettere di fumare.

Quindi, se si sta ancora ponendo la domanda “ come si può smettere di fumare &"; allora l'ipnosi può essere quello che stai cercando. Ci sono alcuni svantaggi ad usare l'ipnosi però. Si può scoprire come l'ipnosi confronta con altri metodi che possono aiutare a smettere di fumare cliccando qui Hotel  .;