3 cose buone e cattive 3 cose che accadono a voi dopo che smettere di fumare

Ci sono molti fumatori in tutto il mondo e una grande moltitudine di loro stanno cercando di smettere di fumare. L'arresto è una cosa ma affrontare gli effetti dopo aver smesso di fumare è un altro e molte persone non pensano di poter gestire. Se siete una di queste persone prendere il cuore perché in questo articolo vorrei evidenziare alcune delle buone cose che accadono a voi dopo aver smesso di fumare e alcune delle cose cattive. Quando si tratta di cose cattive vi darò alcuni modi sicuri di fuoco a cui far fronte a queste cose.

Una buona cosa che accade dopo aver smesso di fumare è che si inizia a respirare meglio. La quantità di tempo necessario per questo accada varia da persona a persona e si può prendere da 1 giorno a anche 3 mesi prima di vedere questo inizio di prendere posto. Succede perché la gola e le vie respiratorie, che sono stati così contaminato con residui di tabacco e sostanze chimiche sono state cancellate. Succede anche perché una sostanza chiamata catrame che riempie nei polmoni quando si fuma ottiene cancellati lentamente ma inesorabilmente dai polmoni rendendo più facile per loro di trasportare ossigeno.

Un altro aspetto positivo che succede dopo aver smesso di fumare è si diventa più igienico. In precedenza, si sarebbe probabilmente avuto le mani macchiate di nicotina ei vestiti può anche sentire l'odore di nicotina, ma una volta che si smette di fumare questo sarà un ricordo del passato. Si può sicuramente guardare avanti per un stile di vita più igienico

Un altro aspetto positivo che accade dopo aver smesso di fumare è la vostra situazione di salute migliora. Questa è una cosa di più lungo termine, ma le probabilità di sviluppare malattie mortali normalmente associate ad una diminuzione di fumare, il 50% dopo aver smesso di fumare.

Alcune delle cose brutte che accadono a voi dopo aver smesso di fumare includono il fatto che si inizia a soffrire di sintomi di astinenza da nicotina che possono includere ansia e depressione. Questo è l'unico aspetto di smettere di fumare, che rende molto difficile farlo con la forza di volontà da solo. Ci sono molti rimedi e prodotti che è possibile utilizzare per combattere questo effetto.

Un altro aspetto negativo di smettere di fumare è quello di un aumento di peso. Questo accade perché il fumo sopprime l'appetito rendendo meno probabile per voi di più di mangiare. Dopo aver smesso di fumare si rischia di mangiare di più e questo provoca aumento di peso. Ci sono altri prodotti che è possibile utilizzare per combattere questo effetto di smettere di fumare troppo.

L'ultima cosa di negativo che accade dopo aver smesso di fumare è che si inizia a soffrire di insonnia. Questo può iniziare a influenzare il vostro lavoro e altri aspetti della tua vita, ma succede solo per un breve periodo di tempo molto simile a molti altri aspetti negativi di smettere di fumare.

Ci sono molte soluzioni a questi problemi e si può leggere di più su queste soluzioni in un click a questo sito su come si può smettere di fumare e leggere gli articoli là Hotel  .;