L'ipnosi migliora prestazioni atletiche

Se siete come ogni altro atleta sul pianeta, sei sempre alla ricerca di modi per ottenere il vantaggio rispetto alla concorrenza.

Al fine di spremere la concorrenza, c'è alcune cose che deve fare che non hanno nulla a che fare con ironia con "la concorrenza".

Si vede, il segreto per aumento costantemente al picco delle vostre abilità, ampliando le prestazioni a livelli non ancora sperimentato, e soffiando via la concorrenza è quello di concentrarsi su se stessi.

Ora, quando ho visto è necessario concentrarsi su se stessi, non voglio dire che si dovrebbe ossessionare ogni gioco, cercare di essere perfetti o dimenticare la concorrenza del tutto. Voglio dire che devi guardare dentro di te. Bisogna prima capire come la vostra mente, corpo ed emozioni lavorano insieme e quindi utilizzare questa comprensione per sfruttare i talenti incredibili e le abilità che hai già dentro di te.

Si tratta di trovare la chiave giusta per "sbloccare" i talenti e le capacità che funzioneranno ogni volta.

Alcune persone chiamare questo entrare nella zona, alcuni lo chiamano uno stato di flusso e altri ancora non riesce a trovare le parole per descriverlo. Questi sono i momenti preziosi quando i vostri pensieri sembrano svanire e la vostra mente diventa calma, mentre il tuo corpo diventa incredibilmente potente e reattivo, ma rilassata al tempo stesso. E 'uno stato di sforzo, capacità che scorre.

Se avete sperimentato questo stato prima, si sa come eccezionale è veramente. In passato potrebbe essere caduto casualmente in questo stato senza sapere come o perché ci siete arrivati.

Quindi, come fa l'ipnosi rientrano in tutto questo?

L'ipnosi è l'arte e la scienza di comunicare coscientemente con la vostra mente inconscia. Cioè, è come parlare alla parte di voi che prende tutte le decisioni.

Utilizzando l'autoipnosi, è possibile impostare una risposta potente nel vostro corpo e la mente che vi permetterà di sperimentare qualsiasi stato di picco ogni volta che vuoi. La tecnica che è possibile utilizzare per fare questo è chiamato "ancoraggio". Si tratta di una tecnica semplice, ma incredibilmente efficace.

ho visto varianti di questa tecnica in molti luoghi. Alcuni maratoneti utilizzano questa tecnica per attivare il "corridore alto", Tiger Woods utilizza questa tecnica giusta prima di fare un lungo viaggio o di un putt e Micheal Jordan utilizza questa tecnica prima che prenda un colpo a rete.

L'ipnosi funziona anche molto bene per superare l'ansia causata da cattive esecuzioni e invertire la "spirale discendente" una certa esperienza atleti a causa di pensieri ed emozioni negative.

Per ottenere grande successo nel vostro sport, devi imparare a comunicare con la mente inconscia, è necessario sfruttare la potenza delle vostre emozioni a lavorare per voi a raggiungere i vostri obiettivi e si deve divertirsi nel processo

. Nota: Se avete ancora alcune domande circa l'ipnosi, clicca sul link qui sotto per guardare un breve video che spiega tutto ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
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