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Home rimedi per il dolore gola

Per sollievo mal di gola veloce ed efficace, niente batte una vecchia gargarismi con acqua salata. Sale agisce come un lieve antisettico, e richiama anche l'acqua dalle mucose della gola, che aiuta a cancellare catarro. Sciogliere un sale mezzo cucchiaino in un bicchiere di acqua tiepida, gargarismi e sputare. Ripetere fino a quattro volte al giorno

• In alternativa, gargarismi con una soluzione di bicarbonato di soda. Sciogliere un mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida

• Eseguire un vaporizzatore fresco nebbia o umidificatore in camera da letto. Aggiunta di umidità nell'aria contribuirà a mantenere l'aria si secchi e prevenire il rivestimento della gola di diventare troppo secca. Se don &'; t ha un umidificatore, mettere una ciotola d'acqua sul vostro radiatori o termosifoni ogni notte. Funzionerà come pure un dispositivo comprato al supermercato

• Smettere di fumare. Il fumo di sigaretta è estremamente irritante per il rivestimento della gola. Respirare con il naso, piuttosto che la vostra bocca. It &';. Sa modo naturale per umidificare l'aria che si respira
Se &'; re afflitto da un mal di gola che sembra tornare più e più volte, acquista un nuovo spazzolino da denti. I batteri raccolgono sulle setole, e se si ferire le gengive come si spazzola, possono accedere al sistema e si ri-infettare

• Bolster il sistema immunitario durante la stagione fredda e l'influenza con le vitamine, erbe e una buona alimentazione. Gli ovvi candidati supplemento sono le vitamine C ed E, lo zinco e magnesio minerali, erbe e immunostimolanti, come goldenseal e l'astragalo. Anche cucinare o integrare con aglio, zenzero, funghi shiitake e funghi reishi, che hanno tutti proprietà immunostimolanti.
Miele è stato a lungo utilizzato come rimedio mal di gola. Ha proprietà antibatteriche, che possono aiutare la velocità di guarigione. Essa agisce anche come un osmotico ipertonica, il che significa che trae acqua dal tessuto infiammato. Questo riduce il gonfiore e disagio. Aggiungere più cucchiaini a 1 tazza di acqua calda o tisane

• Limonata calda con miele può anche alleviare il dolore. Unire il succo di mezzo limone con acqua calda

• Marrubio riduce il gonfiore dei tessuti della gola infiammata. Si assottiglia anche il muco, che rende più facile per voi di cancellare dalla vostra gola. Per fare il tè, ripida 2 cucchiaini di erba tagliata in acqua bollente 1 tazza per 10 minuti; Filtrare e bere Hotel • Echinacea. Questa erba &'; s proprietà antibatteriche e antivirali accelerare la guarigione

• Aglio, come un altro aiuto per combattere le infezioni. Aglio secco ha potenti proprietà antibatteriche e antisettiche

Dopo tutto la salute è ricchezza Hotel  .;