2 modi per insegnare ai vostri figli di nutrizione e fitness. Make It divertente per loro.

Gioca set da cucina e casette per i bambini sono un ottimo modo divertente per insegnare ai vostri bambini circa la nutrizione e fitness. Come sono sicuro che tutti voi siete a conoscenza di, ormai, la nutrizione e fitness è così importante nella vita di un bambino. Ha bisogno di essere insegnato in età molto giovane. Ma come si può rendere divertente per loro?

Un modo per renderlo divertente per loro sarebbe di incorporare nel loro tempo di gioco. Per esempio una piccola cucina gioco impostato solo per loro sarebbe il modo perfetto per insegnare loro le buone abitudini alimentari. Questo è un modo divertente si può imparare su una corretta alimentazione e fate cuocere casa propria cucinato pasto ben equilibrato. Insegnate loro ciò che gli alimenti da cucinare e quali alimenti non per cucinare.

insegnare ai vostri figli su una corretta alimentazione è quasi fondamentale nel mondo di oggi. E 'una preoccupazione pubblica crescente a causa dell'alta percentuale di bambini e adolescenti obesi e in sovrappeso. Essi non hanno ricevuto o sono stati insegnato l'importanza di mangiare a destra e rimanere attivi. E 'importante iniziare fin dall'inizio dei loro stadi di sviluppo.

Oltre a insegnare ai vostri figli una corretta alimentazione è anche importante rendersi conto che la forma fisica è altrettanto importante.
Un ottimo modo per fare questo sarebbe con un po 'casetta di legno della propria da esplorare. Non solo grande con mantenendoli attivi e muoversi, ma anche permettendo loro di essere creativi che è grande per le loro menti.

Negli Stati Uniti 23 milioni di bambini sono obesi o in sovrappeso. Dobbiamo insegnare ai nostri figli fin dalla più tenera età di sviluppo su come ottenere il giusto fonti di sostanze nutritive per il corpo, come, proteine, frutta, verdura, e di calcio per le ossa forti.

E 'importante rendersi conto del dobbiamo rendere i nostri figli a conoscenza di quanto un impatto che questo avrà su di loro e insegnare loro di ciò che può accadere se non lo fanno. I bambini non sono sempre abbastanza esercizio o gioco attivo come si usava. Il mondo della televisione, videogiochi, e internet ha preso il sopravvento e hanno bisogno di rimanere attivi fin dalla giovane età.

il rischio di un bambino di obesità raddoppia per ogni ora di televisione osserva ogni giorno. Il bambino medio guarda 21 ore alla settimana. CDC (Center for Disease Control) ha stimato oltre il 60% degli adulti sono obesi, il 15% dei bambini sono obesi e bambini dai 6-19 sono in sovrappeso. Molte condizioni sono associate a cattive abitudini alimentari, tra cui obesità, malattie cardiache, diabete e malnutrizione. Questi si verificano in età più giovane e più giovane a causa di un'alimentazione scorretta e inattività.

Gioca set da cucina e casette di legno per i vostri bambini sono un ottimo modo per incorporare le lezioni di mangiare a destra e rimanere attivi. Lo rende divertente per loro di imparare così come è divertente per voi a insegnare.

Quindi, cominciare dall'adolescenza nell'insegnamento, incoraggiante, e il buon esempio con i vostri figli di quanto sia importante mangiare bene ed essere attivi. Farlo in un modo divertente. Incoraggiare con il gioco e incorporarli nella vostra vita quotidiana Hotel  .;