5 miti Coinvolgere Cellulite e esercizi per liberarsi della cellulite

Capire che cosa è la cellulite e le modalità per rimuovere può essere molto imbarazzante. C'è un sacco crescente promozione mediatica rivendicando la propria strategia è la cosa ideale per curare la cellulite, ma esattamente come è possibile decidere ciò che è più efficace. Ho trovato che la risposta migliore è sicuramente imparare esattamente ciò che la vera causa della cellulite è poi esplorando chi diminuito con successo la loro cellulite per aiutarti a seguire la loro realizzazione. Qui elencati sono cinque credenze sbagliate circa la cellulite, nonché gli esercizi per sbarazzarsi di cellulite. Indovinate che sono veritiere e che sono falsi.

Mito 1:. La cellulite è una specie specifica di grasso

Si può pensare che la cellulite potrebbe essere qualche altro tipo di grasso in eccesso a causa del modo in cui sembra essere. Ha che funky, ricotta aspetto ad esso. Il motivo dietro il suo design imbarazzante è che il tessuto connettivo che tiene il grasso in posizione è a forma di nido d'ape. Mentre si diventa vecchi il tessuto connettivo perde è fermezza rendendo possibile per i depositi di grasso a gonfiarsi attraverso. Questo porta alla comparsa della cellulite. La risposta a questo equivoco è falso. La cellulite è in realtà grasso come qualsiasi altro tipo di grasso nel corpo.

Mito 2: solo più di peso le persone finiscono per ottenere la cellulite.

sarebbe probabilmente supporre che il grasso in eccesso più qualcuno ha sul loro corpo li renderebbe un candidato probabile per la cellulite. Detto questo, non è il fatto. La cellulite può essere visto in donne sottili anche. Com'è possibile? Bene, tornando al mito 1, se non abbiamo mai lavoriamo i nostri gruppi muscolari in attività fisica spesso allora che il tessuto connettivo può anche ottenere gracile. Il che significa che questo equivoco è anche errato poiché la cellulite può presentarsi in tutti i tipi di corpo.

Mito 3:. Nulla può liberarsi della cellulite

Dopo aver provato diverse soluzioni o anche i metodi, molte donne possono sentirsi senza speranza. Forse le donne che hanno subito un sistema di perdita di peso, e anche sono scesi eccesso di peso, ma ancora oggi avere la cellulite può essere molto frustrato. Io dico sempre se c'è la volontà c'è un modo. In realtà ci sono state donne che hanno ridotto il proprio aspetto cellulite immensamente e si può replicare che la vittoria se stessi. Andrò in modo molto più dettagliato in merito a tale argomento sotto.

Mito 4: liposuzione o unguenti costosi sono l'unico mezzo per sbarazzarsi di cellulite.

Qualsiasi intervento chirurgico che elimina grasso, fa solo proprio questo. La liposuzione non può cambiare l'aspetto di grasso. Così, alla fine, avrete meno grasso in eccesso però cellulite ancora visibili. Per quanto creme e lozioni andare, non c'è modo per una pomata di penetrare attraverso i pori e la pelle e bruciare grassi. Nella migliore delle ipotesi, il prodotto o qualsiasi tipo di prodotto anti-cellulite stringere la pelle. Capire che l'epidermide non è la sfida, e la causa principale della cellulite si trova nei muscoli e nelle aree del tessuto connettivo.

Mito 5: Messo a fuoco esercizi per le aree problematiche possono aiutare ad eliminare la cellulite.

Ora che avete capito la causa principale della cellulite è una bazzecola che esercita a liberarsi della cellulite consisterebbe di movimenti che utilizzano i muscoli intorno agli focolai di crisi. E 'anche uno degli approcci migliori per avere cosce bella forma e una zona posteriore fermo. Posso parlare per esperienza che il mio culo ottenuto un ottimo affare più piccolo. E 'stato favoloso!

Ecco un elenco degli esercizi top per diminuire la cellulite che è possibile includere nel vostro esercizio di routine per il massimo successo:
- squat
- ginocchio solleva
piedi - ginocchio ascensori sdraiati sul vostro lato
- affondi
- la tavola (con i piedi su una sedia oa terra)
- semplicemente spremendo il sedere o cosce insieme
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