Diabete gestazionale - Yoga prenatale - Passeggiate

Ho già detto che ho testato positivo per il diabete gestazionale a 28 settimane?

Hoo Boy! Ho avuto in precedenza in mia gravidanza è andato al nutrizionista diabete, così ho avuto un'idea
sui piccoli pasti lunghi tutte le giornate, contare i carboidrati, ecc

Ma, adesso era serio! In nessun modo volevo il doc di avere una scusa per fare un cesareo.

Le mie dita sicuro ha ottenuto dolorante per quelle ultime settimane di gravidanza. Ho provato quando mi sono alzato.
Ho provato dopo colazione, ho provato dopo spuntino, ho provato dopo pranzo, ho provato dopo spuntino, ho provato dopo cena /cena, e sì, ho provato dopo il mio ultimo spuntino. Ho fatto davvero bene in realtà, a scrivere tutto (sì, tutto) verso il basso che ho mangiato, il conteggio del carb ecc Ogni volta che i miei zuccheri nel sangue si sono sopra di 160, ho dovuto andare e camminare per 20 minuti, ripetere il test, e se non lo facessero scendere, chiamare il medico. I miei zuccheri nel sangue sempre è andato giù.

Bene, lasciate che vi dica, che 20 minuti di essere sia all'esterno in giro nel mio cortile /zona circostante è o sul tapis roulant davvero fatto il trucco.

insegnato yoga4 volte a settimana per poi, troppo, e mi piacerebbe andare in su i miei giorni che io non ho insegnato, e salire sul bicicletta reclinata, e poi andare i tappetini, e fare di più yoga stretching. Mi sono sentito veramente forte e in controllo di ciò che stava accadendo.

disse il dottor, voleva i suoi pazienti più giovani, potrebbero fare sul serio e prendersi cura della propria salute come ho fatto io al "Advance materna Age" di 46!

Corso ha detto che ho avuto 1/3 probabilità di ottenere il diabete più tardi nella vita, da quando ho avuto durante la gravidanza, quindi avevo bisogno di essere riesaminati entro 6 settimane, e poi a intervalli regolari dopo.

Quindi, poco Grazia si è rivelato essere il più piccolo bambino, che non avevo mai avuto. Solo 8 £ 4 once. Dopo che ho avuto modo di 10 cm, è stata la più veloce di uscire ..... 4 spinte! La palla nascita, il respiro, il reindirizzamento di senso attraverso tecniche di Yoga e Bradley parto funziona davvero ..... anche se ho dovuto essere indotto .... no antidolorifici .... recupero rapido troppo ....

gaileee
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