*** E 'LEI Pazzo, Is It HIM, o è MENOPAUSA?

Questo post è stato ispirato da un mio cliente che sta sicuramente avendo sbalzi di umore e si sente che il marito non capisce. I suoi commenti suggeriscono che lei è o malati mentali, depresso o appena fondamentalmente instabile. Le sue raccomandazioni sono che avrebbe dovuto prendere qualche anti-depressivo o farmaci anti-ansia e solo ottenere questi sbalzi d'umore sotto controllo. Vuole solo in casa per essere calmo e tranquillo di nuovo. Egli vuole che la moglie amorevole indietro, il che ha messo con le sue stranezze, cucina pasti e cerca sempre di accontentare.

Lei, d'altra parte, ritiene che i suoi cambiamenti di umore sono spesso causate da sue le umiliazioni costanti, insulti personali, il trattamento in silenzio, con freddezza, distacco e senso generale di disprezzo ritrae. Lei crede che lui doesn &'; t guardare se stesso, per quello che potrebbe fare per istigare e aggravare gli alti e bassi emotivi. Lei dice che ha appena guarda gli effetti esterni, senza realizzare la parte egli può essere in riproduzione.

Chi è corretto? Sta avendo sbalzi d'umore incontrollabili che non hanno nulla a che fare con il suo comportamento? Sta comportandosi così male verso di lei che sta esplodendo emotivamente? Si scopre che per questa coppia, così come molti altri, quando le donne si avvicinano menopausa il rapporto dinamiche cominciano a passare al tempo stesso che i suoi squilibri ormonali diventano importanti.

Almeno il 50% delle donne sperimenta sbalzi di umore quando raggiungono il loro peri-menopausa e menopausa anni effettivi. Di seguito è riportato un elenco di sintomi comuni spesso descritti come sbalzi d'umore.

* I rapidi cambiamenti e inattese degli stati emotivi
* tristezza intensa, malinconia e persino depressione profonda
* letargia, mancanza di motivazione e stanchezza
* Ansia, nervosismo, aumento dello stress
* Rabbia, aggressività, irritabilità, anche infuriare

Le cause di queste oscillazioni di umore comuni sono più spesso attribuite agli ormoni fluttuanti. Con un abbassamento dell'ormone estrogeno, che aumenta i livelli di recettori della serotonina e della produzione, vi è un aumentato rischio di disturbi psicologici. Inoltre, come gli squilibri ormonali iniziano, le donne spesso sperimentano sudorazioni notturne scomode, vampate di calore, la fatica e cambiamenti fisiologici.

Tuttavia, ci possono essere molte cause aggiuntivi che non sono spesso parlato. A destra in questo periodo in in una donna &'; s vita, i suoi figli possono essere lasciare la casa (sindrome del nido vuoto), il marito può essere di fronte la sua paura di invecchiare e può essere guardando e commentando su altre donne più spesso. Può cominciare a sentirsi un po 'invisibile attorno al marito e anche intorno ad altri uomini, mentre pochi anni fa il marito era calda per lei e gli altri uomini erano spesso notando il suo

Altri fattori che possono influenzare una donna &'; s stati d'animo durante il cambiamento di vita della menopausa è la sua propria storia. Se lei ha vissuto la malattia mentale, un trauma, o problemi di relazione in passato, questi problemi possono raggiungere nuovamente la superficie. Suo stile di vita colpisce anche i suoi stati d'animo e- dieta, esercizio fisico, fumo, alcol, droghe, farmaci da prescrizione. Inoltre, se ha avuto alcuni problemi di salute, come il diabete, le malattie cardiache, il cancro, il lupus, problemi alla tiroide, lei non può sentire lei può godersi la vita il modo in cui ha usato per. E lei può avere la sua paura di invecchiare, realizzando forse per la prima volta che lei è vulnerabile alle vicissitudini della vita. Può anche essere la cura dei genitori anziani, che lavora a tempo pieno in un lavoro stressante, e con una quota maggiore delle responsabilità domestiche a casa.

Quando una donna ha sbalzi d'umore, può essere effettivamente esprimere i suoi veri pensieri e le emozioni, forse per la prima volta. Senza queste serotonine rilassanti che invadono il suo sistema, può diventare meno tolleranti di essere trattati ingiustamente, meno disposti a mantenere la sua voce tranquilla, e meno disposti a permettersi di sentirsi poco attraente e poco femminile.

Se un uomo è saggio, egli sarà uno sguardo alla moglie e tentare di vedere il mondo attraverso i suoi occhi. Coppie consulenza può portare le questioni di base alla superficie. Queste preoccupazioni emotive possono essere stati percolanti sotto la superficie per tutto il matrimonio. E – una donna passa attraverso sbalzi d'umore e sintomi della menopausa possono fare alcune semplici modifiche dello stile di vita. Si può migliorare la sua dieta ed esercizio fisico, il rilassamento e comprensione personale, allo stesso tempo che lei riceve assistenza medica professionale per alleviare alcuni dei sintomi preoccupanti.

Lavoro di squadra aiuta. Se entrambi i coniugi lavorano insieme possono trovare delle soluzioni soddisfacenti ai sintomi della menopausa dirompenti. Lavorando insieme, possono aumentare il loro legame emotivo, comunicazione e intimità, e tornare a un rinnovato stato di beatitudine coniugale Hotel  .;