Donne e invecchiamento: invecchiando con grazia e stile

Le donne e l'invecchiamento è sempre stata una conversazione difficile. Donne baby boom stanno iniziando a raggiungere i loro metà degli anni Sessanta. Per alcuni, ha significato seppellire la testa nella sabbia di smentita. Per altri ha significato una discesa nella disperazione. Con il corpo, l'età è inevitabile, ma che doesn &'; t deve essere un negativo.

In gruppi di amici e su Internet, le donne stanno venendo insieme per discutere di invecchiamento del corpo e l'immagine di sé che ne deriva. Vogliono le tecniche e la motivazione di invecchiare con dignità e stile. Vogliono discutere le sfide di invecchiando in un mondo che valorizza i giovani e la bellezza. La sfida è quella di aiutare le donne abbracciare i loro corpi invecchiamento.

Avere un atteggiamento positivo circa l'invecchiamento è la prima chiave. Se si considera l'alternativa, l'invecchiamento non è così male. Con un atteggiamento positivo arriva accettazione. Siamo stati addestrati non all'età. Ma, va contro la natura. Tutto sul pianeta sta invecchiando, perché non dovremmo? Si può sempre apparire al meglio e dovrebbe, indipendentemente dalla vostra età.

Quali sono si può fare per iniziare il turno di accettare il vostro corpo che invecchia?

Avvia per visualizzare come si desidera età. Nella vostra visualizzazione, vedere a dover vitalità e rimanere in contatto.

In secondo luogo, creare un collage, pittura o scultura che descrive ciò che invecchiando si sente come dall'interno. Al termine, scrivere gli aspetti positivi e le paure e l'ansia di invecchiare.

Donne e l'invecchiamento è un argomento difficile. Ma, doesn &'; t deve essere un momento di disperazione. Invecchiare può essere un momento di rinnovamento e di ricollegare a se stessi e il mondo intorno a te. E 'un momento di abbracciare attività interessanti, collegarsi spiritualmente e per quelli che si preoccupano Hotel  .;