Recensione: vivere una vita sana con patologie croniche: Autogestione di malattie cardiache, affaticamento, artrite, il diabete, l'asma, dolore, enfisema, e Altri

Gli autori: Kate Lorig RN. DrPH, David Sobel, MD, Virginia Gonz á lez, MPH, Diana Laurent, MPH,
Marian Minore, RPT.PhD, Autore: Peg Harrison, MA, RSU, LCSW
Editore: James Bull
ISBN : 13: 978-1-933503-01-1: 10: 1-933503-01-7

Nel corso degli ultimi venti anni, la Stanford Patient Education Research Center ha sviluppato, testato e valutato i programmi di auto-gestione per chi soffre di problemi di salute cronici. L'obiettivo di questi programmi è quello di aiutare le persone a guadagnare fiducia in se stessi la capacità di controllare i loro problemi e imparare come i problemi di salute hanno un impatto sulla loro vita. Diversi manuali sono state messe insieme per andare avanti con questi programmi. Un tale manuale è vivere una vita sana con patologie croniche che indica le persone con una malattia cronica come affrontare e vivere con essa.

Probabilmente si sta chiedendo come si può avere una malattia e ancora vivere una vita sana? Come sottolineato nell'introduzione del manuale, è importante esaminare le conseguenze della maggior parte delle malattie croniche. Nella maggior parte dei casi, non importa ciò che la malattia può essere come le malattie cardiache, diabete, malattie del fegato, enfisema, il morbo di Parkinson o di qualsiasi altro, vi è spesso un ingrediente comune, che provocano la maggior parte degli individui a perdere condizionamento fisico che si traduce in stanchezza. Inoltre, ci possono essere anche stress emotivo, frustrazione, rabbia, depressione, o un senso di impotenza. Come il manuale sottolinea: “ La salute è la solidità del corpo e della mente, e una vita sana è quella che cerca quella solidità &";. Di conseguenza, se si vuole vivere con una malattia cronica, si deve lavorare sodo per superare i problemi fisici ed emotivi associati alla malattia. Vivere una vita sana con malattie croniche si concentra su come ricevere il massimo possibile capacità fisica e piacere dalla vita. Un avvertimento, il manuale non presenta miracoli o guarigioni, piuttosto il suo accento è posto su suggerimenti e idee per rendere la vita più facile. Il consiglio emana da medici e altri professionisti della salute, che hanno imparato a gestire positivamente la loro malattia.

Divisi in ventuno capitoli, il manuale copre argomenti come diventare un sé-manager attivo, reperimento delle risorse, la comprensione e la gestione dei sintomi più comuni, usando la mente per curare i sintomi, l'effetto positivo di esercizio, la comunicazione, il sesso e l'intimità, le abitudini alimentari, la gestione dei farmaci, rendendo le decisioni di trattamento, la gestione di tali malattie croniche come polmone, ipertensione, artrite, il diabete, e pianificazione per il futuro per quanto riguarda le paure e la realtà. L'ultimo capitolo fornisce oltre duecento utili suggerimenti.

A partire da un eccesso di visione di autogestione, gli autori esplorano malattia cronica, in generale, e sottolineano i problemi più comuni. Gli autori forniscono anche consulenza e orientamento per quanto riguarda capacità di autogestione che sono unici per una particolare malattia, anche se, come detto, molti di questi hanno ancora molto in comune. I restanti capitoli forniscono i dettagli necessari per padroneggiare molte delle capacità di autogestione.

Alcune persone che soffrono di una malattia cronica si ritireranno e la loro malattia diventa il centro della loro esistenza. Tuttavia, ci sono altri che si rendono conto quanto sia dannoso questo può essere e riescono ad andare avanti con la loro vita in qualche modo. Come detto, la differenza tra i due approcci e non è la malattia, ma piuttosto, come una persona affronta una malattia cronica e come gestire la malattia

Il manuale esplora in dettaglio la seguente:. Riconoscimento che siete il vostro manager e come un dirigente d'impresa o di famiglia si deve decidere la seguente: che cosa si vuole realizzare; provare a cercare vie alternative per realizzare il vostro obiettivo; cominciare con piani a breve termine per la creazione di un piano d'azione o di un accordo con se stessi; l'attuazione del piano; verificare i risultati; apportare le modifiche necessarie; e ricordatevi di premiare te. Questi sono i passi essenziali per diventare un sé-manager attivo

Più precisamente, ci sono quattro capitoli strettamente dedicati ad esercitare, e come gli autori affermano:. &Ldquo; L'esercizio fisico regolare e l'attività fisica sono vitali per il vostro salute fisica ed emotiva e può portare il divertimento e il fitness, allo stesso tempo &"; Questi capitoli comprendono diagrammi, problemi di esercizio e le possibili soluzioni, suggerito ulteriori letture, e una moltitudine di altri aiuti.

Due capitoli esplorano i problemi persone con malattie croniche avere con la comunicazione sia con la famiglia o gli amici oi loro fornitori di assistenza sanitaria . Gli autori discutono modi per migliorare il processo di comunicazione. Un intero capitolo si occupa di sesso e intimità, come coppie che vivono con un problema di salute cronico spesso devono affrontare una sfida a mantenere vivo e vegeto questo importante aspetto del loro rapporto. Un altro capitolo molto completo con una sana alimentazione. Gli argomenti trattati sono ciò che è una sana alimentazione, la pianificazione di un pasto sano, leggere le etichette degli alimenti, una guida estesa cibo, e diversi suggerimenti riguardanti alcune malattie croniche come diabete, cuore e polmone. Inchiostro Notevole è dedicato alla gestione te le medicine e prendere decisioni di trattamento. Che cosa possiamo credere quando si tratta di nuovi farmaci e come si fa a decidere quale potrebbe essere la pena di provare. Ci sono quattro capitoli che trattano unicamente con una malattia specifica come polmone, malattie cardiache e ipertensione, artrite e diabete.

Gli ultimi due capitoli si dedicano alla pianificazione per il futuro e suggerimenti utili.

Con la sua struttura chiara e organizzata, vivere una vita sana con patologie croniche riesce dove tanti libri di natura simile sicuro. E non è solo un libro educativo, riesce ad essere una rivelazione con la sua ricchezza di informazioni e consigli Hotel  .;