Recensione libro: amare il: quattro domande che possono cambiare la tua vita

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Ricordate la frase "autorità domanda"?
Amare ciò che è è una cartella di lavoro a mettere in discussione l'autorità - ma in questo caso, ciò che è in questione è l'autorità delle nostre convinzioni fondamentali sui nostri rapporti.
Conosciuto semplicemente come "L'Opera", i metodi di Byron Katie sono pulite e semplici. La base è una serie di quattro domande indirizzate alle proprie liste di assunzioni scritte. Che tu sia arrabbiato con il tuo capo, frustrato con il comportamento dei tuoi ragazzi, o sgomento allo stato ambientale del mondo, Katie suggerisce di scrivere i vostri pensieri più oneste sulla questione, e poi iniziare l'esame. A partire da "È vero?" e continuando con le esplorazioni di "Chi vorresti essere, senza che il pensiero?" questo metodo consente di ottenere attraverso preconcetti inutili e trovare la pace. Una parte integrante del processo è "trasformare il pensiero in giro", e in un primo momento questo può sembrare come si sta semplicemente incolpare te stesso per tutto. Spingendosi un po 'più difficile, e troverete un'accoglienza molto responsabile della realtà, al di là di questioni di colpa e di biasimo.

Il libro è pieno di esempi di persone che applicano il lavoro per una varietà di situazioni di vita, e la lettura di altri esempi ottiene l'idea attraverso abbastanza chiaramente; è probabile che troverete le proprie frustrazioni eco sulle pagine un paio di volte. Molti capitoli sono divisi in temi specifici, come ad esempio le coppie, denaro, dipendenze, e auto-giudizi, con un capitolo dedicato ad esplorare il metodo con i bambini.

Mettere in discussione la propria autorità non è mai un processo facile, ma sembra che vale la pena i potenziali benefici - senza stress scelte, la pace, e l'affetto per quelli più vicini a voi. -

Informazioni sul prodotto

Dal nulla, come una brezza fresca in un mercato affollato di consigli su cosa credere, viene Byron Katie e quello che lei chiamate e". Il Lavoro &"; Nel bel mezzo di una vita normale, Katie è diventato sempre più depresso, e per un periodo di dieci anni sprofondò ulteriormente in rabbia, disperazione e pensieri di suicidio. Poi, una mattina, si è svegliata in uno stato di gioia assoluta, riempito con la realizzazione di come la sua sofferenza era finita. La libertà di realizzazione che lei non ha mai lasciato, e ora in amare il
è possibile scoprire la stessa libertà attraverso il lavoro.

L'opera è semplicemente quattro domande che, se applicato a un problema specifico, permette di vedere ciò che ti preoccupa in una luce completamente diversa. Come dice Katie, “ E &'; s non il problema che causa la nostra sofferenza; it &'; s il nostro pensiero circa il problema &"; Contrariamente alla credenza popolare, cercando di lasciar andare un pensiero doloroso non funziona; invece, una volta che abbiamo fatto il lavoro, il pensiero lascia andare noi. A quel punto, possiamo veramente amare ciò che è, così come è.

amare il
vi mostrerà passo per passo, attraverso esempi chiari e vividi, esattamente come utilizzare questo processo rivoluzionario per te stesso. You &'; ll vedere la gente fare il lavoro con Katie su una vasta gamma di problemi umani, da una moglie pronti a lasciare il marito perché vuole più sesso, a un lavoratore di Manhattan paralizzato dalla paura del terrorismo, per una donna che soffre più di una morte in la sua famiglia. Molte persone hanno scoperto Il Lavoro &'; s potere per risolvere i problemi; inoltre, si dice che attraverso il lavoro che provano un senso di pace duratura e di trovare la lucidità e l'energia per agire, anche in situazioni che in precedenza sembrava impossibile.

Se si continua a fare il lavoro, si può scoprire, come molte persone hanno, che la messa in discussione sfocia in ogni aspetto della tua vita, senza sforzo svitando le pensieri stressanti che ti impediscono di vivere la pace. amare il
offre tutto il necessario per imparare e vivere questo straordinario processo, e per trovare la felicità come quello che chiama Katie “ un amante della realtà e"

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