Rotto grano Pudding

Ingredienti:
rotto grano: 1 tazza di latte
: 3 tazze (pastorizzato di o bollite)
Jaggery (tradizionale zucchero di canna non raffinato) – 2 tazze (o secondo il gusto)
Ghee: ½ tazza
Acqua: 3 tazze
anacardi: ¼ tazza
Uvetta (draksha): ¼ tazza
Mandorle: ¼ tazza
Cardamomo: (in polvere) – ½ cucchiaino

Metodo di preparazione: Scaldare una padella sul fornello. Mettere 2 cucchiai di burro chiarificato in esso. Aggiungi grano spezzato e friggere fino a che non diventa marrone dorato. Togliere la padella. Posizionare un piccolo fornello sul fornello versare 3 tazze di acqua ad esso. Aggiungere fritto grano spezzato ad esso e la pressione cucinarlo. Quando è fatto aggiungere sagù ad esso e far bollire bene. Anacardi Fry, uvetta, mandorle in ghee rimanente e versarlo al grano e la miscela di zucchero grezzo. Consenti a questo mix di caldo giù poco. Aggiungere pre latte bollito e cardamomo ad esso e mescolare bene

Attenzione:.. Non aggiungere il latte quando budino è bollente come latte viene cagliato

grano budino è un piatto ideale per i bambini che hanno bisogno di nutrimento e un sacco di carboidrati. Latte, grano, zucchero grezzo e frutta secca forniscono un sacco di zuccheri semplici, vitamine, proteine ​​e minerali necessari da parte dei bambini. Ma questa non è una dieta ideale per i bambini che soffrono di obesità infantile e cappuccio diabete giovanile. Madri che allattano, body builders e gli uomini che soffrono di disfunzione erettile, eiaculazione precoce, basso numero di spermatozoi e la motilità può consumare questo budino.

saldi grano vata .E aumenta l'energia e aumenta l'umidità del corpo, la lubrificazione dei tessuti del corpo. Aumenta la resistenza. Le persone che hanno come Vata dosha dominante dovrebbero usare grano regolarmente. Si tratta di un integratore di carboidrati ideale per le persone che si trovano sul programma di perdita di peso. Il frumento è una buona fonte di nutrienti minerali. Esso contiene quantità significative di ferro, fosforo, magnesio, manganese, rame e zinco. Frumento integrale contiene Vitamina-E in alta concentrazione, che protegge la pelle. Di qui l'uso regolare di grano aiuta a malattie della pelle come rughe, pelle secca e l'invecchiamento precoce. Secondo i testi di grano ayurveda aiuta in condizioni come scarsa libido, disfunzione erettile e basso numero di spermatozoi e la motilità.

Il latte contiene nutrienti come proteine, grassi, sostanze minerali, acqua e lattosio. E 'ricco di calcio e vitamine. Come è ricco di calcio che rende le nostre ossa e denti forti. Il consumo quotidiano di latte aumenta la libido, la qualità e la quantità di sperma e aiuta nella disfunzione erettile. Le persone che soffrono di gotta sono avvantaggiati dal consumo regolare di latte. Il latte è ampiamente usato nei trattamenti ayurvedici. Si è instillato come gocce nasali e può essere usato come impacco per il corpo o del viso pacco.

Noci e frutta secca sono colesterolo e aiutano a mantenere il cuore sano. Essi riducono il rischio di malattie cardiache. Essi forniscono l'abbondanza di minerali e vitamine .Nuts contengono un sacco di vitamina E, che agisce come antiossidante. Essi forniscono protezione contro le malattie. Noci sono molto utili per le persone che soffrono di diabete Hotel  .;