Fresco Ricette pomodoro

incredibilmente delizioso basso contenuto di grassi ricette pomodoro fresco carichi di nutrizione vegetale e vitamina C per 100 zucchero ricetta basso contenuto di grassi.
Ci sono poche cose nella vita che sono meno complicata, rinfrescante e sano come una vite pomodoro maturo raccolto dal vostro giardino. Questo delizioso frutto è di solito considerato come un vegetale, ma a prescindere da come si classifica un pomodoro saporito è ricco di una grande varietà di sapore ricco e sana alimentazione.

L'USDA stima che ogni persona negli Stati Uniti consumerà più di 20 chili di pomodori all'anno. Naturalmente molti di questi pomodori saranno confezionati come salsa di pizza, ketchup o altre salse. Non importa la forma che si preferisce, è una certezza che si gode questo giardino tesoro.

Con diverse migliaia di varietà disponibili è inevitabile che ci sia almeno un tipo di pomodoro fresco che diventerà il vostro preferito. La natura versatile di questi frutti del giardino permette di goderne in panini, casseruole, zuppe, stufati e bevande.

Quando si sceglie i pomodori per una ricetta speciale basta ricordarsi di utilizzare il naso così come i vostri occhi. Un pomodoro fresco deve sempre avere un inebriante, delizioso profumo che vi farà pensare di un giardino esterno. Durante i mesi estivi ci sono molti pomodori maturi che sono disponibili, ma se non è possibile trovare qualsiasi quelli freschi è in genere va bene per sostituire una varietà in scatola nella maggior parte delle ricette.

Un pomodoro è molto povera di grassi saturi e sodio ma contiene un sacco di fibra naturale, potassio e manganese. Un pomodoro fornisce anche un alto livello di vitamina C,
A. B6 e Vitamina

Ecco una ricetta per una zuppa di pomodoro fresco e gustoso che saranno i benvenuti, sul tavolo della famiglia in quanto è su qualsiasi menu dieta .

POMODORO FRESCO Ricette:

Ingredienti

* 5 tazze pomodori freschi tritati (si possono usare i pelati o pomodori non pelati) * 4 chiodi di garofano interi * ½ cucchiaino di zenzero * 2 tazze di (grassi liberi o basso contenuto di grassi) di brodo di pollo * 1 cucchiaino di pepe bianco macinato * 2 cucchiai di burro (non usare la margarina) * 2 spicchi di aglio (sbucciato e schiacciato) * 2 cucchiai di farina (per tutti gli usi) * 3/4 cucchiaino di sale marino * ½ cucchiaino di timo * 1 ¾ cucchiaino di zucchero di canna

pomodoro fresco Ricette:

Cucinare Indicazioni

1. Aggiungere i pomodori, i chiodi di garofano, zenzero, pepe, timo e brodo di pollo per una grande pentola. Cuocere a fuoco medio fino a quando i contenuti sono venuti a ebollizione. Ridurre leggermente il calore. Lasciare che il liquido a cucinare a lenta ebollizione per circa 30 minuti.

2. Dopo aver rimosso la pentola dal fornello è possibile utilizzare un setaccio o un passaverdura per drenare il liquido. Questo eliminerà tutte le grandi pezzi di pomodoro nonché le bucce indesiderati. * Se preferite una minestra più rustico è possibile eliminare questo passaggio

3. Aggiungere il burro in una piccola saut é Pan e quando è sciolto è possibile aggiungere la cipolla e spicchi d'aglio schiacciati. Consentire l'aglio e la cipolla a caramellare.

4. Aggiungere la farina e marrone lentamente in padella. Continuare a mescolare mentre il composto si addensa in un &';.. Roux 'con un colore bruno dorato

5. Aggiungere lo zucchero di canna e continuare a cuocere a fuoco basso /medio

6. È possibile aggiungere un po 'di liquido di pomodoro calda per il roux e frusta per eliminare eventuali grumi dalla padella.

7. Aggiungere il sale secondo i propri gusti.

Oltre 100 senza zucchero a basso contenuto di grassi ricette.
.