Come la vostra rabbia Vantaggi Me

La vostra rabbia può effettivamente mi beneficiare. Che suona un po 'ridicolo, non sei d'accordo? La rabbia fa male quella esperienza, ma come può eventualmente lavorare per il mio vantaggio? Se diventi arrabbiato con me, potrei sentire turbato, mancato di rispetto, paura, o arrabbiati in cambio. Su un livello più profondo le emozioni in grado di dimostrare di essere perspicace e così in questo senso sì, possono trarre beneficio. Ma c'è qualcosa di più che può essere acquisita, testimoniando o di essere il bersaglio di ire di un'altra persona?

1. Perdita di controllo:
Facciamo decisione in uno dei due modi: o emotivamente o intellettualmente. Emozioni nube giudizio razionale. Quando ci arrabbiamo, non necessariamente riflettere sulle cose in modo chiaro e talvolta dicono o fanno cose che potrebbero essere potenzialmente controproducente. L'intelletto ci permette di raccogliere i dati in modo razionale, di processo, e trarre una conclusione logica. Proprio come il personale medico in un ospedale, si deve mantenere la lucidità per affrontare efficacemente il compito a portata di mano. Per diventare emotivo potrebbe rivelarsi catastrofico. Per quanto riguarda la rabbia: quando l'altra parte diventa altamente emotivo, posso più facilmente acquisire il controllo della situazione semplicemente visualizzando compostezza e una mente chiara. A quelli ci osserva, mi sembra di essere più maturo e coerente ottenendo in tal modo il loro rispetto e per avermi dato maggiore autorità. Qualora la loro rabbia diventare fisica, giuridicamente ho di nuovo il sopravvento come bene e può scegliere di sporgere denuncia.

Colui che è altamente emotivo è anche più facilmente manipolabili. La paura di non essere ascoltato o di ottenere la loro strada può facilmente comportare il loro parlare sopra l'altra parte e /o di non prestare attenzione alle azioni intraprese e le decisioni prese fino a molto tempo dopo che sono calmato. Evitando di ascoltare, capire, o partecipare al processo decisionale che abbandonarono il loro potere e sono alla mercé della controparte. Rabbia nega logica dando coloro che mantengono la loro compostezza il sopravvento. Quando si perde il controllo posso facilmente catturarlo.

2. La rabbia e l'Innocente:
Il modo in cui esprimi la tua rabbia può riflettere male su di voi. Se mi stai colpire, spettegolare alle mie spalle, false accuse, criticando, imbarazzante o umiliante me di fronte agli altri, c'è un'alta probabilità che gli altri saltare in mia difesa. Potrei essere facilmente percepito come una vittima innocente (indipendentemente da qualsiasi circostanza che precedono o comportamenti inappropriati da parte mia) che evoca compassione o simpatia da altri mentre si relegando alla posizione sfavorevole del bullo. Ho solo bisogno di stare in silenzio e mantenere la mia immagine di innocenza, consentendo di rovinare la propria reputazione.

3. Rabbia, autostima, e salute:
Frustrazione (aka stress) è una causa principale di fondo di rabbia e una delle principali cause di problemi di salute. Sapendo che il marito ha la pressione alta ed è considerato ad alto rischio per un attacco di cuore, Karen affronta una questione molto controversa (rimodellamento della cucina), ben sapendo che quando il marito si arrabbia e sconvolto, tutto quello che è necessario fare è ricordargli che avrebbe dovuto diventare eccessivamente sottolineato potrebbe facilmente subire un attacco di cuore. Pertanto, sarebbe nel suo interesse, se ha semplicemente concesso alle sue esigenze.

Quanto è facile manipolare qualcuno in essere sottomesso utilizzando tali dichiarazioni come "Tu sei fuori controllo, c'è qualcosa di sbagliato con te, nessuno prende sul serio, se qualcuno ti vede agendo come che ' ri andando a pensare che sei pazzo. " Per uno con una scarsa immagine di sé, la loro rabbia può essere la loro caduta, consentendo l'altra persona a manipolarli in piena conformità. Aggiungete a ciò eventuali problemi di salute potenziali e quella a rischio possono facilmente indietro.

4. Rabbia - Purveyor di verità
Spesso le persone dicono cose quando sono arrabbiati che non sarebbero normalmente dire in condizioni gradevoli. Essi possono rivelare come si sentono davvero su di voi o si informano su ciò che gli altri hanno da dire su di te. Per quanto doloroso come questo può essere, può essere una benedizione sotto mentite spoglie per permette al destinatario di comprendere più a fondo la natura del loro rapporto, come anche dare loro alcune possibili intuizioni in se stessi che non possono altrimenti essere a conoscenza. Questo offre loro la possibilità di lavorare a migliorare il loro rapporto con l'altra parte e /o correggere eventuali (possibili) comportamenti poco lusinghieri.

5. Rabbia Covert
Non tutta la rabbia è evidente. A volte si presenta sotto le mentite spoglie di sarcasmo, il rifiuto, la critica costruttiva, il silenzio e altro ancora. Rabbia repressa può rivelare un problema latente tra le due parti ora venendo alla ribalta per la discussione. O forse il problema sta rigorosamente dentro di voi, fornendo in tal modo una finestra di opportunità con cui riconoscere, esprimere, e potenzialmente risolverlo. Rabbia Covert invita l'individuo a diventare acutamente consapevoli di rabbia passivo o passivo /aggressivo in se stessi o il partito. In entrambi i casi, si può ora affrontare il comportamento e problema di fondo, a farla risolto, o se necessario, impostare i confini chiare e ferme.

La rabbia è uno dei più potenti di tutte le emozioni umane. Se si sceglie di divertire nel vostro cuore, per lo meno, essere il vostro beneficiario della vostra ira. Usalo per motivare a fare cambiamenti positivi che beneficiano così come quelli che vi circondano. In questo modo, la vostra rabbia può essere un regalo per tutti coloro che sono presenti. E questo è esattamente quello che è destinato a fare.

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