Tre segni di un cambiamento positivo

Chi sono io in ogni modo?
Tre segni di cambiamento positivo!

Uno degli effetti collaterali di ipnosi, o di qualsiasi processo di trasformazione, è una sorta di conflitto interiore o preoccuparsi di chi saremo quando la trasformazione è completa. Il più semplice di modifiche di comportamento può avere questo effetto. Arriviamo molto usato per l'abitudine e siamo sicuri ci mancherà quando è andato, anche se si tratta di qualcosa che sappiamo essere dannosi, fumare per esempio. Prima ho smesso di fumare è stata una delle mie più grandi preoccupazioni segrete; che sarei se non avessi una sigaretta per definire me? Dopo che ho smesso davvero avevo ancora questa preoccupazione per alcuni mesi. A poco a poco dissipato ma ci sono voluti un po '. Che cosa ha aiutato è stato sapere che questa è una reazione molto normale per un cambiamento abitudine.

E 'aiuta immensamente di essere a conoscenza di questo normale processo mentale. Ecco alcune delle indicazioni che si potrebbe sperimentare una tale reazione
• Disagio emotivo! Quando ci si sente a disagio, ma non si è sicuri della fonte. Chiedetevi se l'abitudine o il comportamento si sta modificando sta causando questo
• Sentirsi impotente! Non posso farlo, è una delle cose che ci raccontiamo quando sentiamo il disagio di cui sopra. Naturalmente si può fare, basta notare la reazione e ignorarlo Hotel • Tutti sanno! Spesso siamo più preoccupati di come gli altri ci vedranno quindi è in realtà giustificato. D'altra parte, a volte questo è giustificato dal fatto che le persone intorno a noi non vogliono che ce ne andiamo un'abitudine dietro come questo riflettere sulle proprie abitudini negative.

Se si verifica una di queste e sono consapevoli di esso, è possibile utilizzare questa consapevolezza per aiutare a spingere oltre il disagio e abbracciare il nuovo positivo che sta emergendo. Quando si cercano assistenza di qualche tipo, un ipnotizzatore, un terapista, un chierico o semplicemente un amico saggio, si sta rispondendo a una voce interiore che ti dice che il cambiamento è disponibile dovrebbe desiderare di accettarla. Aiuta ad avere l'assistenza di qualcuno che ha già intrapreso questa strada e ha una mappa per così dire. Essi possono non andare giù il vostro particolare strada ma tutte queste trasformazioni hanno alcuni elementi in comune. I tre effetti di cui sopra sono quasi sempre lì in una certa misura e il compito del vostro aiutante di aiuto per attraversare queste reazioni.

In larga misura definiamo noi stessi dalle nostre abitudini. Può essere abitudini di pensiero o emozione o movimento fisico ma una qualche forma di rassicurazione ci sarà perché ne abbiamo bisogno. Ma, quando siamo molto legati a ciò che è ovviamente una abitudine negativa ci stiamo battendo noi stessi per nessun motivo. In realtà si può inventare un motivo o due, spesso a causa dei nostri genitori o la famiglia o qualcosa del genere. Che cosa è vero, però, è che ora è nostro e un pretesto è proprio questo, una scusa.

Esaminare le vostre abitudini. Chiedetevi che cosa sarebbe come a lasciar andare una sola abitudine negativa. Notate come la mente vuole creare scuse. Poi guardare più in profondità e chiedetevi che cosa sta emergendo dal profondo. Il nuovo positivo voi è lì, in attesa di venire fuori se voi, ma permettete e, se si sente il bisogno, chiedere aiuto Hotel  .;