Cambia la tua paradigma e smettere di fumare!

Può un semplice cambiamento di paradigma nel vostro essere la soluzione al tuo dilemma di fumare? Fumare è una dipendenza che affligge una quantità impressionante di persone ogni giorno. Più della metà di queste persone vorrebbero poter chiudere e la maggior parte di loro hanno provato numerose volte e fallito. Qual è il segreto per essere in grado di mettere giù una sigaretta e andare via da esso per bene? Potrebbe la soluzione a questo problema essere facile come una modifica del paradigma?

Si può avere incontrato queste informazioni perché si desidera smettere di fumare e hanno provato di tutto sul mercato senza successo. Tuttavia, probabilmente ti starai chiedendo cosa un paradigma è e come è di essere cambiato. In poche parole un paradigma è l'atteggiamento di una persona e le credenze verso una particolare parte della loro vita. Il tuo paradigma è responsabile per la vostra vittoria o il fallimento in aspetti specifici della vostra vita. Questa buona notizia è che può essere cambiato, e con questo cambiamento può venire grande opportunità per la realizzazione.

Quindi, avete deciso che non poteva male a provare a cambiare il tuo paradigma nel tentativo di smettere di fumare. Se avete deciso che avete intenzione di provare questa strategia è necessario capire come si potrebbe fare per cambiare il loro paradigma. Diamo uno sguardo ai passi che dovrete seguire in
fine di raggiungere il tuo obiettivo.

Il primo passo è quello di smettere di scrambling intorno cercando di trovare una soluzione rapida ad un problema. Pensate a quando in primo luogo ha deciso di smettere di fumare. Molto probabilmente, avete preso la decisione in fretta, visto l'obiettivo che in ultima analisi, voleva raggiungere e si mise a correre per esso. Il problema è quando si esegue per qualcosa che raramente prende il tempo di guardarsi intorno e assicurarsi che siete ancora sulla strada giusta. Questo è probabilmente il motivo per cui è stato eseguito a capofitto in un muro invisibile. Quando si tratta di qualcosa come il fumo, è essenziale per capire che cosa la causa della dipendenza è. Sarete in grado di curare la malattia prima di aver ordinato attraverso quel problema.

Passo numero due è quello di guardarsi intorno una volta che avete rallentato. Avrete bisogno di capire la causa della tua dipendenza. Cercare modelli nella vostra vita, ciò che ha causato di avviare fumare, fuma di più in certi periodi della vostra vita, e ci sono fattori scatenanti evidenti che ti fanno crave sigarette? Avrete bisogno di cercare dentro di voi stessi per capire la vera ragione che si malfunzionante al tentativo di smettere

Una volta che avete capito quali sono le vostre convinzioni e paradigmi sono si capisce perché ti comporti il ​​modo in cui lo fai. E 'facile pensare che si crede in qualcosa che inconsciamente in realtà non crede in niente. Una volta che siete consapevoli della ragione più profonda che avete scelto di continuare una cattiva abitudine si sarà in grado di trattare la causa del problema. Ad esempio, se si fuma, perché si è stressati, eliminando le piccole tensioni nella vostra vita potrebbe rendere più facile per voi per smettere di fumare.

E 'possibile cambiare il paradigma e smettere di fumare se si è disposti a guardare il quadro più ampio. In alcuni casi le persone credono di essere pronti a cadere una dipendenza, ma scoprire che senza far cadere le ragioni di questa abitudine, in primo luogo, è impossibile. Se avete provato più volte di smettere di fumare e hanno fallito si può trarre beneficio da una nuova prospettiva. Se si crede veramente si vuole fermare e nella visione voi stessi a farlo, si sarà in grado di smettere di fumare Hotel  .;