*** Amo Aeroporti! Un estratto da pratiche illuminista

La gente sono rimasti sorpresi quando Kat si alzò in piedi in uno dei nostri seminari e senza preamboli, con entusiasmo ha annunciato, “ Io amo gli aeroporti &"!; E 'stata una Lunedi sera all'inizio della primavera e ci aveva incoraggiato la gente a venire fino alla parte anteriore della stanza e parlare di quello che stava accadendo nella loro vita. Kat è una piccola, donna dinamica nella sua fine degli anni venti, con spalle capelli ramati. In piedi sulle punte dei piedi e pendente verso il gruppo, sorrise come diceva lei, “ Recentemente ho volato indietro dalla West Coast e ho avuto una sosta a Chicago, dove si &'; d ebbe un'improvvisa tempesta di neve. Quando il mio volo è arrivato, hanno annunciato che il mio volo di collegamento è stato annullato e ci hanno indicato un telefono di cortesia bianco. Ho preso il ricevitore e stato collegato a una donna perfettamente bello che mi ha aiutato ri-prenotare il mio volo. Poi sono andato in un ristorante dove ho avuto un buon pasto perfettamente. E ho avuto modo di andare in giro e guardare la gente e visitare i negozi dell'aeroporto. Sono rimasto stupito che ho avuto alcuna lamentela. Devo trasformazione di ringraziare per questo. Ho usato per essere così sconvolto e ogni piccolo cambiamento inaspettato piacerebbe farmi impazzire. Almeno questo era quanto ho pensato al momento &";.

“ Che vuoi dire &"; Chiese Ariel

“. Beh, &"; Kat ha detto, “ Ho usato pensare realmente che qualcuno o qualcosa potrebbe farmi impazzire &";

“. Ahh, sì &"; Shya detto. “ La maggior parte delle persone la colpa circostanze esterne quando viene attivato la loro rabbia o fastidio. Noi &'; ve stato programmato dalle culture che abbiamo sollevato in credere che i nostri turbamenti sono causati da eventi o altre persone piuttosto che rendersi conto che i nostri disturbi sono vestigia delle nostre emozioni non-esperti. Così, quando la colpa alle circostanze come se fossero la causa delle vostre emozioni non sono onesti che le emozioni sono generati da dentro di te e quindi don &'; t si completano. Essi non sono veramente esperti. La loro causa è posto al di fuori voi, come se non si ha il controllo su di loro e, infatti, inizialmente don &'; t. Inizialmente la tua esperienza emozionale è uno stimolo /risposta, il meccanismo di stimolazione ri. Come abbiamo detto prima, questo è parte del patrimonio culturale, o concordato convinzione che la cultura tiene come una verità e".

“ E tutto ciò che resiste, o don &'; la t completamente esperienza, persiste, e cresce più forte, alla fine a dominare la tua vita e" Ariel ha continuato. “ Questo è il motivo per cui molte persone hanno la rabbia e fastidio alla spina. Essi pensano erroneamente che qualcuno o qualcosa ha causato loro sconvolto. Ma quello che don &'; t si rendono conto è che sono pre-caricate e qualsiasi disturbo può scatenare un'esplosione. E &'; s simile ad una pistola. E 'ragionevole aspettarsi che se si tira il grilletto su una pistola carica la pistola sparerà. Ma se non c'è polvere da sparo nella cartuccia allora non importa quante volte si tira il grilletto si won &'; t essere alcun conseguente &';. Bang &'; Il migliore si ottiene a dire sì a ciò che sta accadendo, meno è probabile che sono di avere le fiammate in cui la vita doesn &'; t andare nel modo desiderato e".

“ In generale le persone raramente si lasciano sentono ciò che sentono &"; Shya detto. “ Sono abituati a dare la colpa loro emozioni in qualcosa al di fuori se stessi in modo quei sentimenti non possono mai completa. Quello che serve è quello di sentire ciò che si sente, non resistere, e non dare la colpa a qualcosa di fuori di te. L'atto di consentire ai sensazioni corporee e pensieri per funzionare senza associarli o attaccare a qualsiasi altra cosa permetta loro di completare se stessi – cioè essere vissuta fuori

“. La vita si sta svolgendo perfettamente in ogni momento in modo da haven &'; t fatto male, anche se è stato incolpato circostanze per le vostre emozioni. Ma quando lo fai, queste emozioni continuano a tornare per essere completato. Quello che serve è la compassione per se stessi e gli altri. Ci vuole anche lasciare andare la colpa /essendo giusto che qualcun altro è responsabile per la vostra esperienza. Hai bisogno di lasciar andare la tua storia che i tuoi genitori sono da biasimare, che la tua vita è la colpa, anche che si è da biasimare. Si tratta semplicemente di essere con la vostra esperienza e sentire ciò che si sente senza giudicare voi stessi &";.

“! Esattamente &"; Kat ha detto con un sorriso. “ Ora ci vuole molto prima che perda il mio centro. E sai cosa &';? S cool &"; ha chiesto la stanza in generale. “ I didn &'; t deve dire a me stesso di non essere infastidito – Ho appena wasn &'; t

“. I &'; ve sentito i due di voi dicono che nel corso degli anni &'; materie tutto e niente questioni &'; – che nulla vale la pena di perdere il vostro stato su e &'; s possibile andare sulla tua vita come se tutto quello che fai e ogni momento è importante, non solo i momenti io preferirei. Mi rendo conto che per me, it &'; s non è più solo un'idea. Io in realtà fare per la mia vita in questo modo. Naturalmente mi perdo di tanto in tanto e ho infastidito ma &'; s diventato molto più facile vedere il mio fastidio e non giudicare me stesso per esso e".

“ Questo &'; s brillante Kat, &"; Shya detto. “ La maggior parte delle persone passano un sacco di tempo in transito – in aeroporti, pendolari del mattino, in linea presso la banca o al supermercato, e pensano che in quei momenti le loro vite sono in pausa mentre &'; re in viaggio verso la destinazione finale o fino a che non passo fino alla finestra per fare i loro affari. In attesa di arrivare dove stanno andando, la gente si lamenta e anche socializzare tramite denunce. Il miracolo del trasporto aereo, la meraviglia di una macchina, sono entrambi considerati ordinaria. Ma quando si e' re qui e dire di sì a ciò che sta accadendo in questo momento della tua vita, allora anche &'; ordinaria &'; momenti, le attività e gli eventi mondani sono straordinari e".

Kat sorrise di nuovo. “ Io amo la mia vita e "!; dichiarò e senza ulteriori indugi, è tornata al suo posto

Chiaramente Kat ha imparato una preziosa competenza set – la capacità di dire sì a situazioni sulle quali lei ha apparentemente alcun controllo. Ha scoperto come trattare le circostanze come se fossero la sua preferenza e come se fossero la sua idea per cominciare che dà il suo controllo finale. Tutto ciò che serve è pienamente coinvolgente con la vita nel suo divenire Hotel  .;