! I 6 Aspetti della Sofferenza e come fermarla

molte persone si rivolgono a auto-aiuto a causa del fatto che le loro vite non sono quello che vogliono che sia … e sono spesso vivendo una qualche forma di sofferenza. In realtà questo è il motivo per cui il buddismo è una delle religioni più popolari e ricche oggi (non che questo sta per essere un articolo religiosa). La verità è che la sofferenza è una parte enorme della vita, ed è qualcosa che ognuno di noi ha a che fare con in un momento o in un altro. E (non) ironicamente è qualcosa che motiva le persone a voler cercare di migliorare se stessi (in modo da poter porre fine alle loro sofferenze).

E così nel fare questo, è importante non solo per provare per sostituire la vostra sofferenza e elementi negativi /negativi nella vostra vita con quelli positivi, ma per capire davvero la natura della vostra sofferenza e lavorare con esso di risoluzione. Poi si può cominciare davvero a rendere la vostra vita quello che vuoi che sia, così come il vostro stato d'essere, in modo che si può sempre sentire il modo in cui si vuole sentire.

Ma in primo luogo, dobbiamo affrontare la nostra sofferenza, e ciò che lo rende quello che è.

Quindi, per aiutarvi a capire la natura della sofferenza in generale, ho delineato in più categorie in modo che qualsiasi forma di sofferenza può essere facilmente suddiviso in proprio parti costituenti, cause /effetti e simili, in modo che possa essere arrestato e risolto. Questo è un modello che può essere applicato a qualsiasi situazione

LA NATURA DI DOLORE E SOFFERENZA MODELLO

2 tipi di dolore:.

-Fisico

-Emotional

Ora il vostro dolore può effettivamente essere sia naturalmente. Oppure può iniziare con uno, che causerà l'altro. Il dolore fisico può causare dolore emotivo e viceversa. Questa connessione mente /corpo è una delle cose che è ben compreso da operatori olistici come me. Quindi è importante capire se il dolore è radicata in uno o l'altro, e se uno, forse è la causa o perpetuare l'altro

2 tipi di sofferenza:.

-Transient

-Self perpetuare

E 'importante sapere quando si verifica una forma di sofferenza che è totalmente situazionale e passerà presto … o se in realtà si sta perpetuando il proprio dolore. Perché, vedete ogni sofferenza ha il potenziale per essere transitoria … ma molte volte le persone perpetuano la propria sofferenza, consentendole di diventare una cosa in corso attraverso la loro attenzione proprio su di esso con processi mentali malsane, o scelte di vita non salutari (piuttosto che fare correzioni di rotta) , ecc Così, quando ti ritrovi la sofferenza, è importante sapere se si tratta di qualcosa che è transitorio, o è in corso a causa di qualche forma di auto perpetuazione. Ora ci possono essere momenti in cui ci si sente come se le altre cose stanno perpetuando la vostra sofferenza, ma ciò che è più importante è capire che si gioca sempre il ruolo primario nella vostra sofferenza e può fare scelte sane necessaria per farla passare, no importa che le cose al di fuori di te stesso può anche essere voi effettuare (che di solito si può scegliere di rimuovere dalla tua vita)

2 Categorie di dolore /sofferenza:.

-Utile e Lezione Produrre

-Che Senza Scopo

Ecco un modo interessante di delineare il tuo dolore /sofferenza. Ha un lezione da imparare? O è assolutamente privo di senso? E 'importante imparare dalla vostra sofferenza, quando possibile, che vi aiuterà a risolvere non solo, ma per assicurarsi che non si ripete in quello stesso modo, e che si può meglio voi stessi e la vostra vita da esso. Tuttavia ci sono alcune forme di dolore e sofferenza che semplicemente non può insegnare o per beneficiare in alcun modo. Quindi è assolutamente necessario capire se la vostra sofferenza ha qualcosa che si può imparare e prendere lontano da esso per il proprio miglioramento, o se è completamente inutile. Una volta fatto questo, è possibile imparare la lezione e applicarlo alla tua vita per il proprio sviluppo personale … o no! haha, e poi, naturalmente, solo andare avanti per superare il dolore e la sofferenza

2 modi di superare il dolore /sofferenza:.

-ignore e andare avanti

-Work con il problema

Questo è un punto molto importante perché la maggior parte delle persone fare solo la prima opzione e non la seconda. Quando ignorare il problema e semplicemente cercando di superare di solito non è il modo migliore per farlo, perché ignorare un problema non farlo andare via … ma anzi permette di crescere mentre non si presta attenzione ad esso. Ci sono casi in cui è opportuno ignorare semplicemente una causa di sofferenza e di muoversi oltre esso comunque. Come ad esempio quando il problema è transitorio, o quando è dovuto il vostro proprio complesso mentale e non deve essere somministrato a fuoco, o è un'altra cosa che realmente essere perpetuato solo dalla messa a fuoco e se ne andrà se non si concentrano su di esso … ma quando c'è un problema che sta causando a soffrire, è necessario quindi dare la vostra attenzione sul problema e lavorare su di esso per risolvere la situazione al fine di risolvere la vostra sofferenza. Non importa quanto non si può decidere di pensare o l'indirizzo e affrontare il problema, è necessario semplicemente! E come un dato di fatto, più non si vuole pensare a /trattare con esso, più di un indicatore di quanto effettivamente davvero bisogno di questo è! Quindi basta farlo! E allora si sarà in grado di andare avanti senza questo problema in arrivo più tardi a una maggiore capacità e causando ulteriori sofferenze

2 cause di dolore /sofferenza:

-Behaviors e azioni

Ora questi non sono sempre separati. A volte si può avere azioni che hanno limitato. Ma spesso i tuoi limiti non sono venuta da te stesso, ma fonti esterne. O othertimes le vostre azioni potrebbero non essere generalmente limitante, ma hanno prodotto una sorta di spiacevole circostanza che ha causato voi dolore. Quindi è importante per guardare la vostra situazione e vedere se le vostre azioni hanno causato il dolore o sofferenze … o se si è vittima di limitare circostanze. Molte persone soffrono semplicemente perché si sentono limitati nella loro vita. Mentre molti soffrono a causa dei loro comportamenti che fanno male, piuttosto che li aiutano. E ancora, a volte è il proprio comportamento e le azioni che producono uno stile di vita che limita, in modo che possano essere effettivamente verificando in cooperazione tra loro, forse anche in un auto perpetuare modo come con il dolore fisico ed emotivo della prima categoria. E 'importante capire questi fattori, se avete intenzione di risolvere la causa della vostra sofferenza, che è fatto o modificando i propri comportamenti e fare correzioni di rotta per le vostre azioni e hellip; o ri-lavorare la vostra situazione per liberarsi di esterni limitazioni circostanziali … o entrambi!

2 soluzioni alla sofferenza

-Treating i sintomi ei sentimenti di dolore

-Curing cause profonde e soluzione dei problemi

Non diversamente il 2 modi per superare la sofferenza, molte persone solo curare i loro sintomi e sentimenti superficiali quando si trovano nel dolore, piuttosto che la causa principale di esso. Tuttavia, come un professionista olistico devo sottolineare l'importanza di affrontare le vostre cause profonde. Perché se non si sta trattando i problemi che causano la vostra sofferenza come può andare via? Ora, naturalmente, mentre questo è di solito ciò che è necessario, in realtà vi sono eccezioni. Ovviamente se siete nel dolore che si desidera trattare i sintomi in molti casi, certo. E così spesso si effettivamente desidera fare entrambe le cose. Prendere il comune mal di testa, per esempio. A volte questo sarà causato da qualcosa che è transitorio, che non è necessario per risolvere la causa, perché la causa è già passato, ma il mal di testa rimane. In questo caso si dovrà trattare solo il sintomo, naturalmente. Tuttavia molti mal di testa sono causati da stress, mancanza di sonno, cattiva alimentazione, ecc Come per molte forme di dolore … e ciò che si vorrebbe fare qui è di assicurarsi di aver indagato quale sia la causa principale di questo dolore potrebbe essere in modo che si può provare a risolvere quel … idealmente prima di iniziare a trattare i sintomi, per vedere se i sintomi effettivamente andare via da soli quando la causa principale è trattata. Ora, in molti casi, non lo faranno. Per esempio se si dispone di un mal di testa a causa della mancanza di sonno, si potrebbe fare un pisolino che renderà andare via … e quindi non avrete bisogno di prendere qualsiasi aspirina … ma cosa succede se non hai il tempo per un pisolino? Bene, allora, naturalmente, youd semplicemente vuole prendere il aspirina prima, e il piano su come ottenere più sonno più tardi quella notte. Come con un mal di testa stress, o un mal di testa indotto da mangiare cibo con sostanze chimiche tossiche in esso … ovviamente lo stress o tossine nel vostro sistema non hanno un rimedio immediato, ci vorrà del tempo per ricalibrare le cose nel vostro corpo. Quindi prendere la prima aspirina, ma fare in modo che si sta trattando queste cause profonde più tardi. Tuttavia, come ho detto, ci sono molti casi in cui sarà effettivamente in grado di affrontare una causa principale senza dover trattare eventuali sintomi superficiali di dolore. Come per esempio se si ha un mal di testa fame a causa della mancanza di un pasto … hai intenzione di prendere aspirina … .o semplicemente mangi qualcosa? Ovviamente &'; D vuole mangiare qualcosa

E così come si può vedere, con questo modello la natura della sofferenza, si può facilmente delineare tutto quello che dovete sapere su di esso per capire come funziona e come! per risolverlo, e so che se si applica questo modello a tutte le situazioni che hai in cui si è affetti o nel dolore, che si sarà in grado di porre fine a ogni volta, e sempre sentire il modo in cui si desidera sentire e vivere la vita che si desidera vivere. E questo è davvero ciò che noi siamo qui per fare isn &'; t esso? Che è quello che tutti questi auto-aiuto e di sviluppo personale pratiche sono per
!

Quindi, dare una prova la prossima volta vi capita di sentirvi in ​​qualsiasi modo non si vuole. E se si vuole veramente prendere le cose al livello successivo del miglioramento di sé, provare la mia “ Power of You &"; Corso, che ti insegna tutto quello che dovete sapere per avere successo nella vita, da pratiche di salute alla psicologia alla legge di attrazione

E buona fortuna per il vostro viaggio verso il successo Hotel  !!;