Sii il cambiamento che c'è

Mentre è molto facile essere distratti da fattori esterni su base giornaliera, è importante essere in grado di rimuovere o escludere le distrazioni che influiscono negativamente la produttività in modo da poter ottimizzare il vostro tempo speso per le cose che sono più importante per il tuo presente e per i tuoi obiettivi futuri. La vita ha un modo di costantemente ci lanciando palle di curva, e solo i forti salirà sopra le distrazioni. E 'molto difficile passare attraverso la vita senza provare qualcosa di doloroso in forse nei momenti meno opportuni della nostra vita (perché il dolore non è mai conveniente), ma è il modo in cui navighiamo gli ostacoli a soddisfare i nostri obblighi, spingendo attraverso il dolore, che contraddistingue chi siamo come individui, e come sopravvivere.

Mentre questo è facile da dire, è molto più difficile da fare senza pratica. E &'; s incredibile come le piccole cose possono influenzare la nostra psiche. Come una madre che ha perso un figlio, ho avuto molti, molti giorni dove guardando un quadro specifico di mia figlia che passava ha provocato manifestazioni fisiche dove io mi sentivo dolori al petto a volte, nella regione del mio cuore, quel cast una nuvola sopra la mia testa per una buona parte di molte mattine. Anche se mi piace il suo viso, si sentiva meglio per me a volte di non guardare. Ho una di quelle immagini sul mio comò in una cornice in 3 parti, che include le foto dei miei altri 2 figlie. Qualcosa su sua foto mi disturbava perché ogni volta che ho guardato, ho sentito dolore. I didn &'; t so che era la foto contro la persona, al momento, perché non ero in grado di separare i due, e io didn &'; t desidera rimuovere la foto perché ritengo che sarebbe screditare il mio impegno a lei come il suo madre; Avrò sempre 3 figlie e io sarò sempre onorare questo.

Un giorno ho deciso di fare un passo importante e ha fatto qualcosa di molto semplice, che ha fatto un enorme impatto su come mi sento quando mi avvicino al mio comò di mattina ora. Il frame superiore tiene la foto del mio primogenito che ha passato (è stata presa a 2 anni prima della sua scomparsa, per il suo diploma di scuola), lo slot centrale ha tenuto mia figlia &' mezzo; s grado 5 foto, e slot inferiore tenuto mia figlia più giovane &' ; s photo grado 3 (ora sono in 11 ° grado e 9 rispettivamente). Guardando le foto ogni giorno riconfermato il mio dolore come questi pensieri casuali correvano nella mia mente per quanto il mio 2 ° e 3 figlie sono cambiate da quando sono state scattate le foto, e quanto la mia prima figlia &'; s foto non, aggravata dalla realtà che lei finirà per svanire. Questo è stato sempre un pensiero molto doloroso, e ho avuto questo pensiero quasi ogni mattina, sono andato a recuperare i miei vestiti dai cassetti; fino a quando ho deciso di fare qualcosa al riguardo. I didn &'; t desidera rimuovere la foto, così ho preso dal telaio, spostato mia figlia mezzo al 1 ° posizione, il mio più giovane di 2 ° e mia figlia che passava, si trasferì la sua foto sul fondo. L'atto di fare che è stato molto doloroso. Mi sentivo come il pensiero che stavo per avere un grave attacco di cuore dalla forza dei dolori al petto che mi sentivo, e che mi veniva una cattiva madre, come mi è stato relegando fisicamente il mio maggiore dalla sua posizione in quanto tale nella famiglia e mettendo lei dove può essere visto che l'ho messo in una posizione di minore conseguenza o rilevanza ora che lei non c'è più. La cosa divertente, però, non ho mai sentito in questo modo circa il mio più giovane essere in quella posizione - in realtà ho guardato ogni slot ugualmente prima del mio primogenito &'; s passaggio

Indipendentemente da ciò, avevo deciso che questo era un passo necessario. per me essere in grado di guardare le foto senza sentire l'ansia. Le mie mani tremavano quando ho messo il telaio di nuovo insieme, e io poste delicatamente sul mio comò e si allontanò.

Oggi quando cammino verso le foto, vedo i miei 2 figlie più giovani prima, e il mio primo è in una posizione in cui vedo la luce, e sono in grado di tenere il suo in buona memoria rispetto a come una tragedia che Devo vivere più e più volte. E 'incredibile come l'impatto visivo sia il fisico e mentale! Come io sono una persona molto visiva, sono stato in grado di creare la pace interiore solo facendo quel semplice cambiamento. Mi rendo conto ora anche che lo stile della fotografia molto probabilmente ha avuto un enorme impatto sulla mia preoccupazione, in primo luogo, in quanto è romantico vecchio stile, con l'illuminazione un po 'in sordina.

Ogni giorno ora mi abbraccio il mio sole da dentro, e ogni giorno è pieno di ottimismo rispetto apprensione. Il mio prossimo passo, quando sono così inclinato, è quello di sostituire la foto del tutto con un più vivace un Hotel  !;