Un sacco di scelte non ci ha sempre più felice

&'; ve tutti sentito la frase “ less is more &"; (in realtà ho &'; ve scritto su questo concetto in precedenza), ma quanti di noi in realtà pratica che la filosofia? Sembra certo che il mondo (o almeno gli Stati Uniti) è andando nella direzione opposta e- noi &'; ve ottenuto negozi di alimentari supersized con decine di scelte per ogni categoria di alimenti; enormi negozi di home-miglioramento con corridoio dopo corridoio di prodotti; centinaia di stazioni televisive tra cui scegliere; L'elenco potrebbe continuare all'infinito. Ma fanno tutte queste scelte di migliorare la nostra qualità della vita

Il numero di maggio 2011 del reale Magazine Simple incluso un fatto interessante per quanto riguarda le scelte:? Secondo uno studio del 2008 in locazione dal l'Università del Minnesota, e" gli studenti ad affrontare con più scelte avevano resistenza meno fisico e sono stati più propensi a procrastinare &"; Come qualcuno che è facilmente sopraffatti quando ho un sacco di scelte, non mi sorprende da questa informazione. Quando il nostro negozio di generi alimentari era in fase di ristrutturazione, molti anni fa, ho dovuto fare acquisti presso il negozio molto più grande in fondo alla strada. Ricordo ancora la sensazione quasi di panico che ho avuto quando sono entrato nella sezione dei prodotti – era assolutamente enorme e non avevo idea di dove iniziare a cercare l'aglio di cui avevo bisogno. Dopo aver cercato per circa 10 minuti (ok, forse era solo il 5, ma sembrava sicuro come un tempo) ho finalmente trovato un dipendente che mi ha detto l'aglio era con i pomodori. Davvero – Avrei messo vicino alle cipolle! Hmm, forse dovrei contattare negozi di generi alimentari come potenziali clienti organizzativi.

Ma il punto rimane che troppe scelte possono facilmente ci sopraffare. L'articolo Simple reale ha continuato a citare il Barry Schwartz, Ph.D., professore di psicologia allo Swarthmore College di Swarthmore, Pennsylvania: “ Quando si tratta di scegliere cosa indossare (per non parlare di fare altre scelte di vita), cerca di limitatevi a meno di 10 opzioni &"; Nancy Pipal, un consulente di immagine che fa una vita aiutare le persone a creare il guardaroba perfetto, incarna questa filosofia. Il suo armadio non contiene più di 100 articoli, (comprese le scarpe!) E tutto è ben organizzato per categoria.

Con solo un paio di elementi in ciascuna categoria di abbigliamento tra cui scegliere, Nancy ha un tempo facile vestirsi. Ama ogni elemento e sa che tutti la adattano perfettamente. Ci &'; s senza bisogno di provare su cinque diversi abiti – ogni elemento vale lo spazio che occupa nel suo armadio

Con Nancy come un esempio reale di come possedere meno in grado di semplificare un &';. s vita, quali cambiamenti sono pronto a fare per semplificare il vostro