Lezioni di Goal Setting da paguri

Adotta una forte attenzione se si vuole cambiare per il meglio. Che si tratti emotivamente, fisicamente o spiritualmente, si &'; ll affrontare l'opposizione di coloro che ti amano di più, i vostri amici e familiari, tutti coloro che dire bene, a volte, ma tirare giù comunque. It &';. S l'effetto paguro

I &'; m da una famiglia italiana-irlandese ma papà era il Paison. Abbiamo cenato insieme. Periodo. Mamma piaceva così troppo. Per la maggior parte delle famiglie, un grosso problema, ma per il nostro, è stato un grande affare. I &'; m uno di undici figli. La cena di solito è venuto intorno al terzo trimestre di una partita di calcio o all'ottavo inning di una partita di palla bastone. Se sei cresciuto a New York sai cosa voglio &';. Sto parlando di

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Il mio fratello e mi sono presentato al tavolo con un inning a sinistra oa un quarto ancora in noi.. Eravamo di solito su lati diversi. Non abbastanza.

I nostri sei sorelle sostenuto il peso dei nostri giochi non finiti. Noi &'; d loro bambino su tutti i tipi di cose, ma adolescenti ottenere più sconvolto di essere in sovrappeso. Abbiamo fatto che la nostra attenzione

Hey, I don &';. T desidera a pensare ci fosse una mancanza di amore nella nostra casa. In realtà, era piuttosto il contrario. Solo noi potevamo prendere in giro le nostre sorelle – nessun altro. In ogni caso, quando è arrivato il momento per loro di perdere peso, e che cosa ragazza doesn &'; t incontrare quel tempo – io e mio fratello aveva un sacco a lavorare. Con tutte le battute fratello abbiamo potuto mettere insieme, abbiamo fatto loro obiettivi di perdita di peso più difficile.

Che &'; s come siamo andati su di esso, ma la maggior parte delle famiglie non siamo come crudele e come infido. Semplicemente manca un rapporto che è stato costruito nel corso di molti anni. Immaginate sempre dicendo “ no &"; alla mamma &'; s lasagne o “ I &'; d piace di meno, si prega &"; A poco a poco, le pressioni familiari vengono a sopportare.

E 'un po' come si arrampica da un secchio di granchio.

I nostri viaggi di famiglia estive a Fire Island a New York sono stati un ottimo posto per testimoniare ciò che succede a persone che cercano di migliorare senza cambiare il loro ambiente. Io ei miei fratelli avrebbero scavare paguri e metterli nei secchi di latta che abbiamo portato solo per questo scopo. Presto abbiamo avuto decine di mettersi in mostra a mamma e papà. C'era sempre un tentativo di arrampicarsi fuori. Ma gli altri avrebbero preso i loro artigli e tirarlo indietro. E 'successo più e più volte, anche se tutti volevano fuggire.

Questo è un po' come il supporto si otterrà dai vostri amici e ai vostri cari se non capiscono i vostri obiettivi o, peggio, se non sono d'accordo con i vostri obiettivi.

Immaginate di voler perdere dieci chili. Avete fatto tutto il lavoro preliminare, ha scritto i vostri obiettivi, impostare una pianificazione e che hai cominciato. I tuoi amici ti chiedono di uscire per pizza e birra, ma in questa fase iniziale non si vuole a cagionare la tentazione in modo educatamente rifiutare. La prossima settimana lo stesso invito arriva ma questa volta è per la gelateria. «No, grazie," dici. I tuoi amici sono impegnati in involontariamente l'effetto paguro. Se don &'; t tenere gli occhi sulla parte superiore della benna voi &'; ll essere tirato giù

Si può disattivare l'effetto paguro

Sì, e questo è il modo:. Chiedete al vostro? amici per sostenere l'utente attraverso il processo. Includerli. Chiedere loro aiuto. Dite loro che cosa si sta facendo. Avrete probabilmente influenzare loro di migliorare. Essere aperti e onesti ... bravi e buoni.

E per carità, stare lontano da i vostri fratelli. Quindi, si e' ll mai cambiare Hotel  .;