Il miglior consiglio GESTIONE DELLO STRESS - ACCETTAZIONE

La più grande causa per lo stress di oggi è una insoddisfazione latente con se stessi. Tutti noi parliamo di individualismo, ma costantemente vogliamo confermare con un gruppo più grande. Vi è una crescente necessità di un senso di appartenenza con qualche gruppo, di sistema o la società in generale. A differenza di quanto si crede un impegno costante di appartenere e la pressione dei pari non si limitano ai soli adolescenti. È come prevalente e radicata tra tutti gli esseri umani. In realtà è più radicata negli adulti soprattutto in 20 al 50 gruppo di età.
Seconda del tipo di segmento o società uno è parte, la modalità di tale pressione reciproca può variare, ma la forza motrice è la stessa . Nella ricchissima può essere su che tipo di e quante aziende si ha; nei gruppi economicamente avanzanti, si tratta di acquisizione di chicche e 'il meglio di tutto' per i bambini; negli adulti che lavorano più giovane potrebbe essere di circa gli ultimi gadget e le mode e per le classi economicamente sfidati o inclinazioni religiose, può essere di linguaggio, comunità o sette.
Come risultato si vede tutti cercando di fare la stessa cosa in allo stesso modo. Cerchiamo anche di pensare e agire in un certo modo. I nostri figli devono andare a un tipo di scuola che ognuno manda i propri figli a. Dobbiamo indossare lo stesso tipo di vestiti, seguire la moda e hanno gli stessi gadget. Dove si trova l'individualità? Le uniche persone che sono veramente individuale sono i bambini di età inferiore ai cinque o sei. Fanno esattamente quello che vogliono e molto felice di farlo. Tuttavia, non possiamo accettare che e condizione e insegnare loro a perdere la loro individualità in età precoce. La parte più divertente è che noi non sappiamo nemmeno perché stiamo facendo questo. Nessuno ci ha chiesto di confermare né nessuno ignorare o ostracize. In realtà, le persone sono così impegnati con la loro vita che non hanno il tempo di interferire con gli altri. Naturalmente, tutte le società sono diverse, ma in modo molto ampio, le società che procedono economicamente stanno diventando abbastanza omogeneo.
Tutto questo crea tanto di pressione interna che si inizia a prendere un pedaggio in età precoce. Vediamo così può più stempiato e brizzolati gli individui tra i 20 rispetto al passato. Malattie stile di vita, che era la prerogativa di qualcuno negli anni '60 è ora sceso a anni '30 e ancora più basso. Noi continuiamo a incolpare tutto e tutti per questo stato di cose. Deterioramento ambiente, l'inquinamento e una vita veloce. Tuttavia, la ragione principale per tutti noi è noi stessi. Il principio fondamentale che si può prendere cura di questo è 'accettazione'. Siamo tutti individui completamente unici. Non solo, le situazioni che si trovano in sono completamente unico. Ciò significa che dobbiamo scorrere, comportarsi e agire secondo la nostra vera natura. Alcune persone possono come abiti semplici, alcuni possono avere vestiti sgargianti e un po 'di trovare un lavoro di routine per vestirsi bene. Immaginate di provare a stare in quando non ci conviene. Lo stress si accumula nel vostro sistema.
Il trucco è quello di accettare se stessi con grazia. Apprezzare e amare te stesso come sei. E 'bene se si lavora in modo diverso dalle norme previste. La prossima cosa è accettare con gratitudine la vostra situazione attuale - che si tratti di attributi fisici, processo di pensiero, situazione finanziaria, percepita mancanza di strutture o di lusso o di qualsiasi altro fattore. Questo non significa che si è essere isolato dalla società o non svolgere alcuna attività obiettivo orientato. Che cosa significa è che non si deve agonizzare su ciò che non hanno e portare avanti qualsiasi attività con sincerità e pazienza. Qualsiasi attività svolta con vista 'deve avere' o in vista 'non essere lasciati fuori', sta andando sempre causare molti problemi. Questo porta ad un sacco di stress e in realtà provoca malattie e le malattie.
Siamo incredibilmente unico e speciale. Quindi, solo imparare a essere se stessi, imparare a godere di lavoro, rilassarsi quando si ha il tempo e accettare tutto ciò che viene il vostro senso Hotel  .;