Il 10 ° anniversario del 911 - Come aiutare

Il 11 settembre 2011, ricordiamo il 10 ° anniversario del giorno in cui quasi 3.000 vittime sono state uccise dopo due aerei sono stati schiantato contro le Torri Gemelle a New York, un altro aereo ha colpito il Pentagono e un piano finale si è schiantato in un campo nella campagna della Pennsylvania. Questo numero devastante di causalità incluso vigili del fuoco, agenti di polizia da New York, l'Autorità Portuale, i tecnici di emergenza medica privata e molti paramedici che sono venuti ad aiutare. Secondo il New York Times del 9 Agosto 2011 "Almeno 10.000 vigili del fuoco, agenti di polizia e civili esposti ad un attacco terroristico al World Trade Center sono stati trovati ad avere disturbi da stress post-traumatico e in una specie di lutto di massa, molti di loro devono ancora recuperare, secondo i dati compilati da New York &'; s tre 9/11 programmi di salute "search

Nel 2001 il bombardamento di immagini lividi da quel giorno fatidico impressa, addolorato e ferito la nostra psiche collettiva. . L'uccisione di persone innocenti e inermi toccato il cuore della nostra nazione con sentimenti universali di tristezza e, come paese, siamo sempre cambiati. Abbiamo anche fatto non sanno a chi rivolgersi con frattura perdite di questa entità. L'attacco dell'11 settembre ci ha fatto sentire insicuri e arrabbiato, anche. E 'stata una chiamata monumentale di essere coraggiosi, nonostante il nostro dolore. Ancora una volta abbiamo appreso che l'America possa essere coraggiosi e sentirsi triste allo stesso tempo. Questi sentimenti non si escludono a vicenda.

Il dolore cambia nel tempo

Ora, 10 anni dopo, possiamo essere stupito di quanto tempo è passato. La perdita di tempo durante il lutto prospettiva coincide con l'esperienza di dolore in generale; le nostre anime non segnano il tempo lineare. Mi spiego un po 'su un periodo di lutto

Nel periodo immediatamente successivo alla morte di una persona, può essere difficile da respirare e tutto fa male; siamo in stato di shock. Col passare del tempo, lo shock iniziale e il vuoto si sposta a quello che alcuni chiamano la nuova normalità e con essa altre emozioni come la rabbia e la tristezza, nostalgia e depressione emergere. Queste emozioni vanno su e giù come si tenta di far fronte e guarire.

11 settembre ha toccato tanti di noi su una scala enorme non solo per l'orrore iniziale di esso, ma a causa dell'intensità della continua di reporting di e replay continuo delle immagini. Questo prossimo 10 ° anniversario sarà probabilmente determinare un simile diluvio di segnalazione di quel giorno e nei giorni che seguirono gli attacchi. Si può portare più sofferenza a coloro che sono coinvolti personalmente.

vivendo la perdita All Over Again

Perché io non ho perso qualcuno vicino a me su 911 ho cercato consiglio da Madeline Paske Baulig, RSU, LCSW che continua a lavorare con le famiglie sopravvissuti dell'11 settembre. Questo assistente sociale dedicato parla degli aspetti positivi del mondo raggiungere gli altri in questo 10 ° anniversario. Mentre il supporto genera assolutamente un senso di comunità, si esprime preoccupazione per le famiglie con un coinvolgimento personale diretto. "Può essere difficile per le singole famiglie che sono in lutto a modo loro privato", ha dichiarato.

Ms. Baulig prevede che gran parte dell'attenzione dei media sarà rispettoso in questo 10 ° anniversario. Ma questa grande esposizione a quei primi immagini e documentari, l'analisi dettagliata degli edifici e di quelli che sono morti sarà nuovamente messo di fronte a quelle persone. Sarà particolarmente difficile per i bambini che erano poi 6 e protetti dagli attacchi di immagini, ma saranno esposti alla piena riproduzione dell'orrore ora. I bambini si consiglia dicono che non importa che Osama Bin Laden è stato infine ucciso, "E non cambia nulla, perché la sedia di mio padre è ancora vuoto al nostro tavolo a cena." Mi si spezza il cuore udito di chi scrive che perché la perdita del mondo non si confronta con la perdita bruciante vissuta personalmente da questi bambini e le loro famiglie. Pensando a loro mi ha fatto considerare su come possiamo tutti contribuire a conforto i sopravvissuti del 911, nonché coloro che sono coinvolti e convalidare il loro rinnovato dolore. Ecco alcuni suggerimenti

Come possiamo aiutare i sopravvissuti del 911

-. Raggiungere con compassione a qualsiasi persona che conosci è stato coinvolto nel 911 e esprimere i propri sentimenti di dolore per la loro perdita dolorosa. Se ci hanno aiutato in qualsiasi modo aggiuntiva, li ringrazio

-. Invia una nota sensibile a una famiglia che ha perso qualcuno o scrivere i vostri pensieri o sentimenti sul vostro libro Volto pagina. Utilizzare Twitter, anche, perché questi luoghi sono letti da moltitudini e si potrebbe avere solo il sentimento giusto che alcuni vedovo cuore spezzato bisogno di leggere. Questo è confidando in una mano spirituale per dirigere i vostri pensieri alla sua fonte giusta

-. Invitali a dirvi ciò che il loro papà o mamma, zio, zia, sorella, fratello o amico era come. Dite loro con tutta sincerità che non si può immaginare quanto sia difficile deve essere per loro se non si conosce personalmente come ci si sente. Diciamo che ricorderete per sempre il coraggio che deve prendere per continuare a onorare i loro defunti della vita non vissuta.

- Convalida forza di un genitore per confortare la sua famiglia in crescita, in assenza di un genitore perduto. Invitate quel bambino o la famiglia per rilassarsi con la famiglia nella vostra casa con un altro mantra siamo meglio è prevalente.

- Ricorda la persona in lutto che le nostre anime non muoiono mai; che il nostro rapporto con i nostri cari defunti va avanti per sempre. Se vi capita di essere quella persona in lutto te stesso, salvaguardare la propria vulnerabilità, perché 911 sarà evocare una ferita primordiale nel vostro spirito; Pertanto, percorrersi quando si trova la vostra mente riflettendo su quei 911 giorni. Inoltre, considerare stare con gli altri 911 sopravvissuti per il supporto perché c'è conforto in un cerchio comunione. E non mi sento che si deve spiegare o difendersi a chiunque altro, perché si sa come ci si sente.

In chiusura di oggi, ricordiamo che la condizione umana è un luogo pieno di sentimento in cui siamo tutti uno. Ricordiamo che lutto e il desiderio non si fermerà il nostro cuore di battere - la disperazione potrebbe. Cerchiamo quindi di aiutarci l'un l'altro per mantenere un po 'di fede che la loro amata ormai andato è sicuro e tranquillo e vuole la stessa serenità benedetto per voi e la vostra Hotel  .;