Abbraccia la stagione con la Natura diario

Aggiorna il tuo diario Pratica

Pochi luoghi sono più stimolante di filari di alberi che scoppiano in fiamme con le foglie rosse e oro di caduta. A meno che sia i fiori pugno rosa di primavera. Non importa quale sia la stagione, è probabile che si incontrano un paio di giorni che offrono l'occasione ideale per poter approfittare delle bellezze naturali intorno a voi per scoprire la vostra auto nel diario con lo spirito rinfrescato.

Scegli un giorno in cui il tempo sembra essere l'accattonaggio di andare per una lunga passeggiata. In autunno, si vuole una giornata che è fresco e ventilato ma con sole abbondante. In inverno, potrebbe essere necessario il cappotto pesante, e non dimenticate calzini caldi! Portate il vostro giornale, una penna, e una coperta, e intraprendere una natura journaling Avventura

Preparati a Journal:. Spostare, ascoltare, scrivere

1. Segui il tuo istinto e raggiungere a piedi un luogo tranquillo e pacifico dove si può scrivere senza troppe distrazioni. Si può rimanere il più vicino il parco di quartiere dietro l'angolo o andare fino a un'escursione di un giorno su sentieri di montagna. Vai dove si rischia di sentirsi positivi e ispirato.

2. Mentre si cammina, resistere alla tentazione di ascoltare musica e invece permettere che la tua mente a diventare più fermo e sereno con ogni passo. Diventate consapevoli del vostro respiro e le attrazioni, i suoni, gli odori e intorno a voi. Prestare attenzione alle persone che si incontrano, animali, piante, e qualsiasi altra cosa si trova nelle vicinanze.

3. Trovare un buon posto per sedersi, stendere la coperta (o trovare una panchina del parco o portare una sedia pieghevole), e mettetevi comodi. Prendete un paio di respiri semplici, aprire il giornale, e scrivere i vostri pensieri e le osservazioni.

La scrittura terapia cure! Lasciate Ispirazione flusso

Se sei troppo freddo, o troppo caldo, o in altro modo a disagio, trasferirsi altrove, fino a trovare il posto dove è possibile rilassarsi e lasciare che il gioco musa di natura con la vostra immaginazione. Poi lasciarlo volare

Ecco alcune idee pronte per iniziare:

• Scrivere su ciò che si vede davanti a voi in questo momento. Registrare la flora, la fauna, il clima. Godetevi descriverle in dettaglio.

• Raccogliere alcune foglie dai colori vivaci e descriverli vividamente. Portare la casa con i fogli di premere o colla nel vostro giornale più tardi. O, in inverno, scegliete una pietra o un albero e illustrare con parole

• Scrivere una storia breve di animali che vivono nella tua zona. Quali sono le loro abitudini? Quali sono i loro giorni come, e le loro notti

• Descrivete i vostri sentimenti riguardo la stagione. Quali sono i tuoi pezzi più amati e meno preferiti? Lasciate in alcuni ricordi che la stagione tende a riportare a voi ogni anno

• Considerare ciò che odori si associa con la stagione e che cosa ricordi e le emozioni che portano su. Ti odore di fumo di legno e subito pensi della lettura dal camino come un bambino? O ti ricordi l'odore di hot dog e popcorn da partite di calcio? O forse il profumo dei pini mattine gelide riporta a giorni di scuola.

La più pratica la vostra scrittura del giornale, tanto più si riconosce dove l'ispirazione proviene, e il maggiore rispetto si guadagna per le meraviglie di ogni genere . E meraviglie naturali sono, naturalmente, in cima alla lista Hotel  .;