Emergenti Dal Grigio: modi in cui noi stessi Numb

sono nati attrezzato per sperimentare una complessa serie di emozioni diverse. Molti di noi, però, sono a disagio affrontare le nostre emozioni più potenti. Possiamo rifuggire da gioia e disperazione e negare i colori della vita ritirandosi in un mondo di monotono grigio. Possiamo intorpidire noi stessi per quello che siamo veramente sentiamo. E 'più facile di reprimere le nostre emozioni che a che fare con loro, così possiamo momentaneamente rivolgersi a piaceri come l'alcol, il cibo, lo zucchero, lo shopping e troppa televisione. Possiamo anche intorpidire i nostri cuori. Mentre è normale cercare temporanea distrazioni come un mezzo per far fronte alle emozioni intense, paralizzante voi stessi impedisce di affrontare i vostri problemi e vi impedisce di trovare sempre la risoluzione o la pace. Quando si è intorpidito, non c'è dolore o l'impotenza, ma ci può essere anche gioia o la guarigione.

Le attività che Numb si può sembrare innocuo o piacevoli, ma che li utilizzano per intorpidire te stesso diminuisce la qualità della vostra vita. Paralizzante voi stessi in modo che non c'è bisogno di provare emozioni intense spesso può soddisfare l'esigenza di superficie, bloccando la consapevolezza di un bisogno più profondo. Si possono trovare conforto nel cibo o shopping quando ciò che si ha realmente bisogno è nutrimento spirituale. Meno si sente, meno si sente vivo. I tuoi sentimenti aggiungono vivacità alle vostre esperienze e servono per collegarsi con il mondo intorno a te. E 'possibile sconfessare se stessi di intorpidire comportamenti un po' alla volta e ancora una volta gustare ricchi sapori della vita. Quando percepite che siete impegnati in un particolare comportamento semplicemente per attutire le vostre emozioni, stop e chiedetevi perché. Esaminando i sentimenti che unità che si per intorpidire se stessi può aiutare a capire che cosa sta provocando il tuo desiderio di sfumare emotivamente fuori.

Con ogni attività paralizzante che si taglia fuori dalla tua vita, vi troverete di essere più consapevoli e vivendo una maggiore acuità emotivamente. Sensi una volta avvolte dalla nebbia di intorpidimento diventano tagliente e acuta. Traumi e dolore lungo nascosti emergerà alla ribalta della vostra coscienza e si rivelano in modo da poterli guarire. Scoprirete un più profondo si - un sé che è comodo vivere e lavorare attraverso le emozioni intense con coraggio e grazia

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