Yoga Nidra: Vantaggi di Yoga Nidra

Yoga Nidra è altamente potente tecnica di meditazione antica origine dalle Tantra. E 'il modo scientifico per eliminare la causa principale di tutti i negativities.Yoga Nidra comprende i segreti della trasformazione totale che danno un vero senso positivo per la nostra vita e eliminare la causa principale di tutte le negatività come disturbi legati allo stress, disturbi come ipertensione, depressione, insonnia, asma, disturbi digestivi, ecc, che drenare la nostra energia vitale. E 'la chiave per penetrare i regni latenti della mente, e formare le facoltà mentali per accedere ai poteri incommensurabili del subconscio e inconscio mind.The sanscrito parola Yoga significa &'; unione &'; o &'; una consapevolezza appuntito &'; e Nidra significa &'; sleep &' ;. In Yoga Nidra, il corpo, la mente e l'intelletto sono completamente rilassati e uno sembra di dormire ma la coscienza sta funzionando a un livello più profondo, e il subconscio e regni inconsci della mente vengono aperte. Così Yoga Nidra è &'; sonno dinamico &'; o in altre parole e '; sonno psichico &'; in cui si impara a rilassarvi consciously.In Yoga Nidra, non solo godere il completo rilassamento fisico, mentale ed emotivo, ma anche arrivare a scoprire gli enormi poteri nascosti negli strati più profondi della subconscio ed inconscio mind.In lo stato di rilassamento profondo di yoga Nidra, la mente è in uno stato tra il sonno e la veglia e la sua ricettività è molte volte più del suo ricettività in stato di veglia. Il segreto è che la mente subconscia è a fronte di questo stato, mentre la mente cosciente prende sul sedile posteriore. La mente subconscia è un discepolo molto obbediente e subito esegue gli ordini che si mette ad esso. Praticando Yoga Nidra è possibile addestrare completamente il vostro subconscio. Poi la mente cosciente ordinaria e l'intelletto seguiranno l'esempio. Il subconscio e la mente inconscia sono le forze più potenti del essere umano. In Yoga Nidra si impara come accedere a queste forze potenti per acquisire conoscenze, curare le malattie, aumentare la creatività, e per realizzare la vostra vera self.When la coscienza è collegato a tutti i sensi, la ricettività è meno, mentre nello stato profondo di rilassamento, i sensi sono ritirati e la ricettività è molto maggiore. Normalmente, quando dormiamo, perdiamo traccia del nostro sé e non possiamo utilizzare questa capacità della mente. Yoga Nidra permette alla persona di essere cosciente in questo stato e nutrire il seme della grande forza di volontà, ispirare il sé superiore, e godere della vitalità della vita. Così la natura della mente può essere modificato, come richiesto, perché quando si ritira la mente da mondo esterno e si sono né nel sonno profondo né completamente svegli, qualunque impressioni si pianta in quel momento crescere e arricchire la vostra vita.

Shreevedic Tarocchi

Yoga Nidra rilassamento Tecnica

Tutti i tre tipi di tensioni muscolari, emotive, mentali e vengono rilasciati in Yoga Nidra e quindi è estremamente utile per le persone affette da malattie psicosomatiche come l'ipertensione , malattie stress, diabete, emicrania, asthama, ulcere, disturbi digestivi, e la pelle che sono causati dalle tensioni nel corpo e nella mente. Yoga Nidra è un modo sistematico di relax il vostro corpo, mente e intellect.Most gente pensa che il rilassamento è molto semplice; solo reclinare e chiudere gli occhi. Sei stanco per cui si va a letto e pensare che è il rilassamento. Ma se non si ha rilasciato le tensioni muscolari, mentali ed emotivi, non siete mai rilassato. Alcuni sintomi delle persone che hanno queste tensioni sono che abitualmente mordono le unghie, grattano la testa, ictus il mento, toccare i loro piedi, parlano compulsivamente, mostrano irritabilità costante, o fumare catena. Fanno queste cose perché non hanno consapevolezza della propria tensione interiore. Anche durante il sonno le preoccupazioni ei pensieri ruotano continuamente nella mente e la persona tesa si sveglia sentendosi esausto. E che &'; è esattamente dove Yoga Nidra aiuta. Yoga Nidra è il metodo scientifico per rimuovere tutti questi tensions.Yoga Nidra è una forma più efficiente ed efficace di riposo e relax psichico e fisiologico che la routine sleep.A singola ora di Yoga Nidra è più rilassante e rinfrescante come quattro ore di sonno convenzionali .In facendo Yoga Nidra una parte della vostra vita quotidiana, ti rilassi non solo completamente, ma ristrutturare e riformare tutta la tua personalità dall'interno. Questo processo di trasformazione non è solo più veloce rispetto agli altri sistemi che funzionano solo su una base esterna, ma i risultati sono anche più affidabile e stabile.

I benefici di Yoga Nidra

* Yoga Nidra induce rilassamento profondo a tutti i livelli – fisico, mentale ed emotivo.
* Yoga Nidra può essere utilizzato per cambiare la natura della mente lungo le linee positive.
* La qualità del sonno migliora drasticamente praticando Yoga Nidra.
* Gli incrementi di efficienza di lavoro collettori . praticando Yoga Nidra
* Yoga Nidra è altamente efficace nel rimuovere lo stress
* Le malattie come l'insonnia, ipertensione, depressione, asma, disturbi digestivi, emicrania e ulcere possono essere curate con Yoga Nidra »..
* La pratica di Yoga Nidra sposta pressioni dal sistema coronarico.
* Esercita influenza positiva sulla materia fisica del cervello.
* Yoga Nidra risveglia il corpo psichico e dà il praticante, le esperienze del piano astrale . »
* Il processo di apprendimento nulla diventa molto rapido da Yoga Nidra Hotel  .;