Ayurveda & Yoga

India è da tempo annunciato come un pioniere in terapie alternative per la salute e il benessere. Yoga e Ayurveda sono i più rinomati terapie indiane che hanno guadagnato popolarità internazionale e la reputazione. Quale posto migliore per imparare e praticare queste terapie per il benessere che la terra d'origine – India.

Yoga

Lo Yoga è un antico modo di vita indiano che ha avuto origine più di 3000 anni fa. Contrariamente alla credenza popolare, lo Yoga non è solo un'altra forma di esercizio. Si tratta di una combinazione di posture, tecniche di respirazione, e la meditazione. Lo scopo dello Yoga è quello di creare un armonia tra corpo, mente e anima. Ci sono molti componenti dello Yoga e della componente fisica è conosciuto come Hatha Yoga. E 'molto utile nella cura di uno dei dolori muscolari cronici, migliorando la circolazione, e rilassando la mente. Molti hanno beneficiato di Yoga e la sua integrazione nella vita quotidiana. Molti pazienti hanno riacquistato la loro salute dopo essere deluso dalla medicina moderna.

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Ci sono molti centri di yoga, e istituti in India. Rishikesh è un hotspot primo per quanto riguarda i centri di yoga e meditazione sono interessati. La calma naturale e la tranquillità del luogo ne fanno un luogo ideale per qualche ricerca dell'anima. Tutto parte superiore delle strutture di linea nelle principali città e destinazioni turistiche in India offrono anche sessioni di yoga e di orientamento nei loro centri fitness. Questi servizi possono essere facilmente utilizzati. Si può anche usufruire di pacchetti turistici mediche o di yoga e meditazione tour che dispongono di campi di yoga e sessioni one-to-one in località esotiche. Yoga è uno strumento molto potente per migliorare la qualità della vita. Questo può essere ben accertata dal fatto che ha preso il mondo dalla tempesta.

Con le sue radici nella cultura vedica, l'Ayurveda è un'altra antica terapia indiana che ha preso il mondo dalla tempesta. Tuttavia, non comporta alcun esercizio o posture complicate. In poche parole, si tratta di una scienza di guarigione naturale. Una persona è guarita dei suoi disturbi dall'applicazione di erbe, oli, tecniche di massaggio e simili. Si tratta anche di modificare uno &'; s dieta ed eliminando ciò che non soddisfa l'elemento più attivo nel vostro corpo. Questi elementi (spazio, aria, fuoco, acqua e terra) sono chiamati dosha. Un semplice quiz sui tuoi gusti, antipatie e le preferenze naturali può aiutare un esperto Ayurveda decifrare vostro Dosha.

massaggi ayurvedici e terapie sono offerti in ogni centro termale in India. Tuttavia, il letto caldo di Ayurveda in India è la splendida stato costiero del Kerala. Goa offre anche un gran numero di ritiri Ayurveda. Guarire con la natura assume un significato del tutto nuovo in queste località esotiche come è possibile combinare una vacanza arricchente con una pausa di benessere meritata. Così don &'; t aspettare a lungo, le valigie e si affrettano prima il prossimo che si batte per essa Hotel  !;