Dolore e Perdita Counselling: Come affrontare con la morte di una persona cara

Hai mai provato dolore così inflessibile e persistente che ci sembrano essere senza fine? Il più familiare esperienza sensazione lutto è essere in grado di trovare la fiducia necessaria per affrontare il cambiamento, non abbastanza informazioni affidabili per far fronte con la loro perdita e, soprattutto, non è in grado di trovare un gruppo di sostegno di cura e la comprensione. Queste emozioni non possono essere insolito per alcuni grievers. C'è una ragione logica per questo - prima, educare le persone su come affrontare la perdita è quasi inesistente. Che, fino a quando una vera perdita grave accade. Poi la ricerca inizia quando arriva un momento in cui la pressione emotiva del dolore e lo stress o salire su livelli elevati.

Ma sai cosa, non è mai davvero così tardi per esplorare quei modi dimostrato di far fronte con la perdita fino a quando si tiene con fermezza la vostra fede. E per scoprire che c'è una vasta estensione di normalità tra reazioni dolore e la perdita e che, nonostante il dolore, è ancora possibile ottenere la pace della mente attraverso il confronto quelle emozioni travolgenti. 1.) È possibile iniziare il dolore e la perdita di consulenza da parte pensando che sia giusto, ma normale e una cosa pratica per cercare il consiglio e conforto da parte degli altri. Non lasciate che l'orgoglio ottenere nel modo e cercare di raggiungere con parenti e amici che hanno subito la stessa perdita e il modo in cui affrontato il dolore.

Fare domande e analizzare i vantaggi e gli svantaggi di queste risposte, perché ci sono così tanto da imparare lì. Si potrebbe quindi decidere in seguito se si desidera applicare ciò che avete sentito o semplicemente lasciarlo andare. 2.) Ci sono stati alcuni miti negativi su lutto che sono molto comuni. Ecco alcuni esempi di coloro: lutto colpisce solo le emozioni; che il pianto è solo un segno di debolezza; si dovrebbe ottenere su di esso in poche settimane; si sarebbe di nuovo nel vostro vecchio sé ancora una volta; si &'; re fa a lasciar andare la persona che è morto.

Si tenga presente che alcune credenze portano un forte effetto su un &'; s comportamento spesso senza che tu sia a conoscenza di esso. E 'a vostro indulgenza di respingere tali credenze inutili. 3.) Siate aperti e disponibili a far parte di un gruppo di sostegno dolore. Parte del vostro dolore e la perdita di consulenza è conoscenza. E unendo questo, conoscenza sarà abbondante. Si potrebbe imparare molto da altri grievers che sono a vari livelli della loro lutto. Inoltre, coloro che nel dolore di rado si rendono conto che a parte la grave perdita che hanno sofferto, ci sono anche alcune perdite secondarie che devono essere considerati.

Entrare in un gruppo ti dà un senso di appartenenza che non siete soli in questo doloroso viaggio. Chiedere il parere ed essere aperti a parlare dei tuoi sentimenti, perché c'è questo collegamento invisibile che le obbligazioni voi insieme in simpatia. 4.) Avere un appuntamento con un consulente dolore. Trovare un professionista che ha acquisito una vasta esperienza e carico di consulenza che si specializza nel dolore e perdita di consulenza. Non basta visitare qualsiasi consigliere. Scrivere le query prima di andare. L'Associazione per la Morte Istruzione e Counseling (www.adec.org) è un'altra buona risorsa per consiglieri dolore in alcune zone Hotel  .;