Work Life Balance - Come Get it Right

Per milioni di persone che lavorano, il sogno di avere una carriera e una vita personale sembra una possibilità lontana. Questo è particolarmente vero nelle nazioni sviluppate, dove i professionisti spesso lavoro straordinario, trascurano di prendere tempo dato i suoi frutti, e sono bloccati in cicli di workaholism. E &'; s ancora più prevalente con gli imprenditori e solopreneurs. E &'; s non davvero sorprendente che lo stress da lavoro troppo cause così molte malattie e problemi familiari.

Ripristino Work Life Balance in 6 passi per

Tuttavia, è possibile ottenere work life balance a destra, con un piano strategico per la priorità che cosa &'; s più importante nella vita. Ecco alcuni modi per ripristinare l'equilibrio vita lavorativa e l'armonia al vostro stile di vita.

1. Sviluppare una carriera flessibile. Se possibile, prendere il tempo per sviluppare un percorso di carriera che permette una certa flessibilità con la vostra programmazione e ambiente di lavoro. Anche se può sembrare affascinante avere un lavoro a tempo pieno o giorno proprio la propria attività, si può continuamente verificarsi conflitti tra la cura per le vostre responsabilità personali e familiari e reporting al posto di lavoro. Fortunatamente, ci sono una vasta gamma di carriere oggi disponibili che consentono la flessibilità di lavorare da remoto, almeno una parte del tempo, in modo da poter sperimentare più equilibrio nella vita lavorativa.

2. Ottenere una rete di sostegno. Mentre si può pensare di operare una persona indipendente, ci sono momenti in cui è necessario il sostegno morale degli altri. Tanto più che un imprenditore. Ci sono giorni in cui si ha realmente bisogno di supporto. Inizia ora quello di sviluppare una rete di amici, familiari e colleghi intorno a voi per appoggiarsi quando si ha bisogno di aiuto. Potete trovare questo attraverso le reti sociali, religiosi, comunità e gruppi civici; e all'interno del vostro ambiente di lavoro corrente.

3. Esternalizzare alcune attività. Solo perché si pensa di poter fare tutto doesn &'; t significa che dovete fare tutto o si dovrebbe fare tutto. Prendetevi il tempo per rivedere i compiti che gestisci su base giornaliera e decidere ciò che può essere delegata agli altri. Ad esempio, si può decidere di assegnare alcuni lavori domestici per i vostri bambini più grandi. Oppure è possibile automatizzare un report si crea sempre ogni mese, in modo da poter concentrarsi su altre attività più piacevole.

4. Mettere prima la vostra salute personale. Una gran parte di avere work life balance sta prendendo cura del vostro benessere fisico e mentale. Mangiare una dieta sana, ottenendo un adeguato esercizio fisico, e prendersi delle pause può aiutare a rimanere in buona salute. Questo si traduce in salute prestazioni migliori quando è impegnato in attività di famiglia o di lavoro.

5. Imparare a gestire bene il tempo. Un programma mal gestito può portare alla vita lavorativa sovraccarico veloce. Se vi trovate a passare ore a fare i compiti senza senso, o ripetere le stesse attività tediose più e più volte, forse &'; s il tempo di dare un'occhiata a quello che si può fare per smettere di perdere tempo. Ricordate, tutti noi ottenere la stessa quantità di tempo ogni giorno, in modo da rendere la maggior parte di questo per riconquistare work life balance. Noi lavoriamo con un numero di clienti a semplificare e automatizzare il proprio business per risparmiare tempo.

6. Dare priorità la famiglia, poi il lavoro. Crea i tuoi limiti di tempo personale e bastone a loro. Garantire a costruire il tempo della famiglia nel vostro programma e &'; me &'; tempo e non compromettere quel tempo. Don &'; t rispondere al telefono o controllare la posta elettronica. Tenere il tempo dedicato alla tua famiglia per collegare e mettere a fuoco. Non fatevi distrarre da obblighi di lavoro Hotel  .;