Il Yin-Yang di Change

Il concetto di yin e yang è molto utilizzato nel linguaggio contemporaneo, ma la bellezza e l'ampiezza di questo concetto non è sempre del tutto chiaro. Yin e yang possono servire a guidare e ci danno un quadro di riferimento per la vita praticamente nulla serve. E 'particolarmente utile quando si avvicina l'ineluttabilità di transizioni della vita, per creare la trasformazione nelle nostre vite.

Secondo questo antico concetto, tutto in cicli di vita attraverso una fase di crescita e morte, dove gli opposti comuni di investimento si fondono tra loro attraverso la ciclo della vita: movimento in essere, che sorge al suo massimo potenziale, scendendo verso la dissoluzione, poi in tutto il contrario. Un esempio perfetto è il giorno in notte, piena di notte, la notte in giorno, giornata intera. Il simbolo di yin yang illustra questo principio mostrando i cerchi del fronte scuro /chiaro in ciascuno degli altri (cioè, c'è un piccolo scuro in luce e viceversa). In altre parole, si tratta di una evoluzione dal chiaro allo scuro e buio alla luce.

E che correla con il principio universale che siamo sempre in fase di transizione di un tipo o di un altro, non importa quanto sottile.

Questo è il ritmo della vita, dell'universo. Siamo saggio sia mossa e armonizzare con esso, permettendo il cambiamento si verifichi, e contemporaneamente facendo scelte attive lungo la strada

Cambia ci dà l'opportunità di esaminare le nostre vite -. A guardare il modo in cui sono che scorre con esso . Se non facciamo questo, allora la vita accade a noi, e ci sentiamo fuori controllo. Quando si verifica il cambiamento, sia esso graduale o improvvisa, il nostro lavoro (anche quando è terra-shatteringly difficoltà) è quello di permettere al processo - un processo partecipiamo, che permette la modifica di raccogliere i suoi benefici più alti per noi, ci grazia con una vita lezione degna di apprendimento.

Key è l'idea che il cambiamento è inevitabile, e dobbiamo adattarci ad esso, ma essere attivi in ​​come questo cambiamento ci riguarda. Come sempre, come abbiamo a che fare con essa è una questione di scelta.

Cambia ci offre l'opportunità di ridisegnare alcuni aspetti (s) della nostra vita facendo scelte diverse e di vedere opportunità. Ironia della sorte, accettando la natura inevitabile di cambiamento ci permette sia di creare e partecipare in cambiamento e ancora andare con il flusso -. Yin e yang che è sicuramente parte di tutto

Visto che, per natura, noi odiamo il cambiamento (perché ci si sente spaventoso e minaccioso), come facciamo a fare questo? Ho alcuni consigli:

-Imparare di accettare il cambiamento come inevitabile. Rifiutando di accettare questo è come il rifiuto di accettare che un giorno si muove in notturna. .. La lotta contro di essa è estenuante
Rendetevi conto che si ha il controllo sulla tua reazione per cambiare e che cosa vi dite

-Change non accada a te, accade - che è una distinzione importante. Quando ti rendi conto che è una parte del flusso, lo yin e lo yang della vita, sarà de-personalizzarlo e aiutare a sentirsi meno come una vittima

-Essere compassionevole con te stesso, ma spingere te stesso solo fino a quando non si sentono a disagio. So che il cambiamento è, in sé e per sé, a disagio, ma quanto bene avete a che fare con il nuovo scenario davvero dipende dalla vostra capacità di flettere quel muscolo di fare le cose in modo diverso - e che probabilmente iniziare per il suo disagio
<. p> -E 'OK per chiedere aiuto. Allo stesso tempo, si rendono conto che ci sta cambiando che deve andare dentro di te che solo tu puoi farlo. Rimanendo consapevoli di voi stessi e il vostro pensiero nel momento presente, è possibile navigare il cambiamento con grazia e di crescita.

-Come quanto è possibile, cercare di usare il cambiamento come un'opportunità per trasformare qualcosa ad esso correlato nella tua vita. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, da vostro atteggiamento, per il vostro lavoro, alla vostra situazione di vita. Aperto fino a selvaggiamente nuove possibilità che potrebbero darvi quel salto in avanti di qualità nella vostra vita.

-Fare la decisione di adattare e /o rimodellare ciò che è possibile per crescere dal cambiamento, poi agire! Il più action-oriented si è, più si accetta e crescere dal cambiamento.

-trust. E 'estremamente importante sapere che quando si effettua la decisione di fare le cose in modo diverso, e poi agire su di esso, il cambiamento può farti andare in una direzione molto positivo nella vostra vita.

-Accept che le cose si sentiranno sconosciuto . Si può sentire come se la rete di sicurezza dei vostri vecchi comportamenti, reazioni, ed i modelli viene squarciato. Questo giro irregolare è parte del cambiamento necessario di crescita Hotel  .;