March Madness! Perché adesso è il mese migliore per fare un cambiamento positivo e come Tu sei l'unica cosa in piedi nel modo.

marzo è su di noi!

Avete archiviato tua imposta sul reddito ancora? Wow, è già marzo, come vengono vostre risoluzioni di nuovi anni andando? Hai in programma l'estate?

E 'conversazioni come queste che mi ha fatto pensare a perché questo è il mese migliore dell'anno per voi di fare un cambiamento positivo!

Perché?

si ha la vista più realistica di dove la tua vita è in questo momento!

Il governo si chiede circa il vostro reddito. Si sono concentrati sui vostri obiettivi e risoluzioni personali e finanziari. L'estate sta arrivando e si sta budget tempo e denaro in modo da poter stare con la famiglia e gli amici. Come si sta facendo tutto il lavoro? Wow! Lavorare per vivere, vivere per lavorare. Questa mentalità è così importante nella società, e sembra essere un generatore di maggiore stress tra la classe operaia. Si può demotivare, soprattutto perché le finanze finiscono per guardare come hanno dettare quanto il resto dell'anno sarà.

Praticare il 'lavoro a vivere' la mentalità si prepara solo di essere buoni e lavorare per vivere. Ciò significa che si deve lavorare, in modo che si spera, si può vivere un po 'più tardi e più si crede che, più diventa vero e il migliore si ottiene a tutto ciò che viene con esso; preoccupazione e lo stress, con un pizzico di sollievo una volta o due volte all'anno. Questa mentalità ha messo a fuoco su quanto poco avete ora, e quanto avete bisogno di rompere il culo per ottenere quello che vuoi. E 'noiose, ti tira fuori del momento e vi ha preoccupato per l'inevitabile e l'esterno.

Forse non ci si sente in pista con i vostri obiettivi, o le tasse si sta sottolineando fuori, e si aren 't sicuro di quello che si può permettere di divertimento di questa estate. Preoccupazione, lo stress, preoccupazione lo stress ... Sei disposto a cambiare la situazione? Voglio dire, siete pronti a sentire in pista, e di godere di questo processo il più possibile con quello che hai?

lavorare per vivere? Se non l'hai notato, si sta vivendo in questo momento! Lo state facendo 24/7! Il tuo corpo è vivo, la tua mente è piena di rumore, il tuo cuore è pieno di potenzialità di amare, e, soprattutto, siete proprio qui in questo momento. Avete la scelta a notare voi stessi e di nutrirti in questo modo, o qualunque modo desiderato. Spetta a voi di fare un cambiamento positivo nel modo in cui si misura la nostra felicità.

Questa modifica positivo inizia con il rapporto che hai con te stesso. Ecco alcuni suggerimenti che vi porterà più vicino a capire ciò che è necessario al di là di quello esterno e in ogni momento della vostra giornata.

* Re-valutare le vostre risoluzioni.
E 'in questo periodo dell'anno che la maggior parte delle persone hanno dimenticato o rinunciato a loro risoluzioni. Invece di concentrarsi su un obiettivo futuristico come perdere 10 chili, concentrarsi su ciò che si sta facendo ogni giorno per diventare più sani. Fare nuove risoluzioni che si concentrano su ciò che si può fare ogni giorno per migliorare la vostra vita.

* Prenditi cura della tua mente ascoltando i vostri pensieri e mettere in discussione ciò in cui credi.
Fate questo mentre si prepara per il giorno, guida al lavoro, mentre andare in bagno, e così via. Alla fine si sviluppare l'abitudine di notare i pensieri che hai, e come i vostri sistemi di credenze sono ciò che veramente dettare la vostra felicità, quello che non influenza voi, e cosa ne pensi negativamente circa. Journaling i tuoi pensieri prima di dormire è anche un ottimo modo per liberare la mente e ottenere una buona notte di sonno.

* prendersi cura del proprio corpo, spostando con uno scopo.
Notate come lo stretching e rotolandosi sotto di te coperta al mattino si sente così bene? Continuate così! Rendetevi conto che muovendo, si sta svegliando i muscoli, rilasciando tossine, lubrificando le articolazioni, ecc Ti svegli la vostra mente e pensare più chiara. L'elenco potrebbe continuare all'infinito! Invece di guardare la tv o navigare senza meta su internet, imparare un po 'di forma fisica del peso corporeo come l'TIKE VITA 17 minuti di allenamento (http://www.youtube.com/watch?v=6QmMQMzduDw) gratuitamente! Sono sicuro che ci sono 17 minuti nella maggior parte delle vostre giornate in cui ci si può dedicare ad essere responsabile per te salute fisica.

* mangiare più sano per lo stesso o meno di ciò che già spendono in cibo.
Nutrizionale consapevolezza è a un tempo elevato. In questo momento, si ha la migliore occasione per iniziare a mangiare più sano, senza nemmeno dover passare negozi di alimentari. Ovunque io guardo, vedo 'organico', 'senza glutine', 'senza latte', 'vegan', ecc fatevi un favore e sperimentare mangiare pulito e forse imparare qualcosa di nuovo!

* ridere un po ', l'amore un po', vivere un po '.
volta che si avvia fornendo il vostro corpo e la mente con l'attenzione che meritano, si inizierà a notare alcune cose. Cose che utilizzate per fastidio non disturberò più, e forse troverete anche umorismo in esso! Quando vi sentite bene, e si deve ringraziare te per questo, non molto altro può davvero buttare il vostro stato d'animo. Il rapporto che hai con te stesso diventa un atto d'amore e grato! A questo punto, avete qualcosa da condividere con gli altri e, ora anche voi potete esprimere la vostra felicità sugli altri.

E oh, yeah è 2012!

Il mondo ha bisogno di alcune modifiche importanti. Abbiamo visto le rivoluzioni cambiano paesi, il governo di smontato, e ogni sorta di protesta accadere a causa di molte cose. In questo momento, più che mai, la popolazione mondiale sta sostenendo a vicenda a tornare in contatto con la Terra attraverso la collaborazione e l'azione. Solo scegliendo di cambiare il modo di pensare e di comportarsi nella tua vita, stai diventando parte di una rivoluzione, la rivoluzione del Sé!

Con Entusiasmo!

Tim Kessler

www.livetikelife.com
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