Il dono di stress

Il dono dello Stress
Norma T. Hollis

Avete mai pensato che lo stress si può sentire in realtà è un dono che non ha prezzo? Quando parlo con la gente circa lo stress come un regalo che ricevo gli sguardi strani. La maggior parte delle persone sembra di vedere lo stress come problema in cima problema. Quello che ho trovato è che molte cose che noi chiamiamo stressante può essere visto come un regalo con solo un leggero cambiamento di prospettiva.

In generale quando si sente lo stress è perché vi è un disallineamento in qualche aspetto della tua vita . Forse ci si aspetta qualcosa che didn &'; t materializzare. O forse hai ricevuto informazioni che tutto ad un tratto si dovranno modificare le vostre giorno per giorno modelli di vita. Forse era qualcosa che hai imparato circa la vostra salute o la salute di una persona cara a voi. Molti di noi hanno stress finanziario – questo doesn &'; t richiede alcuna spiegazione, soprattutto oggi &'; s mercato finanziario sottosopra. O forse si stanno avendo problemi di relazione o sensazione di qualcosa di intangibile che continua a nag a voi.

Qualunque sia la situazione che sta generando lo stress nella vostra vita, può essere riorientato con solo un piccolo aggiustamento nella vostra prospettiva. La prospettiva che vi offro è la prospettiva di “ Autenticità &" ;. Come l'America &'; s Leading Authentic Voice Medico ® Ho studiato la natura umana per oltre 30 anni. Quello che ho imparato è stata riassunta in quello che io chiamo i nove dimensioni di autenticità. Una volta che avete una comprensione delle nove dimensioni si può valutare come la vostra vita sta procedendo in queste dimensioni e questo rivela a voi le aree della tua vita che probabilmente causando stress. E una volta che si scoprono queste informazioni sarà quindi sapere come modificare la vostra vita per creare un cambiamento positivo che porta a stress ridotto.

I nove dimensioni di autenticità sono divisi in tre pilastri che io chiamo domini. Essa si basa sul fondamento che ognuno di noi ha una voce autentica dentro, che ci ricorda dei doni e talenti che sono una parte naturale di noi stessi. Abbiamo la capacità di modificare la nostra vita per vivere più allineato a ciò che è autentico per noi. Queste tre voci importanti sono interno Voice, esterno Voce e Espressiva Voice.

Inner Voice si concentra sulla voce che parla dentro la tua testa. Le tre dimensioni sono Intuizione, Integrità e ispirazione. Non risponde alla voce intuitiva che parla dentro di grado di produrre stress. Ognuno di noi ha un sistema GPS interno che ci guida da un giorno all'altro. E &'; s la voce intuitiva che ci risponde quando ci chiediamo cosa indossare o cosa mangiare. Il dono è rendersi conto che hai una voce intuitiva che non sta ascoltando. Quando si decide di ascoltare, la fiducia e rispondere a quella voce di rimuovere le aree di stress nella vostra vita. La porzione di integrità interiore Voice provoca stress quando si sta associando con le persone che non condividono i vostri valori. L'amicizia è una celebrazione di valori condivisi. Se siete nei rapporti con le persone che non condividono i tuoi valori sono potenzialmente gestire lo stress. Che dono di sapere che &'; s il tempo per modificare le amicizie. E la dimensione di ispirazione consente di sapere se si sono spinti da forze interne o esterne. Se si stanno facendo le decisioni in base alla motivazione di altri piuttosto che drive interno allora forse questo è il fondamento di stress si può sentire.

Voce esterno si concentra su come gli altri ti percepiscono. Le tre dimensioni sono Net benessere, Net Work e Net Wealth. Net Wellness si riferisce alla vostra salute generale. Ci &'; s senza bisogno di spiegazioni su come i problemi di salute possono causare stress. Quando la salute è un problema probabilmente è dominando i vostri pensieri e questo è certamente stressante. Riconoscendo che avete problemi di salute che potrebbe non essere l'indirizzamento è un regalo che ridurre lo stress una volta affrontato. E quando avete a che fare con la salute da una prospettiva di prevenzione a ridurre lo stress in modo significativo con la creazione di una maggiore sicurezza per quanto riguarda il rischio di problemi di salute. Work Net si riferisce alla qualità e quantità dei vostri rapporti. Se non si dispone di amici intimi o non riesce a trovare la gente che è necessario andare avanti nella vita questo può essere una fonte di stress. Forse &'; s il tempo per espandere la rete. E quando dico gente ricchezza netta generalmente pensare prima di denaro. Quando si esegue questa operazione si impostare voi stessi per lo stress perché la maggior parte di noi non hanno abbastanza soldi. Tuttavia quando si ottimizzare i vostri pensieri per vedere la ricchezza netta come le cose che forniscono l'abbondanza e la gioia nella tua vita si ha la possibilità di valutare il grado in cui si è incentrato sulle questioni finanziarie piuttosto che problemi di abbondanza e di gioia.

espressiva voce si riferisce a come condividere se stessi con il mondo. Le tre dimensioni sono Legacy, Likeability e stile di vita. Legacy si riferisce non solo a ciò che si lascia ai vostri eredi, ma anche i doni ei talenti che siete nati con. Se si dispone di alcuni doni e talenti che non si utilizza allora certamente si sente lo stress. Che regalo per rendersi conto che si può trovare lavoro o hobby che onorano i vostri doni e talenti naturali. Simpatia è la tua personalità. Quando non senti tuo meglio di sé si può essere un po 'stressato. Questo diventa un problema quando si inizia a dimenticare la migliore personalità e troppo spesso mostrare la vostra personalità che è meno desiderabile. Tu stesso dare un regalo quando si condivide il meglio di sé. E, infine, si riferisce ad Lifestyle giorno per giorno le abitudini. Se non si utilizza il tempo saggiamente, che scorre veloce attraverso la vita o è in corso di stress producendo abitudini avete la possibilità di cambiare ciò che si fa e di creare uno stile di vita che tu ei tuoi successi festeggia.

Considerando che lo stress è un dono che può guadagnare enorme consapevolezza di come si potrebbe desiderare di modificare la vostra vita per aumentare la soddisfazione generale e la gioia. Una vita meno stress di gioia e abbondanza vi attende Hotel  .;