Come affrontare con Signs & I sintomi della menopausa

&'; s come tutto nella vita fino a quando non accade, don &';. t passare il tempo pensando a quello che potrebbe accadere quando e se lo fa

Due cose che una donna è certa di, ma mai esattamente sicuro quando ogni avverrà

1. Periodi.
2. Menopausa

Gli esperti sostengono che se si inizia presto i periodi il rischio è che la menopausa anche iniziare presto. Naturalmente ci sono segni rivelatori, 3 fasi per la precisione, che rappresentano il tempo prima, durante e dopo

Di solito durante il 40 &';. S si noterà i periodi di diventare irregolare e poi fermarsi, non essere più fertile e avere la possibilità di rimanere incinta. Questo è quando le ovaie non producono più uova e smettere di fare il
ormone estrogeno

Anni fa ha usato per essere conosciuta come “ The Change &" ;. Giustamente, per il corpo è in fase di esso &'; s seconda e ultima tappa attraverso la vita. Questo è il momento in cui, se si haven &'; t già, per iniziare a prendersi cura di se stessi e ascoltare attentamente ciò che il corpo vuole. La menopausa può durare per anni, da metà 40 &';. S a 60 anni di età

ho già detto il drastico cambiamento il vostro corpo si sta imbarcando. Ormoni fluttuante impoveriscono il corpo di calcio, con conseguente resistenza ossea e perdita, trascurata può provocare osteoporosi. Questi anni non devono essere problematico, se si prende il tempo per imparare nuovi modi per rimanere in buona salute, vitale e forte.

prima fase -Perimenopause

Alcuni sintomi possono comparire da 3 a 5 anni prima del periodo finale. Durante questa fase, il vostro periodo può durare più a lungo, i flussi possono oscillare e la frequenza possono cambiare. Tutto questo è dovuto al cambiamento del livello di ormoni, estrogeni e progesterone, sia reso ovaie. Si tratta di una lenta transizione in atto nel sistema riproduttivo femminile

2 ° Fase -.. La menopausa

Una volta che il periodo di fermata, l'evento della menopausa inizia, di lunghezza variabile, mentre i vostri ormoni finiscono diminuzione

Questi anni saranno causare i seguenti sintomi, che variano da donna a donna.

1. Irritabilità
2. Secco vagina, Pagina 3. Vampate
4. Mood Swings
5. Ansia
6. Improvvisi attacchi di gonfiore (Durante gli anni della menopausa, si verificherà un aumento di peso sottile) inevitabile purtroppo. È ora di rivedere la vostra dieta e regime di esercizio .... Questo è il motivo per cui è sempre stato indicato come “ Medio Diffusione Age &";.
7. Problemi Pagina 8 di sonno. La perdita di libido
9. Osteoporosi
10. Gengive sanguinanti

Preoccupato per l'osteoporosi? O semplicemente vuoi saperne di più. Acquista l'ebook “ Menopausa &"; e si riceverà una copia gratuita su Osteoporosi

3 ° Stage – Post menopausa

Inserisci la menopausa è la luce e la fine del tunnel. I sintomi dissipano e il corpo ritrova il suo equilibrio finalmente

Visita il sito web “! La vita è un viaggio &"; o fare clic sul link sottostante, che vi porterà al negozio ebook. Acquistare il mio ebook sulla menopausa. Lascia il tuo indirizzo e-mail, o semplicemente diventare un membro e manderò il “ LIBERO &"; ebook su osteoporosi

http://ninabagnall.webs.com/ebookstore.htm
.