Chi sta prosciugando la vostra energia emozionale?

Abbiamo tutti le persone nelle nostre vite che hanno la tendenza per drenare la nostra energia emozionale. Può essere un membro della famiglia, un bambino, il nostro capo o un amico.

Che cosa sono venuto a capire è che tutti vogliono essere amati. Le persone non entrano nella nostra vita di proposito per drenare noi emotivamente. Permettiamo che accada. Vedo due aspetti di come questo accade.

Il primo è l'amore di sé. Per me, c'è una correlazione diretta con il livello di assistenza mi do a persone &'; s la capacità di drenare me emotivamente. Se non ho preso cura di me stesso la mia batteria emotivo si sta esaurendo. Quando questo accade non ci vuole molto per chiunque di succhiare ogni residua energia che ho. Il risultato è che sto emotivamente spazzato via. Io sono esausto.

Quello che ho scoperto è che quando mi faccio una priorità per prendersi cura di me stesso, sto riempiendo il mio serbatoio con amor proprio. Immaginate di trovarvi in ​​un lago. Come si sta prendendo cura di te si sta riempiendo con l'amore di sé. Una volta riempito, il tuo amore si riversa nel lago. Quando le persone vengono a voi in cerca di amore, dare da serbatoio che è il lago.

Come si diventa più in sintonia con le vostre esigenze di cura di sé, si intuitivamente sapere quando il tuo serbatoio lago si sta esaurendo. L'idea è quella di non lasciare il vostro serbatoio asciugare. Pertanto, cura di sé deve essere una pratica quotidiana per mantenere se stessi e il vostro serbatoio pieno d'amore.

L'altro aspetto che vedo che può esaurire un serbatoio di sé l'amore è quando l'impostazione limite non viene eseguito bene. Ci saranno persone nella vostra vita che sono egoista ed egocentrico. L'amore che stanno cercando non è un amore reciproco; essi attaccarsi agli altri e scolarle.

Si tratta di persone che hanno bisogno di impostazione di confine. Questo doesn &'; t significa per spingerli via o fuori della vostra vita, anche se per alcuni che possono essere l'unica risposta. Che cosa significa è che don &'; t consentono loro di drenare il vostro serbatoio e voi. Pensate di una diga del lago e si è in controllo del deflusso di amore dal vostro lago. Il controllo del deflusso è l'impostazione di confine; si tratta di una competenza imparato che può essere eseguito da un luogo di amore.

Quello che so per me è che io devo essere intenzionale sul tempo ritagliarsi ogni giorno per la cura di sé. E 'solo attraverso la cura dei miei bisogni prima che posso veramente dare da un luogo di amore Hotel  .;