Aiutare i bambini ottenere il controllo del ADD /ADHD

Essere genitori di un bambino con ADD /ADHD può essere molto impegnativo. Genitori non causa ADD /ADHD, ma come i genitori interagiscono con il loro bambino può rendere le cose migliori o peggiori. Qui ci sono dieci modi per rendere le cose migliori:

1. Fornire un ambiente strutturato. ADD /ADHD bambini funzionare meglio in una, in programma, ambiente prevedibile strutturato. È la tua casa un po 'frenetica e caotica? In tal caso, l'imprevedibilità e la mancanza di struttura e di routine possono essere aggiunta alle difficoltà del tuo bambino ADD. Per aumentare la struttura, sviluppare programmi giornalieri e routine, regole prevedibili e le conseguenze, più vigilanza, più organizzazione, ecc

2. Crea incentivo. Incentive fa una grande differenza di comportamento. Incentive esiste quando il compito a portata di mano è più interessante o divertente, o vi è un premio o una conseguenza prevedibile e significativo. ADD /ADHD bambini hanno bisogno di sapere che &'; s la pena il loro sforzo di comportarsi in modo appropriato

3.. Azione, non parole. ADD /ADHD bambini non si comportano male il più delle volte perché don &'; t sapere ciò che è giusto, ma perché hanno un problema di prestazioni. Lezioni frontali, fastidioso, e tirate non sono utili. I bambini imparano meglio dalle conseguenze del loro comportamento. Utilizzare conseguenze immediate — premi per buona condotta, le sanzioni per comportamento scorretto. Don &';. Ritardo t

4. Impostare per il successo. Prima di affrontare un problema, aiuta a volte se siamo in grado di fare un passo indietro e guardare a ciò che si può contribuire al problema. Possiamo quindi lavorare a cambiare quelle cose prima. Ecco alcune idee da prendere in considerazione: riorganizzare l'ambiente /sviluppo di routine consistenti /assicurarsi che i comandi e le richieste sono chiare, educato, e compreso /trattare gli altri con cura, rispetto e amore /insegnare nuove abilità /chiarire le regole e le aspettative /essere coerente con limite di definizione e la disciplina.

5. Positivi prima negativi. Un buon rapporto con il vostro bambino, uno che enfatizza gli aspetti positivi del bambino e il vostro apprezzamento di buoni comportamenti, è importante se i metodi di disciplina siano efficaci e autostima deve essere mantenuto. Cattura il vostro bambino facendo qualcosa di giusto. Essere veloce e liberale con lode. Assicurarsi che il bambino riceve grandi dosi di attenzione positiva su una base costante. Fornire ricompense significative per buona condotta. Concentrarsi sui punti di forza. Aumentare le interazioni positive.

6. Fare attenzione a quali comportamenti si consente di avere successo. Fare attenzione a non rafforzare il cattivo comportamento dando troppa attenzione, dando il payoff desiderato, marcia indietro o sostenendo in una lotta di potere, ecc I genitori spesso inavvertitamente rafforzare comportamento scorretto (piagnucolare, di collera, di sfida, imbronciato, ecc). Identificare il payoff il mantenimento di un comportamento scorretto ripetitivo, e negarla.

7. Diventare abili nella realizzazione di opportune conseguenze per il bambino &'; s comportamento. Prestare attenzione al vostro bambino &'; s comportamento — bene e il male — e follow-up con le conseguenze del caso. I bambini imparano il comportamento e sono motivati ​​dai risultati ei risultati del loro comportamento. Per buona condotta, assicurarsi che sia riconosciuto e premiato immediatamente — specifico lode, ricompense tangibili, attenzione positiva, privilegi speciali. Per il cattivo comportamento — ignorare cattivo comportamento poco importante, fissare limiti più significativo comportamento scorretto e seguire costantemente con conseguenze negative. Determinare in anticipo quali conseguenze siano appropriati e rendere la pena pronunciata ai crimine. Assicurarsi che le regole sono chiare in anticipo.

8. “ Stop, pensare, fare un piano e" Promuovere una buona capacità di problem solving e di aiutare il vostro bambino a ridurre il comportamento impulsivo da istruire il bambino a prendere se stesso, rallentare, e pensare “ che cosa accadrà se ..., &"; in situazioni chiave. Insegnare e indurre il bambino a pensare prima di agire attraverso tre fasi: 1) “ Stop &"; — prendere da soli; 2) “ THINK &"; — circa possibili azioni e le potenziali conseguenze; 3) “ FARE UN PIANO &"; — per affrontare al meglio la situazione. I genitori possono aiutare i loro bambini imparano a risolvere problemi sollecitando e rafforzare l'uso di questa strategia.

9. Anticipare i problemi e hanno un piano. Bambini ADHD spesso ripetono gli stessi problemi in situazioni simili più e più volte. È possibile anticipare quali impostazioni possono essere difficili. Preparare e hanno un piano per queste situazioni. Come si entra una situazione prevista, attenersi alla seguente procedura:
1) rivedere le norme; 2) ha istituito un premio per un comportamento appropriato (incentivi), 3) ha istituito una sanzione per aver disobbedito alle regole; 4) dare attenzione positiva per buona condotta; 5) seguire attraverso
con conseguenze.

10. Cambiare pensiero inutile. Molti bambini con ADHD diventano pensatori negativi nel corso del tempo a causa delle esperienze negative accumulate che hanno. Autostima può soffrire. Aiuta il tuo bambino di identificare i propri pensieri negativi, e contrastare il pensiero inutile con utile pensare. Chiedi: “ Perché si pensa che &";? e “ Come ti senti quando pensi che &"; Quindi aiutare il vostro bambino a pensare di più utili pensieri per sostituire quelli inutili. Cercate di modello realistico, pensiero positivo. Imparare a far fronte a errori e fallimenti è importante per i bambini con ADHD. Sottolinea che fare un errore non significa che egli sia stupido o cattivo Hotel  .;