ADHD - accaparramento e Packrat Tendenciess

Febbraio 2005 - Volume I - Edizione XIV

ADHD: Hoarding e Packrat Tendencies

accaparramento e la tendenza ad essere un packrat sono aree problematiche per molte persone con ADHD. Includo me stesso in questo gruppo. Trovo molto difficile buttare via quasi tutto. Ho ancora i vestiti di quando ero nei miei vent'anni e mi sto avvicinando 52 anni. Ho anche spazzatura e "roba" in tutto casa mia. Ho, da quando ho iniziato ad allenare gli altri, mi sforzai di buttare fuori alcuni elementi che non credo avrei. Credo che sento di dover percorrere la passeggiata, per parlare il discorso. Ma io sono ancora inclini a salvare la maggior parte delle persone le cose non avrebbero esitato a buttare via. Ho sempre la sensazione che non appena mi butto via, io avrò bisogno. Purtroppo, le poche volte che questo in effetti è stato il caso ha giustificato la mia continuato modello.

Forse alcuni di voi potrebbero riferirsi a questo. Quanti di voi hanno circa 4 a 5 martelli, 4 lattine di WD-40 lubrificante, diverse misure di nastro, molti set di clip unghie e clip di dell'unghia del piede, pettini e spazzole? Come su più tubetti di dentifricio, spazzolini da denti, diversi diversi pacchetti di filo interdentale (che sono come la tortura per ricordarsi di utilizzare). Cerco di posizionare questi più elementi intorno alla casa (purtroppo in nessun modello particolare) con l'intento di essere in grado di individuare almeno uno di loro se e quando arriva il momento di utilizzare uno. Quindi nonostante questo, ho ancora fatica a trovare anche una sola di esse.

Se ho deciso di fare il più mortale dei peccati mortali, e che sta mettendo qualcosa in cui io non lo dimenticherò .... che quasi mi assicura che sarà perso per sempre. Quando si lavora su un progetto, io porto i miei strumenti e li giù, e in pochi minuti mi sembra di essere alla ricerca di un cacciavite o altro strumento So che ho appena usato minuti prima. La ricerca inizia solo di trovare la voce giusta mancante dove l'ho lasciato, o metterlo come il mio tasca posteriore. Cercando di ottenere la nostra roba organizzata è molto difficile. Spesso è il semplice fatto che abbiamo così tanto roba, ci mettiamo in preda al panico su dove cominciare prima, e poi giustificano la rinuncia a partire da tutti dicendo: "Io sedersi e guardare T. V o giocare ai videogiochi fino al mio meno stressati ". Purtroppo per il momento il nostro sforzo è stato alleviato, qualche altro compito sembra sia più urgente, o forse in tutta onestà, più facile da affrontare in questo momento.

Le nostre case, automobili e portafogli o borse osservano come sono valigie imbottite. Troviamo oggetti da cucina in camera da letto o in bagno. Troviamo articoli da bagno in salotto o camera familiare. Troviamo articoli da letto quasi ovunque. Vestiti puliti siedono in ceste dispiegato, e talvolta di lavanderia che è pulito e piegato siede nel cesto della biancheria, e recuperare le cose dal canestro, piuttosto che i nostri cassetti. Penso che questo abbia qualcosa a che fare con le nostre tendenze di sapere che per noi --- lontano dagli occhi lontano dal cuore significa ---.

Per molti, il farmaco aiuterà a ottenere motivati ​​a pulire o di organizzare, ma troppo spesso in pochi giorni, ci troviamo a destra indietro dove eravamo. Non abbiamo idea di come le cose accumulato di nuovo. Frustrazione, auto biasimo e la convalida delle opinioni altrui che siamo pigri slobs è comune. Noi giudichiamo noi stessi quelle tante persone che conosciamo che operano a tali livelli organizzativi, che entrambi li ammiriamo, e siamo gelosi della loro apparentemente Dio ha dato dono della struttura, l'efficienza e l'organizzazione. La maggior parte di noi darebbe qualsiasi cosa per queste abilità.

Bene, siamo bloccati con chi siamo. Alcune con ADHD usano tendenze compulsive quasi ossessivo di organizzare la propria vita. Alcuni di noi piacerebbe essere in grado di arrivare a un punto di comportamento ossessivo compulsivo, al fine di organizzarsi. E 'come molte altre cose nella ADHD, quello che è un problema per voi, non può essere un problema per me, e viceversa.

Credo che non mi sento che ho superato i miei problemi a sufficienza per offrire consigli agli altri sul modo migliore per affrontare la questione. Vi invito a provare diversi metodi. Qualcosa può funzionare. Per qualche ragione, quando abbiamo venduto la nostra casa la scorsa primavera, abbiamo ottenuto organizzato e gestito a mantenere in questo modo 'til ha venduto alcuni mesi più tardi. Penso che sia stato il fatto che abbiamo davvero voluto muoversi, e che nessuno lo comprerei se le cose non sembrano in ordine ragionevole. Ho detto a mia moglie quando ci siamo trasferiti nella nostra nuova casa forse dovremmo mettere un cartello VENDESI davanti per sempre nella speranza che la pressione di dover dimostrare la nostra casa su un avviso di momenti mi avrebbe costretto a tenere le cose in ordine. Penso che sia il paradosso di sapere che posso, e dopo aver dimostrato che posso farlo, che mi e si traduce in riduzione autostima frustra.

Bene, continuiamo a vivere e studiare si spera. Se si dispone di alcun metodo sicuro fuoco, si prega di inviare a me.

Grazie e parlare con te il prossimo mese.

Patrick Hurley
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