Assertività funziona davvero

Per Mark Lamendola
www.mindconnection.com/BehaviorMod

Molte persone hanno paura di essere assertive, o prendere in considerazione il comportamento assertivo essere scortese. Di solito, che &'; s perché confondono comportamento assertivo con un comportamento aggressivo. Invece di affrontare un problema, che utilizzano altre strategie. E quelle strategie, essendo disadattivi, spesso peggiorano la situazione.

Essere assertivi è il modo migliore per favorire buoni rapporti, gestire il tuo capo, trattare con le persone meschine, ed evitare problemi con i vicini. Se questo sembra controintuitivo, si dovrebbe essere la lettura di questo articolo.

Quindi, qual è il comportamento aggressivo? Il comportamento è “ aggressivo &"; quando &'; re cercando di ottenere i vostri bisogni soddisfatti ma, pestare i diritti o sentimenti degli altri nel processo. Li sta controllando, li intimidisce, li costringe, abusando di loro, o comunque invadere il loro spazio personale o abusando dei loro diritti

Due opzioni principali di questo approccio sono “. Assertivo &"; comportamento e “ passiva &"; comportamento. Una risposta passiva significa proprio quello che dice il nome — si decide di adottare un approccio non attivo
Hai lasciato l'altra persona a decidere per voi.. Non si tenta di ottenere attivamente ciò che si desidera. Prendete le vostre probabilità che qualcun altro farlo per voi, o forse circostanze consentirà di ottenere quello che ti serve.

Una risposta assertiva è quello in cui si sta cercando di ottenere le vostre esigenze si è riunito senza violare la diritti di chiunque altro. Un esempio chiarirà le differenze tra questi tre approcci

Supponiamo di &';. Re seduto in una sala cinematografica. A pochi minuti prima del film è prevista per cominciare, qualcuno con una piuttosto grande cappello si siede sul sedile di fronte a voi. Il cappello ostacola la visualizzazione dello schermo

Ora, let &';. S un'occhiata ad alcuni modi di rispondere a questa situazione

La risposta aggressiva

Se si fosse rispondendo in modo aggressivo. , si potrebbe appoggiarsi su e gridare nella persona &'; s orecchio, “ Hey! Can &'; t vedete ci sono altre persone in questo teatro? Togliti quel $% & * $ # cappello prima di farlo cadere la testa &";.

Questa risposta potrebbe ottenere quello che vuoi, ma ti &' (o forse molto più di quanto si aspettasse!); ve fatto ricorso a minacce, aggressioni verbali, intimidazioni, e maleducazione di farlo

Tutte queste cose sono irrispettoso dell'altra persona e'. s sentimenti. Doesn &'; t importa che l'altra persona wasn &'; la t rispettoso dei vostri sentimenti da seduto di fronte a voi con quel grande vecchio cappello su in primo luogo. Un'altra persona &'; mancanza di rispetto o maleducazione s doesn &'; t ti dà il diritto di essere irrispettoso o maleducato. Anche se così fosse, che cosa è il vostro obiettivo qui? Per mostrare si può mancare di civiltà, o per risolvere un problema fastidioso

Un'altra persona &';? La mancanza di rispetto o scortesia s ti dà il diritto di dire qualcosa … ma questo non è vero.

La risposta passiva

La risposta passiva in questa situazione potrebbe essere che ti siedi lì e non fare nulla. Hai vinto &'; t essere in grado di vedere il film. Si potrebbe pensare sulla tua fortuna marcio e come maleducato alcune persone sono. Ma, si soffre attraverso di essa.

Un'altra risposta passiva potrebbe essere quello di non dire nulla e arrivare fino a spostare la sede da qualche altra parte nel teatro. (Naturalmente, in questo giorno ed età, quando non si può assumere come un estraneo in un teatro risponderà anche ad una risposta assertiva, forse muovendo il vostro posto non è una brutta cosa da fare. Ma per il bene della nostra manifestazione, abbiamo &' ; ll considerano essere meno favorevole di quanto la nostra opzione successiva)

La risposta passivo-aggressivo

Questa risposta combina due risposte negative.. In questo esempio, si potrebbe stare lì e sospirare rumorosamente. O fare qualcosa di diverso che allude cripticamente il problema. Questo è il codardo &'; s modo di essere aggressivo. . E &'; s inefficace, nella migliore delle ipotesi

La risposta assertiva

La risposta assertiva potrebbe andare come segue: “ Mi scusi. Probabilmente non compreso questo, ma purtroppo il cappello sta bloccando la mia visione del film. C'è qualche motivo non si può prendere il cappello fino a quando il film di fatto? Sarei molto grato se potessi. . Grazie &";

Si noti che in questa risposta, si sta ancora dicendo la persona ciò che si desidera da lui /lei e perché. Ma, non si utilizzano tattiche di controllo o tattiche intimidatorie per ottenere il vostro cammino.

Stai per essere onesti su ciò che è necessario e si stanno dando l'altra persona la possibilità di soddisfare le vostre esigenze volontariamente. E lei è educato. You &'; re non accusare qualcuno di qualcosa. You &'; re solo affermando il problema e indicando ciò che &'; piacerebbe fatto su di esso. Il tono e il linguaggio del corpo devono essere coerenti con questo messaggio.

Certo, l'altra persona può ancora ti ignorare o reagire con rabbia (e impropriamente). Si potrebbe ancora alzarsi e muoversi. Si potrebbe essere tentati di pronunciare qualcosa dispregiativo come si fa. Che solo manda l'altra persona un messaggio che si meritano di essere maltrattati. In altre parole, che l'energia negativa sarà rimbalzato di nuovo voi.

Si potrebbe discutere la questione con un manager, ma che cosa è che la persona realisticamente intenzione di fare? You &'; ll basta fare lui o lei a disagio

Quindi, solo alzarsi e muoversi.. You &'; ve comunicato al cappello indossa ciò che &'; s sbagliato. In futuro, la persona rischia di lasciare il cappello a casa. Persistendo in questa situazione non farebbe che rendere quella persona determinata a non essere fatto “ male &"; in modo che il cappello si rimanere su e quella persona sarà fumante su ciò che un idiota si è non solo per “ dando un taglio &";.

Dove la posta in gioco sono più alti, potrebbe essere necessario essere ben oltre persistente la tua zona di comfort (come Nelson Mandela è stato, per esempio). Ma per le piccole cose, la persona incriminata interpreterà assertività persistente come tono sordità sociale forse anche di aggressività da parte vostra o. Vai al Piano B per risolvere il problema, e lasciarlo andare a questo. Puoi &'; t ottenere sempre il tuo modo Hotel  .;