Come il tuo passato può portare all'obesità

L'obesità è attribuito a molte cose relative alla nostra salute fisica: il desiderio di cibo, il tasso di metabolismo, problemi di tiroide, mancanza di esercizio fisico, binge eating, ecc esaminando Eppure obesità da un punto di vista psicologico rivela che ci ' &; s molto di più per l'obesità di solo le cause fisiche ed effetti.

Una dieta sana ed esercizio fisico sarebbe mezzi sufficienti per una persona obesa arrivare fino a un peso sano se l'obesità fosse solo un problema fisico, ma questo i due tattiche solo raramente sono abbastanza per le persone obese a perdere fino a e mantenere un peso sano. In aggiunta alla dieta e all'esercizio fisico, le persone obese devono rimuovere dal loro psiche le ragioni che stanno dietro le loro voglie di cibo ingestibili.

Mentre potremmo non essere in grado di ricordare le esperienze o particolari della nostra infanzia specifici che hanno giocato un ruolo importante in influenzare le adulti siamo diventati, ci &'; s può negare che l'infanzia è un tempo incredibilmente impressionabili nella nostra vita. Anche se le persone che soffrono di traumi psicologici o fisici nella loro infanzia e' s spesso cercano di bloccarli fuori della loro coscienza alla loro scadenza, la verità è che il subconscio non dimentica mai. In realtà, le esperienze traumatiche infantili spesso rimangono sepolti all'interno del nostro subconscio e influenzano il nostro comportamento a lungo in età adulta. Inoltre, le nostre paure infantili e traumi possono manifestarsi come il desiderio di binge o fare scelte alimentari non salutari, una volta &';. Re adulti

Poiché i bambini interpretano ciò che accade loro in modo diverso a causa della loro mancanza di comprensione, la maturità, e la vita esperienza, la loro prospettiva di ciò che accade loro figure in modo significativo sul modo in cui le loro percezioni manifesto. Per esempio, coloro che hanno sofferto abusi sessuali in giovane età spesso sviluppano profondamente radicate paure e insicurezze nel loro subconscio, che a sua volta si manifestano come un desiderio di diventare e /o rimanere obesi in un tentativo inconscio di essere meno attraente o desiderabile e, quindi, respingere qualsiasi abuso futuro. In questo senso, l'obesità può far sentire una persona più sicura dal momento che li proteggono da attenzioni indesiderate.

Come altro esempio, i bambini che soffrono di eventi traumatici, come il divorzio dei genitori, la morte di un amato uno, o trattare con dipendenza all'interno della famiglia potrebbe binge o costantemente mangiare troppo perché il cibo fornisce un senso di comfort e li fa sentire meglio, dando loro un certo grado di piacere in mezzo alla paura, insicurezza, o altro dolore emotivo.

In altri casi ancora l'obesità può essere il risultato di ricorrenti umiliazioni o terrorizzare da bulli. Le cicatrici emotive sepolte nel profondo del subconscio può manifestarsi come "peso comfort" che la persona usa per copiare con un senso di profonda vulnerabilità.

Il perseguimento di una rete di sostegno al fianco di una corretta alimentazione e l'esercizio fisico è spesso critica nel trattamento dell'obesità cronica. E 'essenziale che una persona con un'infanzia traumatica prestare molta attenzione a ed esaminare quelle esperienze all'interno di questa rete di supporto, e le tecniche di psicoterapia come ipnosi clinica e l'età di regressione può essere particolarmente efficace per scoprire ricordi d'infanzia repressi.

Certo, ricordando esperienze traumatiche profondi e portarli in superficie può essere dolorosa. Questo può essere vero per qualsiasi guarigione fornito in un ambiente sicuro, anche se è assolutamente necessario tenere a mente che la persona rivisitare le esperienze dolorose (s) sta facendo in modo di scoprire ciò che la manifestazione &'; s grilletto originale era invece di rimanere bozzolo all'interno della dolore e il trauma. Il processo di guarigione può essere avviato da questo processo, che apre la strada per il perdono dei soggetti associati al dolore.

Perché gli adulti hanno più il controllo delle loro vite e di una migliore comprensione e la comprensione di eventi traumatici rispetto ai bambini , sono meglio attrezzati per venire a patti con esperienze traumatiche da molto tempo fa. Ciò consente loro di "intervenire, imparare, e uscire." Quando perdoniamo coloro che ci fanno del male alla ricerca di chiusura, possiamo passare in modo più efficace verso la creazione della vita che ci meritiamo e di cui siamo degni.

Fino alla prossima volta, abbracciare la vostra saggezza interiore.

Namaste,
Karen
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